发展下肢力量和灵敏性组合优秀教学设计内容｜教案在线预览

资料摘要

环节教学过程教育意义教学立定跳远下肢力量练习------收腹跳内容一、课前常规准1、体育委员集合整队，报告人数。2、教师清点人数，并做记录，且检查服装。3、宣布本次课的内容、任务与要求。4、安排见习生。二、准备活动1、慢跑热身备2、徒手操（1）头部运动〔4×8拍〕（2）扩胸运动〔4×8

资料类型：教学教案文档

所属课文：发展下肢力量和灵敏性组合

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2019-06-30 11:28:00

来源学校

学校：石家庄市第二十八中学

发展下肢力量和灵敏性组合优秀教学设计内容

未知

2019-06-30 11:28:00

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关键词：发展下肢力量和灵…优秀教学设计内容

正文

环

节

教

学

过

程

教

育

意

义

教

学

立定跳远下肢力量练习------收腹跳

内

容

一、课前常规

准

1、体育委员集合整队，报告人数。

2、教师清点人数，并做记录，且检查服装。

3、宣布本次课的内容、任务与要求。

4、安排见习生。

二、准备活动

1、慢跑热身

备

2、徒手操

（1）头部运动〔4×8拍〕

（2）扩胸运动〔4×8拍〕

（3）体转运动〔4×8拍〕

部

（4）肩部运动（4×8拍〕

（4）髋关节绕环〔4×8拍〕

（5）正压腿〔4×8拍〕

（6）侧压腿〔4×8拍〕

（7）膝关节绕环〔4×8拍〕

分

（

8）手腕踝关节绕环〔4×8拍〕

通过收腹跳辅助练习使得学生掌握立定跳远的收腹的重要性。

通过连续跳垫子让学生体会收腿高度。

通过分组合作学习，培养学生团结合作的精神。

组织形式

××××××××××

▲

要求：集合整队要快、安静、整齐。

组织方法：

教师领跑绕操场慢跑2圈

要求：

队行整齐、步调一致、不喧哗

组织教法：

按做操队行散开，口令指挥完成教师示范1次。领做4×8拍。

要求：态度认真，动作到位。

组织形式

××××××××××

▲

基

本

部

分

1、教师示范动作：原地起跳，在空中提组织形式：

××××××××××

膝用大腿去找上肢，落地屈膝缓冲

。

重点：收腹要快

难点：收腹时机

2、利用小高垫子，连续摆放，分组练习，让学生体会收腹高度和时机。

3、指定小组长，根据本组学生情况，加大垫子的摆放，小组长巡回指导本组同学动作。

4、300米计时跑：男生1分05完成

女生1分20完成

一、放松活动

二、集合整队，小结本课的情况。

三、宣布下节课的主要内容。

四、整理、归还器材。

五、宣布下课

××××××××××

▲

要求：学生按照要求做，完成数量，动作要标准，教师循环监督，纠正错误。

××××××××××

▲

××××××××××

要求：学生按照要求做，完成数量，动作要标准，教师循环监督，纠正错误。

××××××××××

▲

××××××××××

要求：学生按照要求做，完成数量，动作要标准，教师循环监督，纠正错误。

组织方法：操场计时跑。

组织形式

××××××××××

▲

学习掌握情况。

纪律情况。

要求：1、自然、活泼的放松，使身心恢复到平静状态。

2、整齐、有序的归还器材。

同学们再见！（老师再见！

结

束

部

分

课后小结：

关于本教案的常见问题

Q：发展下肢力量和灵敏性组合优秀教学设计内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《发展下肢力量和灵敏性组合》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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