4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优秀公开课教案

一年级单双脚跳教学设计

水平一

一、

指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平一的身体健康领域水平目标为要求，选用小学一年级《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使探究并掌握单双、脚跳跃的方法。根据儿童生理、心理特点，从培养学生的实践能力为出发点，以“自主、探究、合作”的教学模式为主调，立足于培育学生的行为习惯，形成良好的教学常规，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，培养学生的团队合作精神、热爱集体品质。

二、

教学目标

认知目标：1、学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能力。

2、提高学生参加体育锻炼的意识。

技能目标：1、学习并掌握单、双腿跳跃技术动作和完成能力。

2、发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力。

情感目标：1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦。

2、培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性。

三、

教学内容

单脚、双脚跳跃

四、

教学对象分析

一年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，

喜欢游戏。因此，在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。

五、

教学组织与方法

本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主学习的教学形式，让学生有选择地从事学习活动。另外本课设置了一个亲切和蔼、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体会到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用可非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，更注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

体育与健康课时计划

班级：一（3）

人数：

男

女

地点：操场

课次：1

教师：李丹

时间：2018.5 认知目标：1、学习并巩固单、双脚跳跃动作技术和能力

2、提高学生参加体育锻炼的意识

技能目标：1、学习并掌握单、双腿跳跃技术动作和完成能力. 2、发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力

情感目标：1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦

2、培养学生克服困难、积极进取的优良品质增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性

教学目标

教学单脚、双脚跳跃

内容

难点

与

重点

难点：在跳跃的过程中做到踏跳有力、落地轻盈、动作连贯

重点：在练习中掌握跳跃技巧

场地操场，粉笔，软式排球4个

器材

课程结构

具体教学内容

一、课堂常规

1．

体育委员整队，清点人数。

2．

师生问好，安排见习生，讲述安全问题。

3．

老师宣布本节课内容，提出要求。

教师活动

组织教法及练习方法

学生活动

1、体育委员四列横队整队

2、做到快、静、齐

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要求：学生精神饱满，注意力集中，严格要求自己。认真听老师讲授。

学练法：

1、

学生排成四列横队

按照教师的口令进行练习

时负间

荷

2分钟

2 分

钟

无

负荷较小

负荷

较小

备注

开始部分

1、

集合整队

2、

交代内容，安排见习生

要求：声音宏亮，精神饱满，

注重仪表，语言亲切。

组织教法：

二、原地三面转法(反向)

学生进行原地三面转法，1、

排成4列横队向左—转、向右—转、向后—进行集体练习

—转，集中学生的注意力。

2、示范并口令指挥学生练习

准备部分导入部分一、准备活动（兔子舞）

讲解兔子舞的动作要领：两手掐腰，两脚并齐，膝关节稍微弯曲，向左跳两次，向右跳两次，向前一次，向后一次，再向前三次，依次重复。

二、情景导入

教师：同学们都逛过动物园了吗？那么在动物园里哪些动物是用单脚跳的，哪些动物是用双脚跳的？你认为是单脚跳的远还是双脚跳的远呢？

组织教法：

1、讲解示范

2、排成4列横队口令指挥练习

3、带领学生跟着音乐的节奏集体练习

组织教法：

1、

组织学生听教师讲解

提问引导学生导入本次内容

学练法：

1.学生排成四列横队

2、

按照教师的口令进行练习

学练法：

1、

学生成4列横队听教师的讲解

2、

学生积极回答问题

6分钟

一、单脚跳

动作要领：左（右）腿提起，

右（左）腿以前脚掌用力蹬地向前跳出

二、双脚跳

动作要领：上体直立，两脚稍分开。起跳时，两臂向前用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳错出，双脚同时用全脚掌着地，并两腿自然屈膝。

基本部分

三、跳单、双圈

在4条跑道上分别画4组小圆圈，将学生分成四路纵队分别站在起跳线后，一脚踏单圈起跳，双脚同时落入双圈内，依此连续向前跳完跑道上的小圆圈。

重点：单跳双落和双跳单落的动作方法

难点：全身的协调用力

易犯错误：

1、单脚踏跳无力

2、动作不连贯

3、身体不稳

纠正方法：

1、多做单脚原地向上或向前跳跃练习

2、适当调整单、双圈距离

3、上体不要过分前倾，两臂向前协调摆动

组织教法：

1、

组织学生分4组依次练习

2、

讲解并示范（背面）

3、

口令指挥练习

4、对比评价

5、技术指导

6、及时鼓励和表扬学生，提高学生自信心。

组织教法：

1、组织学生分成4路依次进行练习

纵队

2、讲解并示范（背面）

1、

口令指挥练习

4、技术指导

及时对练习的效果进行评价，纠正错误

学练法：

2、

排成4列横队听教师讲解，观察教师动作示范，体会动作要领

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▲

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3、

成4列横队听教师口令依次完成练习

学练法：

1、

排成4路纵队听教师讲解，观察教师动作示范，体会动作要领

2、听教师口令进行练习

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起点

▲

6分钟

10分钟

负荷中等

四、两腿夹球双脚跳接力

规则：学生分成4组进行接力比赛，每组一个软式排球，排头队员将球夹在两腿之间，双脚跳到对面终点后抱球跑回交给下一个同学，依次进行，先完成者胜出。最后完成的队伍全体队员做5个蹲起。

重点：双脚同时起跳，落地轻盈

难点：上下肢协调用力，动作连贯

易犯错误：

1、双脚不是同时起跳，容易掉球

2、手臂配合不好

1、放松

2、小结。

2、收拾体育器材并归还。

3、师生再见。

组织教法

1.

讲解游戏规则

2.

组织学生分成4组

3.

做好裁判工作

学练法：

1.

排成4列纵队听教师讲解比赛要求

2.

学生分成四组进行接力比赛

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起点 ▲ 终点

12分钟

负荷中上

结束部分

组织教法

1、教师示范带领学生进行全身放松活动

2、总结本次课堂情况

要求：注意观察学生的课后的反应

学练法

1、4列横队集合，跟老师做放松练习

2、听教师总结

要求：学生集合动作要快，动作整齐，练习认真。

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平均心率

负荷预计

练习密度

心理负荷

2无

分负钟

荷

120次/分

中上

中上

课后小结

180160140120负荷曲线预计

100806040200开始课中结束