4、障碍跑优秀说课稿

《30米障碍往返跑》教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一，快乐体育”为指导思想。在体育教学中我根据学生的年龄体征和运动技能水平，运用师生合作的手段和多种游戏来帮助学生掌握快速通过障碍物的技能，提高学生的奔跑能力及身体协调能力。在课中我对学生上下肢的运动技能及腰腹力量的练习都做了设计，让学生身心都得到了发展。本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用，让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，提高学生的活动兴趣。

二、教材分析

这堂课我以四年级30米障碍跑内容为基准，中间穿插了找朋友游戏运动、跑、跳跃、跨过垫子组成了30米障碍跑。三个部分的有机结合，让学生在奔跑中通过跑、跳跃、跨过垫子、呼啦圈、球等几个途径越过障碍物，使学生在活动中发展灵敏、协调的素质，培养学生跑的正确姿势，发展奔跑能力。

三、教学对象及学情分析

四年级的小朋友，活泼好动，兴趣广泛，对新颖的运动项目充满好奇，但运动能力及协调能力较弱。我在教学中以跑为基础，贯穿各种游戏来教学，使学生掌握正确跑步姿势的同时结合趣味性强、形式多样的游戏，让学生体验到参加体育运动的乐趣，身心得到发展，从而提高学生的综合素质。

四、教学目标

1、通过对过障碍物的教学，使学生掌握连续过障碍物的方法，提高学生的应变能力和奔跑能力

2、指导学生掌握快速通过障碍物的几种方法、跑、跳跃、跨过垫子、呼啦圈、接力棒球等，提高学生身体的灵活性及协调性

3、通过游戏激发学生的活动兴趣，提高学生团结协作的能力和团队意识，培养学生勇往直前、自信顽强的品质。

五、教学重难点

重点；灵巧、协调地跑、跳跃、跨过垫子、呼啦圈、球等运用正确的方法通过障碍。

难点：在快速行进中，通过多重障碍，并保持正确的跑步姿势。

六、教法与学法

教法采用；讲解法；示范法；分解法；直观教学法；集体练习法。

学法；本节课围绕教学重点、难点，分层次逐一完成教学目标。以分为四组的互相学习，友谊比赛形式为主，指导学生利用不同的方式和方法来掌握此项技术动作。

七、教具、准备（垫子12床、呼啦圈12圈，球8个，接力棒4根）

八、教学过程

活动1【导入】（一）开始部分

1、体育委员整队、汇报学生出勤情况。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容。

4、安排见习生活动。

5、教师交代课中的安全问题。

活动2【活动】（二）准备部分

1、找朋友游戏

, 游戏方法：学生绕篮球场边线逆时针跑动，听到教师叫号“3”，则三位同学抱在一起，可以采用数学题，如6-4=“2”则倆位同学抱在一起,“

1”恢复整齐。看谁能最迅速最准确的完成。

2、徒手操：扩胸运动→振背运动→体转运动→弓步压腿→原地小步跑。

活动3【讲授】

【练习】（（三）基本部分

教师讲解比赛方法与规则：

方法：利用现有场地和器材设置四组障碍：垫子、呼啦圈，接力棒，球让同学们用不同的姿势跨、跳、跑。

规则：分成4个小组进行，选择自己喜欢的方法依次过障碍，回到位置把接力棒交给第二个同学的手，以此类推，每位同学都要经过障碍物，先完成的对为胜. 组织：四列横队

要求：队伍整齐，精神饱满。

第一组：引导学生练习越过垫子的方法（练习两组）

第二组：引导学生练习跳过呼啦圈

，抱球的姿势的方法（练习一组）

方法：让学生抱两个篮球，跳进呼啦圈，从第一圈到最后一圈绕回原位，先完成的对为胜。

必须双脚跳过呼啦圈

要求：1、安全第一

2、遵守游戏规则，按要求完成动作

活动4【活动】（四）结束部分

1、整理放松练习

(四路纵队大象走路) 在教师带领下学生做放松练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、课堂小结、评价

3、回收器材

4、师生再见