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原地两脚依次跳长绳教学设计一、教学目标1、认识与技能目标:通过教与学活动,让学生初步掌握《双人跳长绳》的基本动作技术。体能与健康目标:通过练习,使学生的跳跃能力,机体协调能力得到锻炼,全身的运动机能得到提高。2、情感目标:体验群体活动的乐趣,培养学生不断超越自我和团结合作的良好品质。二、教学内容:1

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4.原地两脚依次跳长绳名师教学实录

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4.原地两脚依次跳长绳名师教学实录

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原地两脚依次跳长绳教学设计

一、教学目标

1、认识与技能目标:通过教与学活动,让学生初步掌握《双人跳长绳

》的基本动作技术。

体能与健康目标:通过练习,使学生的跳跃能力,机体协调能力得到锻炼,全身的运动机能得到提高。

2、情感目标:体验群体活动的乐趣,培养学生不断超越自我和团结合作的良好品质。

二、教学内容:1. 双人跳长绳

2. 游戏:接力赛

三、学情分析

低年级学生在动作练习方面能力较强,且活泼、好奇、好学、好动。《跳长绳》是他们特别喜爱的体育活动之一,为了激发学生的学习欲望,采用了比赛性强的主题式教学,使学生乐于学习,勤于学习。

四、重点难点

重点:学习不同的跳长绳方法。

难点:身体的协调配合,同学间的协调配合,活动中合作创新意识的培养。

五、教学过程

(一)开始部分

一、教学常规

1.集合整队,观察队形,检查常规,师生问好。

2.安排见习生。

3.宣布本课的内容和要求。

(二)、热身活动(准备活动)

1.情景游戏:猜拳

2、五祖拳

体委整队,向教师报告,师生问好,安排见习生。

教师导入:教学目标、教学内容、教学要求。如下图

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

△

3.教师讲解热身游戏、方法、学生活动。

4.学生根据老师的口令参与热身。

5、跟着音乐节奏认真练习。

6.要求学生大胆练习,动作能力到位,同时大声喊出来。

如下图: ××××××

××××××

××××××

××××××

△

以各种游戏进行热身活动,为主教材做好充分的身体和心理准备。

(三)基本部分学习提高部分

一、复习已学过的跳绳方法

单人跳长绳

单人花样跳长绳

三、学跳新花样

1、双人跳长绳

4.游戏:接力赛

方法:每组排头同学手拿绳子快速跑到指定位置,放好后,返回拍第2个同学的手,第2个同学才能跑出,再把绳子拿回交给下一个同学,其他同学依此类推。哪个小组先跑完算赢。

教法: 1、教师说出各种跳绳的名称,学生跳出相应的动作。

2、、在音乐伴奏和教师口令指挥下认真练习,达到复习锻炼的目的。

教法: 讲解示范新动作。

两人同时各种方向跳如(面对面、背对背等)跳的徒手练习并叫口令。

两个摇绳,两个同时跳的练习,并叫口令。

请生示范,师引导生讲评。

生再练习,师巡视指导。

扩展练习(挑战多人长绳)。

8、要求:认真听讲解看示范,明确练习动作。在教师口令指挥下认真练习。

教师讲解游戏的规则和方法。

组织学生分组游戏,提示游戏时注意安全。

2.分组练习、比赛。

3.小结游戏情况。

×××-----------□

×××-----------□

×××-----------□

×××-----------□

采用各种教法、学法引导学生学习,掌握其基本动作技能。

激发学生活跃兴趣,发展学生的能力和灵敏性。

恢复整理

(四)放松

本课讲评总结

教师带领学生一起进行放松活动。如图: ×

×××

××

×

×

△

×

××

××

×

×

教师引导学生总结本节课的教学情况。

师生道别,收拾器材。

从兴奋状态恢复到安静状态,达到身心放松的目的。

场地器械

长绳若干条

预计运动负荷

练习密度:学生的练习密度为35-40%左右。

运

动

量:预计本课学生的运动强度为中等,最高心率160次/分,平均心率为120次/分左右。

教学反思

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