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快速跑教案认知：通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。教学目标技能：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。情感：养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。教学程序教 师 活 动学 生 活 动1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。2、注
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- 2019-06-03 20:37:00
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速度ppt配套教案和课堂实录
未知
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关键词：速度ppt配套教案和课堂实录
正文
快速跑教案
认
知：
通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。
教学目标
技
能：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。
情
感：养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。
教学程序
教 师 活 动
学 生 活 动
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。
2、注意听讲，记住学习目标，自我分组定位。
执
行
情
况
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﹡ 要求：快、静、齐，
注意力集中。
1、
指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。
2、宣布本课内容和教学目常规
标。
（2’）
3、带领学生热身活动
1、
慢跑。
2、
徒手操（5节）
1)
上肢运动
2)
扩胸运动
3)
全身运动
4)
踢腿运动
5)
跳跃运动
6)
活动手腕、脚腕
3、
教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。
准备活动
4、
教师每组进行指导。
5、
教师仔细观察，发现错误进行个别指导。
（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领）
1、
体委带领。
2、
听教师的口令。
（充分活动，避免运动损伤）
3、
各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。
4、
小组进行表演，评选出优秀小组。
5、
学生认真听讲，模仿动作。
（认真讲解学生提出的问题并进行示范）
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教法：
1、培养正确的跑姿练习
（1）原地摆臂练习，要求自然协调。
1、
慢跑一圈
2、
教师讲解跑的技术动作要领并示范。
3、
教师指挥学生进行跑的练习。
1)
摆臂练习
2)
小步跑练习
3)
高抬腿练习
4)
30米加速跑
学法：
1、学习正确的起跑
（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。
1、
体委指挥。
2、
学生认真听讲，认真观察。
3、
在教师统一指挥下进行。
（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。）
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快速跑
（2）沿直线跑。
（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。
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（3）抢绳游戏
（3）两人一组，看谁先拿到绳子。
（4）快速跑移物接力游戏。
（4）每组第一人起跑至场中，将支撑物移至场边搭好后返回；第二人再将支撑物移回场中，依次进行
结束
1、
集体讲评、放松活动
2、归还器材、下课
1、
放松、评价
2、
下课
器材：跳绳、
平均心率
135 练习密度
40
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2019-06-03 20:37:00
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