2.基本步型与基本腿法第二课时教案
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2.基本步型与基本腿法第二课时教案
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关键词：2.基本步型与基本腿法第二课时教案
正文
第一套少年拳教案
土城小学
李帅
教学内容：手形、第一套少年拳1—2式
教学目标: 1、掌握第一套少年拳1—2式的动作技术
2、发展学生的柔韧素质和动作的协调能力
3、通过学习，培养学生对武术的兴趣
教学重点:掌握少年拳动作的标准性
教学难点：垫布弹踢
教学过程:
开始部分：1、体育委员整队集合，报告人数
2、师生问好，欢迎来听课的领导和老师
3、宣布本次课的内容
4、强调纪律安全
5、安排见习生
准备部分：1、学生围绕运动场慢跑2圈
2、徒手操（体育委员领做）
基本部分：一、手形
1、认识拳（拳眼、拳背、拳心、拳面、拳轮）掌(掌指、掌心、掌根、掌背、掌外沿)勾（勾顶、勾尖）
2、将拳、勾、掌分别当作石头、剪刀、布进行划拳游戏
二、第一套少年拳1—2式
1、并步抱拳（双脚并拢直立，两臂屈肘抱拳于腰间，拳心向上；抱拳的同时转头，目视左方）
2、震脚架打（右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步；同时左臂内旋屈肘向上横架于头的左前上方，拳心向上；右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼睛平视前方）
结束部分：
1、放松活动
2、课后小结
3、师生再见
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来自：学校：土城乡土城小学
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