1.武术健身操《旭日东升》第一~三节优秀教学设计内容

体育与健康教学设计

年级：一年级

课时：1 课时 教者：常玉 时间:2018.5.18 教学内容

一、武术健身操《旭日东升》 二、游戏：老鹰抓小鸡

1.起势（虎顾鹰盼）

2.抻拉运动（手领征袍） 3.开合运动（虎啸生威）

1、运动参与目标：学生能用积极的态度和行为参与到学习中，并表现出浓厚的兴趣。

教乐于练习。

学目3、身体健康目标：通过练习，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

标

4、心理健康目标：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作、创新和成功的乐趣。

5、社会适应目标：通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神和创新意识。

教学 重点：手型变化正确、灵活，动作要规范。

重难点：摆头与抱拳、按掌的动作要协调，动作有力，有精、气、神。

难点

顺序

教学内容

组织

教师活动

学生活动

时间

强度

小

中

2、运动技能目标：能够说出本节操的名称，90%以上的学生能基本完成本节操的动作，

1、课堂常规

2、组织学生准

游戏（老鹰备

抓小鸡）

部

分

1、师生问好

2、宣布课的主要内容。

3、检查服装和随时携带物品。

4、组织学生游戏（讲解游戏方法，规则要求，注意事项）。

方法：把学生分成人数（分4组）

相等的四队，每对选派一人做“老鹰”，排头做

“母鸡”其它同学做小

鸡，教师发令后，“老鹰”

去捉“小鸡”母鸡保护不让捉到。

要求：注意安全，排头只许拦.不许推。

1、学生站成四列横

队。

2、体育委员整队、

报告人数。

3、检查携带物品。

4、在教师的组织下

进行游戏。

规则：（1）“老鹰”7 与“母鸡”不能相分互推、拉、拥抱；（2）钟

老鹰不能从臂下钻，只能捉排在最后一位的（小鸡）同学;(3)小鸡脱节就算被捉。

一、武术操

第一节：起

势（虎顾鹰

盼）

重点：提示摆头与抱拳和按掌动作协调一致，动作有力、神态威武；按掌不要过分直臂外展。

第二节：抻

拉运动（手

领征袍）

重点：手型

1、教师完整示范第一节1、学生认真观察，4x8拍的动作。

听讲解，体验动作2、教师讲解抱拳摆头和方法，在练习中相按掌摆头的动作要领。

3、1、2两个八拍四拍

一个动作，第3个八拍

两拍一个动作。

4、教师讲解和示范第4互观摩，相互评比。

2、听教师口令认真

练习，边练习边记忆动作名称和要求。

个八拍的动作。

5、教师用慢、快口令指挥学生练习。

1、教师完整示范第一节1、学生认真观察。

4x8拍的动作。

2、

学生仔细看，认2、教师讲解开步劈拳、真听，体验动作方双掌前砍、勾手左顾的动法，在练习中相互观作要领。

摩，相互评比。

基

变化快，动本

作协调一部

致，动作有分

力、不松散，

勾手后夹与

身体夹角小

于45°

第三节：开

合运动（虎

啸生威）

重点：冲拳不要翘手腕，力达拳面高虚步动作头要上顶，躯干拉直。

27分钟

3、2、4个八拍动作相同

3、听教师口令认真

方向相反，第3个八拍同

练习，边练习边记第一个八拍动作相同。

4、教师用慢、快口令指挥学生练习。

1、教师完整示范第一节4x8拍的动作

2、教师分解讲解开步冲拳、左右冲拳、虚步亮掌的动作要领。

3、2、4个八拍动作相同

方向相反，第3个八拍同

第一个八拍。

4、教师用慢、快口令指挥学生练习。

忆动作名称和要求。

4、 自我调节。

1、学生认真观察。

2、

学生仔细看，认真听，体验动作方法，在练习中相互观摩，相互评比。

3、

跟教师口令边

练习边记忆动作名称和要求。

中

1、放松练习：舞蹈(咖喱咖喱)。

2、总结本节课学习的主要内容。

3、宣布下课。

场

地

器

材

篮球场

音响1台

1、播放舞蹈音乐

2、和同学们一块儿回顾武术操的手型(拳、

掌

、勾和抱拳礼)及第一、二节的动作要领。

1、跟音乐跳舞

2、全体回答

中

6

分

钟

小

结

束

部

分

1、站队时，注意前后距离，避免相撞。

2、分散和集合队伍时不准推人，拉人，冲撞他人。

3、在练习过程中遵守课堂纪律，服从命令。

安

全

措

施

平均心率:93次左右/分

负

荷

预

计

次/分）

160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40

练习密度：29%左右

强度指数:1.1左右

运

动

负

荷

曲

线

预

计

教学

反

思

1､结合小学低年级学生生的特点，将武术健身操渗透到教学中，使学生感受中华武术的魅力，增进学生的健康，增强学生的团结意识，这种传统项目教学中渗入立德树人的思想值得进一步探索。

2､把图片、音响用于教学。注重了教学资源的开发与利用，并进一步激发了学生的学习兴趣、这种对于教学资源的有效利用还得继续提高。

3、在一年级教学中，我应该站在水平一孩子的角度去考虑教学中的问题与细节，使学生快乐的掌握武术操基本动作。