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城中小学体育课教案课次阶段水平二班级日期男学生数女学习目标运动技能:做出踏跳迅速有力,向上腾起的起跳动作心理健康:对练习感兴趣,能勇于克服困难、积极向上社会适应:能乐于和同学一起进行游戏内容结构准备部分基本部分跳跃:跨越式跳高素质练习:跳绳教学内容一、二、体育委员整队时间教法与学法指导组织:成四列横

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3、跨越式跳高优质教案设计

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3、跨越式跳高优质教案设计

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关键词:3、跨越式跳高优质教案设计

正文

城中小学体育课教案

课次

阶段

水平二

班级

日期

男

学生数

女

学习目标运动技能:做出踏跳迅速有力,向上腾起的起跳动作

心理健康:对练习感兴趣,能勇于克服困难、积极向上

社会适应:能乐于和同学一起进行游戏

内

容

结构

准备部分

基本部分

跳跃:跨越式跳高

素质练习:跳绳

教学内容

一、

二、

体育委员整队

时间

教法与学法指导

组织:成四列横队

要求:在体育委员的口令下能够迅速地排好队伍

要求:动作有力、一致

组织:成体操队形

要求:动作有力,符合节奏,能充分活动关节。

组织:采用分组不轮换的组织形式

教法与学法:

1、

教师示范讲解快速有力起跳、向上腾起的动作要领。

2、

学生观察教师示范,先原地做快速有力起跳练习然后加7~9步助跑练习体验踏跳迅速有力、向上腾起。

3、

按跳跃能力分成四个小组练习跨越式跳高,要求助跑快,起跳迅速有力,向上腾起。

4、

按自己能力,选择横竿练习,不可冒进。以防受伤。

队列练习

原地踏步

5

至

三、徒手操

4×8拍

8扩胸运动

体转运动

分腹背运动

膝关节运动

钟

弓步压腿

高抬腿

10秒×2

一、跳跃:跨越式跳高

重点:踏跳迅速有力、向上腾

起

12

至难点:动作协调

15

要求:按顺序进行练习,注意

分钟

安全

结构

基本部分

结束部分

教学内容

时间

教法与学法指导

组织:集体练习

二、素质练习:跳绳

教法与学法:

重点:动作要小

121、

教师讲解素质的名称,方法和

至规则。导入挑战60秒。

难点:节奏好

15

2、

教师提出让学生挑战30秒。

分要求:动作轻盈,前脚掌触底3、

学生练习。

钟

快速,节奏好,不或少失误

4、

教师提出挑战45秒。

5、学生练习。

6、教师提出挑战60秒。

7、学生练习

一、整队放松

3 总结本课学生内容掌握情况和遵拉伸

至

守纪律情况。

5 二、课后小结

分

钟

三、布置学生归还器材

跳绳48根

场

地

器

材

练习

平均

密度

心率

生

理

135 曲30℅

次/分

线图

心率

时间

小

结

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