4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏教学设计模板

教案名称：跨越式跳高——跑几步，单脚起跳

年四

班级

十班

级

课的内容

教学重点

教学难点

教学目标

教学过程

准

备

部

分

多种形式的跑动接单脚起跳

人数

男生：20 女生：20 单元课次

第一次课

跑动自然，单脚发力向上起跳

助跑、起跳协调发力

1、90%的学生能知道跨越式跳高中助跑接单脚起跳的动作要领，明确起跳脚。

2、85%的学生能在自然跑几步之后完成单脚向上起跳。

3、学生在练习过程中能不断为了目标努力，培养学生不怕失败的拼搏精神。

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

评价要素

时间

1、集合整队

2、清点人数

3、检查服装

4、师生问好

5、安排见习

6、宣布本次课内容

7、准备活动

明确上课人数，安排见习，宣布本次课内容是知道跨越式跳高的基本技术动作和完成跑几步单脚起跳的动作。

组织学生进行准备活动：组织学生绕标志桶进行慢跑，用口哨控制跑步节奏，长哨音时学生单脚向上起跳。

基

本

部

分

1、示范跨越式跳高跑几步向上起跳的动作。讲解起跳脚是远离横杆的脚。

2、学生分组练习跑几步，单脚向上起集中学生，组织学生1-5报数，将全班随机分为8个组。教师示范跑几步向上起跳的动作，讲解起跳脚。学生练习时教师巡视纠错。

第一轮练习结束后集中学生讲解起跳前跑集合整队，报数清点人数。

认真听本次课的内容和要求。

按照老师的组织要求进行准备活动。注意力集中，在过程中配合老师的哨声，不在队伍里大闹或做其他危险的事，注意安全。

分组练习：4人练习1人观察，观察者关注练习者是否单脚向上起跳，指出做的不对的学生。

第二轮分组练集合、清点人数：四列横队密集队形。

XXXXX XXXXX XXXXX XXXXX

准备活动：

四列横队以绕标志桶进行慢跑。

8个组按八边形横排站立向外延伸跑动练习。

学生在队伍中注意力集中，完全按照教师的哨声指导进行活动，起跳时使用单脚（哪只都行），方向向上而不是向前。

7min 学生有没有积极参与其中练习，观察者观察是否认真仔细。

25min

跳，明确起跳脚。

3、示范跑几步的节奏，讲解跨越式跳高起跳最后三步的节奏是中大小。

4、学生根据正确的节奏进行练习。

5、游戏：飞跃障碍物。

结束部分

运动负荷

课后小结

1、拉伸放松

2、回顾本堂课的学习内容。

3、总结本堂课学生的练习学习情况。

4、布置课后作业或课后练习

5、宣布下课。

中等

几步的节奏，并用击掌的方式带领学生体验节奏，示范正确节奏的起跳。摆放标志桶，调整标志桶之间的间距引导学生掌握正确的节奏。教师巡视练习，纠错，掌握较好的组撤掉标志桶。

组织学生集合，总结练习情况，讲解游戏方法规则：每组摆放相同数量的标志桶，每组学生同一起跑线出发，使用课堂学习的跑几步起跳的技术动作越过标志桶。要求：不能将标志桶碰到，必须使用正确的节奏和正确的起跳脚，到指定位置折返。最先完成的两个组获得胜利。

组织学生分组进行坐位体前屈拉伸放松，用哨声控制指挥学生的动作。

组织学生分组集合，根据课堂表现找2-3名学生进行自评。回顾课的内容和讲解课堂学习练习情况。并布置课后练习

宣布下课，师生再见。

练习密度

习：观察者要注意观察练习者的脚步是否踏在标志桶摆放的位置，最后的起跳是否协调向上发力。

游戏：

学生认真听老师讲解游戏规则，按规则完成游戏，并在游戏的过程中注意安全。

学生能借助 标志桶认真

体会跑几步

的节奏，并能

在连接起跳

时做到动作

发力协调。

XXXXX

在游戏阶段也能很好地单边摆放示范。

运用本节课学习的内容。

单边示范摆放。

学生在教师的组织下进行坐位体前屈放松练习，充分拉伸腿部。

认真听教师对课的总结。认真完成课后练习。

X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 认真放松，认真回顾本节课的内容，能正确回答出跑几步的节奏和起跳脚的判断。

8min

70%

器材

跳绳8根

标志桶若干