5.投球进筐优秀教案

班级：三.3班

教学

内容

学习

目标

1、

篮球——投篮

2、

游戏

人数：64 重点

难点

手臂的触球部位

击球点

1、基本掌握垫球的正确的手臂触球部位与击球点，增加稳定性。

2、增强学生的灵敏、协调性，提高速度、力量等素质。

3、建立良好的学习氛围，树立自信心，培养互相合作配合的习惯，享受健身的乐趣。

教学

内容

一准备部分

1、整队、问好

2、宣布课的内容，要求及注意事项，

准备活动

1.

慢跑

2.

徒手操

3.

专门辅助练习

单脚跳2组

折返跑1组

二，基本部分

复习

1、徒手投篮模仿练习

2、自抛投篮

（抛球由低到高）

学习

1、连续投篮

运动负荷

次数

3到4

1

10

5

5

10

时间

强度

小

中

小

中

中









组织练习，教师巡视个别指导

组织学生示范对比动作、集体讨论、帮助学生分析错误形成与启发纠正方法

学生自主练习

观察、讨论、对比、纠错练习









讲解练习要求

组织练习，巡视、帮助纠正错误动作

自我复习、纠正、提高

要求两臂插入球下，不要屈肘，感受正确的击球点与不同高度的垫球压腕力度



















提问垫球的动作要领及投篮的注意点

组织练习、巡视、适个别纠正

思考回答，集体按口令练习及互纠练习

要求手臂伸直，抬压动作协调，控制击球点

队形：散点

教师提出要求，巡视检查与指导

小组的小组长负责，带操

专项练习，合理准备，运动充分

宣布课的内容与任务

体育委员整队，队伍“快、静、齐”

队形：四列横队

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* 队形：成体操队型

对形：同上

队形：四列横队

教与学的活动

组织与队形

课序

时间

一

1

10

25

二

三

四

次

4

2、投篮淘汰赛

方法：学生在规定区域内开始投篮，直至球掉地后，自动走出区域在外继续练习，看谁在区者为胜

三结束部分

1．放松练习

2、小结，师生呼别

3.

收还器材

5

4

中

小



















要求体会击球点，击球时双臂向上平抬

讲解练习方法，组织练习

巡视检查学生的手型与击球时夹、抬的过程，观察学生手臂触球部位

及时表扬，鼓励学生互相学习，点评

练习、观察学习、自我改进技术动作

要求勇于挑战，逐步正确控制手臂的触球面与击球点，提高投篮控球能力

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* 积极参与，相互合作。

身心充分放松。

回顾总结

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队形：四列横队

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* 域内坚持到最后，最后

队形：

区域内散点

场地器材

课后小结

64只篮球，

安全保障

注意垫球捡球中避免碰撞

练习密度

强度

中

预计

全课

45—47%

内容主题

44—46%