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第四课:合理饮食,强身健体——平衡膳食宝塔教学目标: 1、通过学习,使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。2、能够指导自己的膳食。3、培养学生平衡膳食的意识。重难点:重点:认识平衡膳

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平衡的膳食教学设计

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平衡的膳食教学设计

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关键词:平衡的膳食教学设计

正文

第四课:

合理饮食,强身健体

——平衡膳食宝塔

教学目标:

1、

通过学习,使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。

2、

能够指导自己的膳食。

3、

培养学生平衡膳食的意识。

重难点:

重点:认识平衡膳食宝塔

难点:如何指导自己的膳食

教学准备

课件、各种小图片、一张空塔图

教学过程

一、师生问好!

二、导入:

同学们你们知道吗,除了我们的嘴会说话以外,其实你们你的肚子也会说话,你听得动它说的是什么吗?

当你饿的时候,你最想干的是什么?

“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性,“吃”对于我们并不陌生,到底怎样能吃出健康,怎样才是科学的吃呢?今天我们就来学***衡膳食。(板书)

二、新知:

1、同学们你们平时吃的食物有哪些?

你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少,将食物填在你手上的那幅图上。(老师出示塔图)

第一层:我们吃得最多的,并且也是最基础的,应该是什么呢?

请一位同学到老师这里来填。

其它各层你们以小组为单位,根据摄入量的多少来填,老师请一组同学到前面来填。

填好后,判断进行判断。

第五层:我们平时都没有注意到,但是炒菜又离不开,在放菜之前要先放什么?

2、我们已经把这座塔建好了,有的同学见到好吃的就多吃点,不好吃得就少吃,你觉得这样做好吗?

我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。(出示各层摄入量)

我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的,那你们应该怎样做才是平衡呢?

3、为什么要这样做才是平衡呢?我们看一下各层的营养情况。(课件)

我们都是学生,学习任务很重,所以我们要保护好我们大脑,今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。(出示)。

三、运用

同学们我们已经把宝塔建好了,也知道塔是怎样形成的了,那该怎样运用到实际生活中呢,我们来做几个小练习。

1、判断食谱。(可以看书)2、判断题。

四、小结:

通过这节课的学习,你学到了什么?对你的生活有什么帮助吗?(讨论后回答)

五、同学们对于我们人类来说,健康是非常重要的,有人曾这样比方过:身体是1,成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0,如果1没有了,那么这个数字就变成什么啦?

愿我们每个人都能吃出健康,吃出一个好身体,从小树立“健康第一”的意识,你们说好不好?

六、作业:把平衡膳食知识讲给你的父母听,你们能做到吗?

板书设计

平衡膳食

种类丰富

摄入量适当

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关于本教案的常见问题

Q:平衡的膳食教学设计是什么类型的资料?

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A:对应课文《平衡的膳食》,可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

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