5.顶物走与游戏教案推荐

顶沙袋走与游戏教学设计

许璇

一、《课程标准》的要求

头顶沙袋走的练习是强化学生行走中头正，腰直，上下肢协调配合以及矫正走步时低头、含胸、弯腰等错误动作的有效手段。通过学习让学生养成良好的、正确的站姿和行姿，提高学生的注意力、认真态度和学习兴趣。

二、教材分析

走的教材丰富多样（两臂放在不同部位的走：有顶沙袋走，模仿各种人物和动物的走，持物走，两臂放在不同部位的前脚掌走，窄道走等），在这些走的活动中，有的强化走的动作意识，有的矫正不正确走的姿势。本节头顶沙袋走就是矫正走的不正确姿势，同时提高学生注意力和认真练习的学习态度。

三、学情分析

一年级学生年龄小，活泼好动，模仿能力强，兴趣难持久，自我约束能力差且注意力不够集中。因此，教师要抓住他们善于模仿的特点，采用多种形式来进行教学。

因为年龄小，学生在体育课中比较兴奋，精神不易集中。所以教师要少讲多练，采取多种练习方法激发学生的练习兴趣。

四、教学目标

1、认知目标：通过教师的讲解、示范，学生能说出顶沙袋走的动作要领和锻炼的意义。

2、技能目标：（1）通过练习使90%的学生能掌握顶沙袋走的技术动作。（2）培养学生养成正确的站姿和行姿。

3、情感目标：（1）培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质；学生能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

（2）培养学生积极主动参与练习，能与同伴合作的意识。

五、教学重难点

1、重点：上体正直，头正，腰直，眼平视前方，迈步腿脚跟平稳滚动落地。

2、难点：抬头挺胸，眼睛平时前方，头顶沙袋走得直、平稳、自然。

六、教案设计

学校：郎溪益华双语学校

班级：一（1）班

人数：32人

执教老师：许璇

课

的

1、顶沙袋走与游戏(第一次课) 内

容

教

认

知

目

标

1、通过教师的讲解、示范，小组的讨论、交流，学生能说出顶沙袋走的动作要领和锻炼的意义。

学

技

能

1、通过练习使90%的学生能掌握顶沙袋走的技术动作。

目

情

感

标

目

标

2、培养学生积极主动参与练习，能与同伴合作的意识。

目

标

2、培养学生养成正确的站姿和行姿。

1、培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质；学生能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

教

学

1、重点：上体正直，头正，腰直，眼平视前方，迈步腿脚跟平稳落地。

重

点、

难

点

2、难点：抬头挺胸，眼睛平时前方，头顶沙袋走得直、平稳、自然。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为组织形式

目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

过程

课堂常规

教学内容

1、教师集合、整队、检查人数。

2、师生问好。

3、检查服装，安排见习生。

4宣布上课内容。

教法、学法

教师指导

学生主体

组织及队形

愉悦热身

1、热身游戏：抢座位

规则：在足球场中圈上放7块垫子，学生分成男女2组，女生绕垫子内圈顺时针方向跑，男生绕垫子外圈逆时针方向跑。当听到音乐声时，学生跑动起来，当音乐停止时，快速去找垫子坐下来，每张垫子只能坐4人，没有抢到座位的，抱头深蹲2个，第二次没抢到的加2个，依次进行。

2、徒手操

①头部运动4*8 ②扩胸运动4*8 ③肩部运动4*8 ④弓箭步运动4*8 ⑤侧压腿4*8 ⑥腕、踝关节运动4*8

1、集合整队。

2、向学生问

好。

集合队伍快、3、检查学生服静、齐。

装，安排见习生。

4、宣布课的内容、要求和教学目标。

1、教师播放音

乐，口令指

挥游戏。

要求：要注意学

生跑动方向和

速度，注意学生

安全。

充分热身，确保

运动安全。

注重合作，协调

练习。

1、

教师示范

动作。

要求：教态自然

大方，声音洪

亮，语言少而

精。

1、听哨声后整集合队形：

队集合

2、向教师问好

******** 3、认真听并记********

住上课的内oooooooo 容、任务。

oooooooo 要求：快、静、△

齐

1、游戏过程中注意力集中

要求：在跑的过程中队伍整齐，速度中等，抢座位时要注意安全。

1、

仔细听老师口令，认真完成动作。

要求：动作舒展、到位、协调，各关节充分活动开，避免运动损伤。

组织形式：

o o o o o o o

o

* o

△

*

o

*

**********

要求：背光、避干扰

时

强

数

度

2’

小

5’

大

每

节

中

4*

8

4’

过程

教学内容

教法、学法

教师指导

学生主体

组织及队形

时

强

数

度

3’

3’

3’

10’

中

育心强体

让学生观察1、讲解示范头1、仔细听老师讲

动作方法：头顶沙教法：袋走动作均同正确教师的示范动作，顶沙袋的动作课，认真观察教师**********

姿势的自然走步，进行头顶沙袋练方法。

动作示范，思考模********** 行走时头上顶着沙习。

要求：讲解时声音仿。

oooooooooo

袋。

洪亮，语言少而

oooooooooo

精，要多鼓励学

△

生。

动作要点：头正，

腰直，眼平视。

1、原地头顶沙袋1、全班同学分为1、讲解示范动1、认真听讲、**********

四组，每组8人。作，组织学生将仔细观察。练习

积极**********

每人头顶沙袋，原沙袋顶在头上进练习。

oooooooooo

地直立，身体正直行原地练习。

oooooooooo

平稳。

△

2、头顶沙袋原地1、全班同学分为1、讲解示范动1、认真听讲、**********

四组，每组8人。作，踏步走

组织学生进仔细观察。积极********** 每人头顶沙袋，进行原地踏步走练习。

oooooooooo

行原地踏步走练练习。

oooooooooo

习。

△

1、全班同学分为1、讲解示范动1、认真听讲、

四组，每组8人。作，

组织学生进仔细观察。积极**********

进行边走边拍手练练习。

3、头顶沙袋边走每人头顶沙袋，△

行边走边拍手练习。

边拍手

2、积极改正错

习。

误动作。

2、易犯错误：头2、纠正方法：（1）

部不正或上身晃提示学生目视前

动，沙袋易滑落。

方，头颈挺直。（2）

oooooooooo 身体不晃动。

oooooooooo

过程

教学内容

教学教法

1、将全班学生分成4组，每组

8人，每组学生分成人数相等的甲乙两队，甲乙两队相距15米面对面站立。

2、每组学生做完动作后站到自己小组的队尾。

教师指导

1、教师讲解游戏规则，示范游戏的动作。

1、组织学生进行游戏，口令指挥，注意学生安全。

学生主体

1、认真仔细听游戏规则，积极进行游戏。

2、比赛时遵守游戏规则，服从组织安排。

组织及队形

* * * *

* * * * * * * * * * * * △

游戏:比稳比

准接力

育心强体

游戏规则：1、在4条跑道上画2条相距15米的平行线作迎面接力的起跑线，各分道起跑线的前边放一只脸盆。把学生分成人数相等的4队，每队再分成甲乙两组，分别成纵队站立在两边的起跑线后。

2、游戏开始，各队的甲组第一人头顶沙袋走向本队的乙组篮子前，低头使沙袋落入篮子（沙袋落篮子外，重放头上滑落，直至完成），乙组的第一人捡起篮子中沙袋顶在头上走向甲组，动作同甲组第一人。依次进行，以最后一人的沙袋落在篮子中为止。先完成的队获胜。

o o o o o o o o

o o o o

o o o o

时

强

数

度

5’

大

恢复心身

预计负荷

场地器材

1、放松活动

2、小结本课情况

3、表扬优秀生

4、安排送放器材

5、师生再见

教法：教师引导讲评，师生共同练习。

要求：放松主动自然。

1.教师带领学生进行放松运动。

2、学生学习情况。

3.布置归还器材，下课。

1、模仿教师动作进行练习。

2、按教师要求收还器材。

* * * * * * * *

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o o o o o o o o

△

时

强

数

度

5’

小

练习密度

90%

操场

音乐播放器

U盘

垫子

标志桶

篮子

小沙包

平均心率

110次/分