3、跨越式跳高教学目标

杨园中心小学《体育与健身》课教案

年级

内容主题

教学目标

课序

五

人数

周次

7 课次

20 日期

执教

黄晓

课型

1、跳跃：跨越式跳高 4—（1）

2、综合活动：大鱼网2-- （2）

重点

难点

安全提示

蹬地直腿摆起

有节奏助跑

活动时注意提醒安全

1、

学会助跑几步单脚起跳直腿摆起的动作方法，提高跳跃能力，增强下肢力量。

2.、学会大鱼网游戏的方法和规则，发展学生奔跑能力和灵敏素质。

3.、逐步形成克服困难和勇于进取、乐于助人的良好品质。

时间

生理负荷

教学内容

课的导入

1、整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

热身活动：

1、热身跑

2︱3

3︱4

综合活动：大鱼网

2次

6’

大

30”

3’

30”

2’

3’

中

1引导学生靠墙原地起跳摸高。

2、教师巡视指导。

3、引导学生上一步单脚靠墙起跳，用异侧手摸高。

看看谁最棒。

直腿摆动起跳。

看看谁的动作能得5分。

1、教师讲解游戏方法规则。

2、组织学生游戏。

1、分六组练习靠墙原地起跳摸高。

2、学生相互交流评价，然后再练习。

3、学生分组练习上一步单脚靠墙起跳，用异侧手摸高。

相互提高。

跑几步，直腿摆动起跳。

努力提高自身动作。

小

1、引导学生热身跑。

1、学生分组跑。

3、引导学生做徒手操。

3、学生原地徒手操练习。

次时强度

1、

向学生问好

2、引出本课内容

1、向老师问好

2、明确课的内容和要求

教师活动

学生活动

实施要点

组织队形

数

间

认真听讲

×××××

×××××

×××××

×××××

0 一

1 身体充分散点

2、讲解游戏方法规则。

2、学生分散游戏。

活动开。

二

5 2、小游戏：斗鸡

3、徒手操

跳跃：跨越式跳高

1、原地起跳摸高

2、上一步单脚起跳摸高

3、助跑几步，直腿摆动起跳

蹬地有力，直腿摆起。

×××××

×××××

×××××

×××××

××

××

×

次

2’

三

15 4、引导学生互相评价，4、学生相互评价，5、引导学生助跑几步，5、学生分组练习助次

6、引导学生互相评价，6、学生相互评价，1、学生分组游戏。

积极参与

注意安全

2、积极参与游戏。

散点

四

11 五

3 放

松

小

结

1’

1.师生共同放松

2.评议

1.积极参与

2.认真听讲，提出看鼓励学生勇于表达散点

下

课

3. 师生互别。

法

3.师生互别。

课

自己看法

预计效果

全课练习密度

51% 场地器材

橡皮筋6根

后反思

基本部分练习密度

50%

五年级跨越式跳高单元计划

单元

目标

重点

难点

内容

跨越式跳高

1、促进学生下肢肌肉、关节和韧带的发展，提高跳跃能力。

2、知道跨越式跳高动作要领，能完成侧向助跑直腿摆动跳高的基本动作。

3、培养竟争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。

4．形成与同伴友好相处，建立合作互助，不断进取的意识。

重点：直腿摆动、过竿

。

难点：助跑、起跳结合。

课 学习目

标

次

1 学会助跑几步直腿摆动起跳。

教学重点、难点

重点：助跑后直腿摆动起跳，用力蹬地向上起。

难点：助跑起跳结合。

教

与

学

的

策

略

1、教师讲解示范上一步一脚起跳用手触高物，观察老师的起跳腿，有节奏的快速蹬地起跳腿充分蹬直。

2、

学生分组练习助跑几步直腿摆动起跳，体会起跳腿踏跳的动作，教师巡视中不断提醒学生：有节奏的快速蹬地，用力起跳。

3游戏：斗鸡。

2

3

重点：用有力脚起1、教师讲解示范，学生仔细观察。

跳直腿摆动过竿。

2、学生分组体验跳高（橡皮筋），学会侧向助跑5—7步后，用难点：起跳与摆腿互相观察（是否用力起跳、直腿摆有力脚起跳，直腿摆动过竿。

的结合

动），教师巡视指导，给予评价。

3、学生分层练习，教师巡视指导

提醒起跳积极，用有力脚起跳。

4、游戏：单脚相扑。

学会助跑5—7步后，直腿摆重点：身体腾起后，1、教师讲解练习要求，请学生分动、依次过竿和手臂自然向两腿依次摆越横竿。

别示范，重点讲解跳高要领。

上摆动的动作。

难点：助跑与起跳2、学生分组轮换练习，交流感受。

的结合。

3、学生分组练习跨越式跳高，交流“如何才能跳得高”。

4、学生示范，教师讲解评价。

4

完成跨越式跳高的完整动作。

重点：助跑与起跳结合，直腿摆越过竿。

难点：挑战自我，超越自我。

1、

教师讲解动作要领并示范，教师小结。

2、

分组比一比，赛一赛，并评出最优秀者。

3、

学生自我评价是否能正确解决问题。

4、

学生依次再练习。

1、根据自身能力的不同，选择合适的高度进行练习。

2、在学练中能主动表扬、帮助有困难的伙伴，肯定他人的进步。

3、乐于分享、积极协作，能相互鼓励，共同进步。

1、合理有效利用场地。

2、引导学生做好充分的准备活动，

加强学生学练的安全意识。

安全保障

3、提醒学生在活动中注意观察四周，强调游戏时建立安全的活动规范，以免发生不必要的碰撞。

评价

与

方法

课的设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、学情分析

五年级学生体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。在四年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。

三、教材分析

跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，摆腿过杆的协调，落地的缓冲。难点是助跑与起跳的结合。针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。

四、教学目标

1、技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。

2、体能目标：发展灵敏、力量素质，提高跳跃能力。

3、情感目标：培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。