6.300米走跑交替与游戏主要内容及教案内容

300米走跑交替与游戏

学习目标：

1.能做到走与跑动作协调，呼吸自然；能积极参与，具有吃苦耐劳的精神。

2.熟练会做课间操《七彩阳光》，动作自然大方，达到锻炼正确的身体姿势要求。

3.培养学生集体观念，进一步提高学生的身体基本走跑能力。

学习内容：走和跑：300米—500米走跑交替

学习过程：

一、统一规章，身体力行

教师活动：

1、集合学生进行基本队列练习，重点练习原地踏步、原地三面转向。

2、复习广播操1~8节，并及时纠正错误。

3、邀请学生展示，并点评。

4、分组进行自主练习广播操。

5、相互交流、帮助。

学生活动：

1、积极参与踏步练习，精神饱满，动作规范。

2、乐于反复练习广播操，动作合拍、规范。

3、大胆展示自己。

4、认真来那些，手臂伸直，左右动作规范，有节奏。

组 织：四列体操队形

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二、积极参与，认真完成

教师活动：

1、讲解走跑交替的要点及方法，动作自然放松，呼吸与动作配合协调。

2、集体进行原地摆臂与呼吸配合练习，摆臂时要放松、协调。

3、按图形练习走跑交替，做自然地形走跑交替。

4、统一安排各种信号调动。

5、集合学生进行点评，并提出要求。

学生活动：

1、通过教师的启发，了解走跑交替的要求。

2、通过练习，体会呼吸与摆臂的配合。

3、在教师的带领下，进行走跑交替练习。

4、通过教师的引导，知道走跑交替练习结束后不能马上停下来，学会调整放松方法。

5、说一说自己的体会。

组 织：纵队集体练习

三、活跃身心，快乐游戏

教师活动：

1、组织学生进行反应游戏，两人面对面用脚跳“石头、剪子、布”，输者追赢者，被追到者，纵跳5次。

2、教师共同参与，并巡视指导。

3、点评学生游戏情况。

学生活动：

1、明确游戏方法及要求，积极参与游戏活动，反应快。

2、体验游戏的乐趣，注意跑动安全。

3、相互交流。

组 织：散点站立

四、恢复身心，稳定情绪

教师活动：

1、评价整节课，并提出要求。

2、宣布下课。

学生活动：

1、自我点评、说一说体会。

2、师生再见。

组 织：四列横队

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