3、跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋教学实录及点评

快乐的小脚丫

一、指导思想

新课程的标准强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位。本节课通过快乐脚丫的方法激发学生的学习兴趣，利用新颖的教具练习《跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋》的学习，发展学生下肢力量和肢体的协调能力，要求学生主动参与，养成良好的自主锻炼习惯。

二、相关分析

1、教材分析：

跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋练习能有效的发展学生下肢力量和灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力，能帮助学生摆脱日常生活、学习、外出活动中遇到的一些困境。同时跳过障碍运动高度不一、学生起跳点不稳，弹跳力度不足，收腿不及时，重心不稳等因素，容易产生害怕心理，需要学生勇于克服困难，顽强、果断地完成动作，对学生良好心理的形成和意志品质的培养有积极的促进作用。

二年级跳跃教材内容 跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋。主要技术动作是跑动中一脚用力蹬地起跳，两腿屈膝上提越过橡筋，双脚平稳落地。对学生下肢力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的目测、灵敏、协调、平衡等素质，培养学生勇敢果断的优良品质。

2、学情分析：

本班学生活泼可爱，好奇心强，学习积极性高，但容易分散注意力，部分学生喜欢独自探索，因此本课主要以合作学习的方法，让学生互相学习互相帮助，解决注意力不集中的问题，通过小脚丫垫提高学习积极性，充分激发学生的参与能力。

三、学习目标

1、

学生通过练习，初步掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技术。

2、

通过观察合作练习，发展学生下肢力量以及身体的协调性，增强学生的弹跳能力。

3、

培养学生的观察力与竞争能力，激发学生对跳跃项目活动的兴趣,培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结互助的意识。

重点：单脚起跳 双脚落地的方法

难点：起跳后积极屈膝收腿的动作

四、教学策略

1、兴趣化教学：准备活动中融入音乐，教学器材带入热身操中；练习过程中，可爱新颖的器材激发学生的学习兴趣；放松活动再次结合音乐，在轻松舒缓的音伴中放松身心。

2、分层指导：根据个人的不同层次，选择适合自己能力的方法练习，双人练习时互相指导帮助，解决个人练习时的不足。

3、比赛对抗：四人赛、小组赛、男女对抗赛

五、教学流程

课堂常规

热身活动

基本内容

找方法

找不同

跟我学

双人练习

综合活动

放松小结

六、场地器材

足球场、拼接地垫33块、播放器一台

七、安全保障

1、课前检查场地器材，保证课堂安全

2、课堂中充分讲解要求和练习方法，巡视提醒学生安全问题

3、学生做好练习时的保护帮助

4、课前课后做好充分的热身与放松活动

体育与健身课时计划

年级

班

级

内

容

主

题

二

1 人数

组班形式

32 自然班

日期

周

次

重

点

难

点

11.8 11 执教

课

次

施嘉慧

1 一、跳跃：跑几步单脚起跳越过已定高度的象筋

二、综合活动：

单脚起跳 双脚落地

起跳后的屈膝上提

1、

学生通过练习，初步掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技术。

学

习

目

标

2、

通过观察合作练习，发展学生下肢力量以及身体的协调性，增强学生的弹跳能力。

3、

培养学生的观察力与竞争能力，激发学生对跳跃项目活动的兴趣,培养勇敢、果断、克服困难的优良品

质和积极进取、团结互助的意识。

课序

一

开始部分

二

准备部分

三基本部分

时间

18’

一、课堂常规

1、

整队

3、

宣布课的内容

4、

安排见习生

一、热身活动

快乐的小脚丫

一、跳跃

1.找方法

教师抛出问题：有几种方法可以双脚落在垫子上

？

2.找不同

学生师范

教师师范

教师提问：想一想，刚刚老师和某同学的动作有哪些地方不同？

教

学

内

容

运动负荷

次时强

教与学的活动

◇：学 ☆：要求 ◎：教

◎1、师生问好，引出本课学习 目标、内容、要求

2、询问学生的健康状况，并

作出安排

◇明确本课学习内容和目标

☆精神饱满，明确要求

★

组织与队形

数

间

度

6 ~ 7

2 ~ 3

2

2’

2、

师生相互问好









3’

小

◎教师带领学生跟随音乐完成动作，适当评价鼓励

’

◇学生认真听讲，严格按照指

令进行热身

☆遵守规则，注意间距，四肢伸展充分

30次



★





小

◎教师抛出问题，指引学生自己尝试寻找方法

”

◇学生自由尝试

◎教师做示范

◇学生做示范

☆仔细观察不同点









★

次

三基本部分

四综合部分

五结束部分

3.

跟我学

4.双人练习

两块垫子翻到单双脚，练习单脚起跳双脚落地

走一步踏跳落地

走三步踏跳落地

走五步踏跳落地

跑几步踏跳落地

收膝练习

尝试挑战小高度

综合活动：

多变的小虫

一、放松

二、小结

35 ~ 6

各项5 ~ 6

2 ~ 3

3 ~ 4

2

4

1

4

1’30

◎教师组织学生进行双人练习，巡视并指导动作，鼓励学◇学生双人练习，相互帮助纠正

☆单跳双落，屈膝缓冲

◎教师组织学生进行逐步增加



★

次

小

生积极参与练习

’





散点

散点

次

中

难度的练习，在学生互评后及◇学生根据要求，进行练习，双方结束后互相评价

☆仔细观察，认真欣赏，积极评价

◇学生认真听讲，严格按照要求进行练习

◎教师观察并做出及时评价

☆遵守规则，注意安全，积极参与

◇学生认真听讲，清楚游戏方☆遵守规则，注意安全，积极参与

时做出总结性评价，鼓励学生

’

次

中

◎教师讲解示范动作

’

次

中

◎教师讲解游戏规则



’

10’

法和要求，根据指示进行游戏



次





◎教师带领学生进行放松活动

散点

◎教师对本节课学生的表现进行评价和总结

☆身心放松

小

◇学生跟着教师一起放松

2’

”

场地器材

预

计

拼接垫子33块、播放器一台

安全保障

1、教师课前检查场地，课中强调安全问题

2、充分而有效的准备活动和放松运动

3、指导学生之间相互保护帮助，注意安全

练习密度

强

度

全

课

37% 课后小结

内容主题

33% 中