3、跨越式跳高优秀教案范文

乐学乐练 快乐课堂

内江路小学 孙晓菊

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。

跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过学习，交互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。

三、学情分析：

本课的学生是小学四年级学生，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快等特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中等弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、学习目标：

1、进一步学会跨越式跳高的方法，体验两腿依次跨过橡筋，能直膝摆腿，增强下肢力量，发展跳跃能力。

2、进一步学习综合活动“齐心协力过运河”的方法，学会遵守规则，发展协调性，

提高灵敏素质。

3、感受体育活动带来的乐趣，善于接纳新伙伴，共同发展，共同进步。

五、教学重点与难点

1、教学重点：两脚依次跨过橡筋

2、教学难点：直膝摆动

六、主要教学环节：

1、教学手段多样化，帮助学生收获成功

根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取直观示范教学，调动课堂气氛；设置疑问，激发参与；由简到难，循序渐进的方法，通过完成“低橡筋”、“斜拉橡筋”、“高橡筋”等任务，让学生学习并逐步掌握跨越式跳高的动作方法，由学生自主练习、合作练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。

2、注重营造学习氛围，激发学生学习兴趣

在综合活动“齐心协力过运河”中，教师引导学生自己体验呼啦圈接龙，并启发学生从呼啦圈上移动到对面。在“赛一赛”的比赛中，比一比哪一组速度最快，激励学生比赛的能量。通过“齐心协力过运河”的比赛中，学生四人一组团队合作完成比赛任务，建立自信心，获得运动后的喜悦。此外，及时引导学生注意呼啦圈接龙时存在的安全隐患，避免因为追求速度过快，而使呼啦圈之间的距离很大。要求学生通过相互提醒的方法，关心自己、关爱他人、珍视生命，把安全问题落实到细节之处，使学生在学会动作技能的同时更能形成良好的安全意识，树立团队意识，营造融洽的学习氛围。

体育与健身课时计划 跨越式跳高（5-2）

四

人数

30 日期

4.11 执教

孙晓菊

4 组班形式

自然班

周次

8 课次

2 重点

两腿依次跨过橡筋

1跳跃：跨越式跳高 5—（2）

2综合活动：齐心协力过运河 2—（2）

难点

直膝摆动

1、进一步学会跨越式跳高的方法，体验两腿依次跨过橡筋、直膝摆腿，增强下肢力量，发展跳跃能力。

学习

2、进一步学习综合活动“齐心协力过运河”的方法，学会遵守规则，发展协调性，提高灵敏素质。

目标

3、感受体育活动带来的乐趣，善于接纳新伙伴，共同发展，共同进步。

运动负荷

课时间

教学内容

教与学的活动

组织与队形

次时强序

数

间

度

课的导入：

◇

集合，小干部整队，汇报人数

●●●●●●

1、集合

◎

师生问好，宣布本课内容，提出目●●●●●●

○○○○○○

标要求

一

1’

2、师生问好

○○○○○○

3、明确目标

◇

思想集中、精神饱满

△

☆

集合迅速安静、认真听讲

热身活动：

1、小游戏：抢位置

◎组织学生“抢位置”游戏，提示方法、要求

2’

◇绕圆圈慢跑，听教师的口令，抢位置2 小

30”

2次

☆积极热身、反应迅速

10米

年级

班级

内容

主题

二

6’

2、韵律操：

上肢运动

扩胸运动

踢腿运动

体侧运动

跳跃运动

整理运动

◎带领学生进行韵律操

◇跟着教师，听音乐集体做韵律操

1 3’

中

☆跟上节奏、动作到位

同上

跳跃：跨越式跳高

1、复习原地两腿依次跨过低橡筋

三

14’

◎提示，同学们看一下椅背上的数字，根据我们上节课的分组找到相应的小组，站在起跳点上复习一下原地两腿依次跨越、直膝摆动过橡筋动作

◇体验原地两腿依次跨越过橡筋的动作

5 30”

中

☆两腿依次跨过

2、三-五步两腿依次跨过斜拉橡筋

◎提高难度，把外侧的橡筋升高，上三步两腿依次跨过斜拉橡筋

◇体验练习上三步两腿依次跨过斜拉橡筋

◎集中讲解：上三步，起跳后直腿摆动过橡筋

◇再次集中练习

☆直腿摆动过橡筋

5-2’

中

◎请同学们站到第一条线后，提示：助6 跑三-五步两腿依次跨过斜拉橡筋

◇分组练习

◎加强安全教育，前面的人跳完归队第二人再开始练习

◇集体练习

☆注意助跑的节奏，落地屈膝缓冲

◎提高难度，把内侧的橡筋升高，请同学们请同学们站到第二条线后，助跑五——七步两腿依次跨过高橡筋

◇体验练习助跑五——七步两腿依次跨过高橡筋

3-1’

大

◎集中讲解：助跑五——七步，起跳后直腿摆动过橡筋

4 ◇再次集中练习，每组推选出一位学生进行展示

◎组织学生进行展示交流

☆摆动连贯

◎引导各组学生走上接龙的呼啦圈，最后一个学生把末尾的呼啦圈传向前面，第一个学生接到呼啦圈后把呼啦圈继续接龙放好，大家依次向前移动呼啦圈，学生只能走在呼啦圈里。

2◇讨论齐心协力过运河的方法

-2’

中

◎提示遵守规则

3 ◇尝试齐心协力过运河的方法

☆遵守规则

同上

3、五-七步两腿依次跨过高橡筋

同上

综合活动：齐心协力过运河

1、练一练

10米

四

11’

2、赛一赛

◎引导学生齐心协力完成比赛。

◇集体进行比赛2-3次

◎宣布比赛结果

2-4’

大

☆积极进取

3

同上

放松游戏：

◎带领学生一起做游戏2次

五

2’

3 30”

小

木头人

◇散点做木头人的游戏

☆轻松愉快

◎

引导学生回顾学习情况，总结优缺点

六

1’

小结下课

◇

勇于发表自我感想，合理评价

◎

师生再见，组织部分学生整理器材

☆

认真听讲，调节身心

1课前注意场地检查，器材摆放合理。

2充分做好准备活动。

跳高架1付 安全保障

3组织安排学生活动有序。

橡筋8根

场地

4加强学生安全意识，学会保护与帮助。

椅子8把

器材

练习密度

强度

呼啦圈30个 录音机1台 预计

全课

内容主题

中等

44.28% 35.18% 课后

小结