5.双手持轻物掷远与游戏优秀教案案例

《舞动的棉花球——双手抛大球》教学设计

江苏省盐城市实验小学 单海波

一、设计理念

本课以“健康第一”为指导思想，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中采用多种练习形式，结合土家族棉花球、神州7号发射圆满成功等现实教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育和环保因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。本课的棉花球是用废旧排球制作而成，既是投掷器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展棉花球的功用。力争在“双手抛大球”教学过程中舞动出一堂平实而富有常态化的体育课。

二、教材、学情分析

教材分析：主教材双手抛大球是“投掷”类教学内容的重要组成部分，是江苏省新编小学体育课程标准实验教学丛书和《小学生体育学习》中的列选的活动形式，是原地抛掷和发展学生投掷能力的教材的基础，也是投掷的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，所以学练该内容非常重要。

学情分析：本课的教学对象是小学四年级学生，这一年龄段的学生大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时有些同学显得鲁莽；也有少数学生因肥胖或瘦弱，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。但四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们想将棉花球投得更远，不满足于原地投掷形式，有较高的求知的欲望。所以，本课将从安全教育入手，重点突出双手前抛及动作协调性教学，注重投掷的远度，让学生在竞赛中提高双手抛掷的技能水平和能力。

三、教学目标

1、初步掌握双手前抛大球的技能和方法，提高抛高、抛远的能力。

2、通过土家族舞蹈和抛跑游戏，发展奔跑、力量等体能以及柔韧、协调素质。

3、在学练和竞赛中培养勤练善思习惯、互助合作精神和安全规范意识。

四、教学流程

（一）热身部分：

1、快速安全游戏：单数表示快速，双数表示安全，教师发出的信号是单数时，全体同学原地纵跳一次；教师发出的信号是双数时，全体同学抱肩下蹲。集中学

生的注意力，快速做出各种反应。

2、土家族舞蹈

（二）学练部分：

3、抛一抛、玩一玩。

4、分组体验多种姿势的抛大球。

5、学习双手头上前抛棉花球。

①徒手分解练习：原地两脚前后开立（预备姿势）；举球后仰（发力姿势）；蹬地收腹挥臂抛球（最后用力）

②徒手完整练习

③有球完整练习

6、学习双手跨下前抛棉花球

①徒手分解练习：原地半蹲，两脚左右开立（预备姿势）；跨下引球（发力姿势）；蹬地伸腿、挥臂上抬抛球（最后用力）

②徒手完整练习

③有球完整练习

7、体验后抛棉花球

8、体验侧抛棉花球

9、“你抛我赶”游戏：抛跑游戏是课的高潮部分，运用游戏、比赛教学法，学生能在合作奔跑中发展体能，会收到良好的效果。

（三）放松部分：

随着土家族《摆手舞》的音乐，学生跟着教师模仿各种放松动作，调整呼吸、缓慢收心、总结评议。

五、主要特色

1、体现“一物多用”的设计思想，展现多种趣味学练形式。

2、灵活运用游戏及现实教学情景，将枯燥的投掷和单调的奔跑变得生动而有趣味。

3、抓住教学时机，结合教材本身的教育功能，渗透安全教育。

《舞动的棉花球——双手抛大球》教案

学校

盐城市实验小学

年级

四年级

课型

新授课

学生人数

60人（男女合班）

教学

内容

1、投掷：多种姿势的双手抛大球

2、游戏：“你抛我赶”游戏

重点

难点

重点：双手前抛大球

难点：上、下肢协调用力

教学目标

1、初步掌握双手抛大球的技能和方法，提高抛高、抛远的能力。

2、通过土家族舞蹈和抛跑游戏，发展奔跑、力量等体能以及柔韧、协调素质。

3、在学练和竞赛中培养勤练善思习惯、互助合作精神和安全规范意识。

步骤

教学内容

教师活动

学生活动

时强

组织形式及安全措施

间

度

组织：成四列横队

要求：快静齐

课堂常规

1、指定集合地点整队

2、向学生问好

3、提出课堂教学内容、目标与要求

1、体委集合队伍

2、向教师问好

3、识记学习内容与目标，1

明确学练要求

开始

与准备部1、游戏：快速1、利用游戏集中学生注意1、听到“快速、安全”分

与安全

状态

2、带着学生练习土家族舞2、土家族舞蹈

蹈

3、柔韧练习

3、取球与拉伸韧带练习

4、检查服装，安排见习生

4、见习生随堂听课

组织：

迅速做出反应。

5小

2、积极学练土家族舞蹈

到

到

3、取球与有节奏的做好8 中

拉伸韧带的练习

要求：主动学练舞蹈、尽力拉伸韧带。

1、自由练习各种抛球

2、双手前抛棉花球

①双手头上前抛：蹬撑、收1、引导学生自主练习各种抛球动作

2、完整动作示范、讲解学练方法，进行投掷教学与安全指导

3、组织学生学练双手头上前抛棉花球动作

4、组织学生学练双手跨下前抛棉花球动作

1、学生自主练习，体会各种抛球动作

2、学生观看示范、认真听讲解

3、组织学生学练双手头上前抛棉花球动作

4、认真学习跨下前抛棉花球动作

5、

6、

基

本

部

分

腹、挥臂、抛球。

②双手跨下前抛：蹬伸、抬臂、抛球。

3、后抛棉花球

5、

4、侧抛棉花球

6、

组织：

1

5

到

中

1

8

要求：教师统一信号抛球与检球。

组织：

1、看示范、听讲解

1、示范与讲解游戏的方法，2、掌握游戏方法与要求，7

提示竞赛要求

5、游戏：

到

中

进行尝试练习

“你抛我赶”

2、组织学生练习与竞赛

9 大

3、积极进行小组合作，3、巡回指导与评价

要求：遵守规则，团结提高竞争力

合作，良性竞争，相互加油。

组织：

1、带领学生放松

1、集体跟随教师放松

1、放松

结

2、集合队伍，组织学生总2、努力自评与互评，同3束2、总结评议

到

小

结评议课堂学练情况

时听教师总结评议

部

5 分

3、收拾器材

3、收还器材

3、积极归还器材

4、下课

4、与学生道别

4、与老师道别

运动

负荷

预计

练习密度：35%左右

平均心率：125次/分钟

心率指数：1.3～1.4 场地

器材

1.一片空地 2.棉花球61只

3.音响两只

课

后

反

思