5.蛙泳腿部基本动作教学设计(教案)

教学设计

一、指导思想

本课根据新课程的教学理念，坚持“健康第一”的思想为指导思想，以激发学生学习兴趣为主线，依据学生个体生长、发育、素质水平和心理发展的特点，积极创设善观察、勤思考的学习氛围，通过主体教学，激发学生充分发挥想象力自主模仿练习、主动学练、小组合作学习、互帮互助等能力的提高，引导学生循序渐进的掌握动作，使每学生都能体验到玩中学、学中练得乐趣。

二、教材分析

（一）地位和作用

游泳是在阳关、空气和水相结合的环境中进行身体锻炼的项目，与其他项目相比具有比较全面的健身性和娱乐性，是一项终身体育运动。它不仅能促进学生身体的全面发展，增强体质，还具有较大的实用价值。本课在教材选择上注重全面性，搭配的合理性。既学会了技术动作，又使全身各项素质得到全面发展，同时把安全教育和思想教育贯穿其中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生终身体育的意识。

（二）蛙泳腿的动作口诀、方法。

蛙泳腿的口诀：蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑；收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽；边收边分慢收腿，向外翻脚对准水；弧形向外蹬夹水，蹬直腿后漂一会。

动作方法：边收边分慢收腿，向外翻脚对准水，弧形向外蹬夹水，蹬直腿后漂一会儿。

（三）易犯错误及纠正方法

易犯错误 纠正方法

脚型不对（绷脚尖） 在陆上做勾脚、绷脚练习，让学生能明确区分勾绷脚。

向前收大腿，臀部上翘 1.趴在陆上进行蛙泳腿练习

2.

提醒学生双脚蹬“天”

本单元共2课次完成，本课时为第1课次。 三、学情分析

本次教学对象为一年级学生。本班学生活泼好动、模仿能力强、善于观察、好奇心强，注意力不易集中，喜欢游戏和比赛，但是他们的身体素质和力量素质不是很好，动作的协调性还有待提高，针对这些情况，本次教学运用主题教学，采用多种教学手段，启发学生学会自己发现问题、解决问题、评价他人的能力，激发学生的学习兴趣，以及主动参与体育活动的意识。

四、教学目标

本教材共分2课时，本课为第一课时，教学目标确定如下：

1.初步学习蛙泳腿的基本动作，让学生充分理解蛙泳腿收、翻、蹬夹、停的技术要点，使85%以上学生学会收、翻慢，蹬、夹快速有力的基本技术。

2.在活动中，发展学生的灵巧性和协调性及自主学习的积极性。

3.培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的能力，在活动中团结合作、勇于创新的优良品质。 五、教学重、难点

重点：收腿翻脚慢，蹬夹腿快

难点：快速蹬夹，连贯协调。

六、教学流程

（一）开始环节：3分钟

通过教师语言引导，使学生注意力高度集中，快速融入到课堂中，宣布本课的练习内容并对学生进行安全教育。

（二）准备部分：6分钟

首先带领学生进行手臂前、后绕环，目的使学生达到活动上肢的效果。其次带领学生坐在池边进行打腿练习，目的使学生适应水温，起到活动下肢的作用，也可以帮助怕水的学生适应水溅到身上的感觉，消除对水的恐惧。最后辅助练习安排了坐姿，伸直腿进行勾、绷脚的练习，目的让学生区分勾、绷脚，为主体部分的学习做铺垫。

（三）主体部分：29分钟

1.

通过引导学生和教师一起做站姿、一条腿蛙泳腿模仿动作练习，使学生初步了解蛙泳腿基本动作要领。

2.

视频导入，在学生观看视频前，提问：蹬蛙泳腿时，脚是勾着的？还是绷着的？做完一次完整动作后，该怎么办？引导学生带着问题去观看视频，学生会更加认真、仔细的观看视频，并记住动作要点。视频结束后的提问环节，让学生对蛙泳腿的动作概念有进一步的提高。随后教师进行蛙泳腿示范，再次强调蛙泳腿需要“慢收翻，快蹬夹，蹬直以后停一会儿”。 3.

引导学生趴在陆地上进行蛙泳腿模仿练习，创设现在已经在水中练习的情境，要做到全身放松，双臂用力向前伸直，不要向下压。随教师的手臂动作做蛙泳腿练习，强调口诀“收翻慢，蹬夹快，蹬直以后停一会儿”。

4.

学生在教师的口令下做蛙泳腿练习，此过程中教师巡视指导个别同学的动作，并让其加深印象。

5.

教师组织学生从池边慢慢下水，双手抓住池壁，进行漂浮练习，要求双臂伸直，肩部放松，双腿并拢伸直，身体飘在水面上。然后听从教师口令指挥，随教师手臂动作，进行蛙泳腿练习。

6.

教师组织学生起水，坐在池边，教师下水，边做示范边讲解动作要领，使学生直观的观看蛙泳腿的完整动作。

7.

教师口令指挥学生有秩序的从池边下水，手持浮板再泳道的右侧进行蛙泳腿25米循环练习，教师巡视，对个别学生进行帮助与纠正，给学生鼓励。

8.

组织学生池边起水，坐在池边。挑选优秀生展示学习成果，展示过程中引导学生认真观看，提示观看重点。展示后，引导学生讨论，学会自评和互评。激励学生更好的完成完整动作。

9.

引导学生有秩序的池边下水，进行蛙泳腿练习，教师再次强调“收翻慢，蹬夹快，蹬直以后停一会儿”，使学生牢记动作要领。

10.

组织学生起水，对学生的表现进行鼓励、评价。

游戏环节：选择了水面吐泡泡，要求学生张大嘴吸气，然后慢慢低头，脸进入水中，用嘴或鼻子慢慢呼气吐泡泡，看谁吐的多，从而锻炼学生不怕水，勇于挑战的精神。

（四）结束部分：2分钟

由于一年级学生起水后身体会很冷，所以放松环节为冲淋浴。

教师总结本课练习情况，引导学生说出本节课的收获，回忆蛙泳腿的动作要领并鼓励学生。

七、安全防范：

1、学生认真听教师讲解安全教育知识。

2、陆上练习时，禁止跑、跳。

3、检查学生腹带是否系好，下水后前后保持一定的距离，靠泳道右侧游进，避免拥挤。

八、本课特色

本课以学生为主体，注重学生的学法指导和安全教育，通过视频播放，教师示范，引导学生自己去发现问题、解决问题的能力，辅助练习有针对性，有自己独特的口诀。营造和谐，

愉悦的学习氛围。

九、场地与器材

场地：25米泳池

器材：浮板27块、腹带27个、电视1台。

五、预计运动负荷

本课预计学生平均心率在130次左右/分，本课运动负荷在40%左右。