5.蛙泳腿部基本动作优质课教案内容｜教案在线预览

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蛙泳腿部基本动作班级内容任务1.陆上蹬腿模仿练习2.蛙泳浮板蹬水练习1.2.3.4.进行安全教育，牢记课堂纪律陆上蹬腿模仿和水中蹬腿练习掌握蛙泳扶浮板蹬水技术蹬壁滑行接蹬水练习人数教师部分开始部分5 1.2.3.4.教学内容集合，师生问好点名出勤人数宣布本节课的内容和任务安排见习生教学组织1.集合队

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所属课文：5.蛙泳腿部基本动作

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2018-04-17 08:16:00

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学校：潮州市潮安区东凤镇礼阳郑小学

5.蛙泳腿部基本动作优质课教案内容

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正文

蛙泳腿部基本动作

班级

内

容

任

务

陆上蹬腿模仿练习

蛙泳浮板蹬水练习

进行安全教育，牢记课堂纪律

陆上蹬腿模仿和水中蹬腿练习

掌握蛙泳扶浮板蹬水技术

蹬壁滑行接蹬水练习

人数

教师

部

分

开

始

部

分

5 1.

教学内容

集合，师生问好

点名出勤人数

宣布本节课的内容和任务

安排见习生

教学组织

集合队形

X X X X X X X X X X

X 2.

见习生参加模仿练习，帮助教师观察学员练习情况

准

备

部

分10 一、徒手操

1.扩胸运动

2.振臂运动

3.体侧运动

4.腹背运动

5.踢腿运动

6.弓步压腿

二、拉伸练习

俩人一组压肩，脚尖外翻跪坐

一、学生练习1 1.

学生跟随教师口令做徒手操

两人一组做拉伸练习

基

本

部

分25 教学形式：示范、讲解、练习

一、陆上模仿蹬腿练习

坐撑模仿练习：坐在池边，两手后撑，两腿从伸直开始，做6拍蹬腿练习，其中收、翻、蹬夹各1拍，停3拍，前3拍先分解练习，后逐渐连贯

2.俯卧模仿练习：俯卧在池边，在同伴帮助下进行练习，动作和节奏同上

一、学生练习2 1.认真听讲，并观察动作要领

2.按照教师要求，有序池边练习

二、学生练习3 1.

俯卧池边，做蹬腿练习

动作和节奏协调练习

三、水中蹬腿练习

1.有固定支撑蹬腿练习：身体俯卧水中，双手扶池壁、扶分道线或扶同伴的双手，进行练习，动作节奏同上

2.扶浮板蹬腿练习：身体俯卧水中，双手从两侧扶浮板，进行练习，动作与节奏同上

3.蹬壁划水接蹬水练习：两壁前伸，吸气后闭气，双脚蹬壁，滑行后进行6拍收、翻、蹬夹、停练习，注意前3拍的连贯性

1.集合，清点人数

2.放松整理

3.小结，布置课外练习

4.回收器材，宣布下课

四、学生练习3 1.同伴协助在水中练习

2.蹬腿节奏连贯

五、学生练习4 1.借助扶浮板做蹬腿练习

2.行进间连贯性做蹬腿动作

六、学生练习5 1.蹬壁划水蹬水练习

2.滑行吸气后闭气，双脚蹬腿动作练习

结

束

部

分

1.按点名册清点人数

2.放松跳

3.以鼓励为主，蹬腿和腰腹肌练习

4.回收器材

关于本教案的常见问题

Q：5.蛙泳腿部基本动作优质课教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《5.蛙泳腿部基本动作》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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