2、拍毽子教案和学案内容

上海市松江区第二实验小学

学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

二

3 人数

班级形式

54人

自然班

日期

周次

重点

难点

3.22 5 执教

课次

张学婧

1.民体：拍毽子 2-1

2.综合活动：端毽子接力赛 2-1

拍毽子的时机

对毽子落点的判断

1、通过教学，使75%-80%的学生基本学会拍毽子的技术动作，以及基本掌握接力跑的规则与方法，同时发展学生的灵敏性和协调性。

2、培养学生善于主动思考，让每位学生都能体会成功的乐趣，树立自信心。

3、树立学生竞争意识和团结合作的精神，在分组活动中，能与同伴相互合作，友好相处。

课时间

序

一

二

三

1′

4′

13′

教学内容

课堂常规：

教师整队，检查出席情况。

师生问好，导入课的内容：

准备活动：

1、

滑翔机

2、

热身操：

头部运动

扩胸运动

腰部运动

膝关节运动

手腕脚踝

民体：拍毽子

1、

连续有力度拍击5次

2、

上下轮换拍击

3、

胯下拍击

运动负荷

次数

1

1

4

4

5

时间

3′

2′

3′

3′

强度

小

中

中

教与学的活动

◎、教师引导、激励并提出希望

◆、学生积极投入。

★：快、静、齐

组织与队形

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

◎、教师讲解并提出要练习队形：

求

◆、学生积极参与游戏

★：遵守纪律，积极投入，热身充分。

◎、教师语言提示，并示范讲解。

◆、学生尝试练习。

◎、教师巡视指导

★：注意保持适当距离和出手的力度。 ◎、教师讲解示范，组织学生练习

◆、学生分组练习

◎、教师巡视指导

◎、教师集体讲评，并再次示范新要求。

◆、学生再次分组练习

★：小组合作比试

◎、教师演示胯下拍击，提示出手时机。

◆、学生认真观看，

练习队形：散点

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散点

散点

四

13′

五

3′

六

1′

综合活动

端毽子接力赛

1、

放毽子

2、

捡毽子

放松练习：

拉伸

小结

1

1

1

1

3′

3′

2′

大

大

小

小

再次练习。

★：找到合适的出手时机。

◎、教师讲解示范游戏要求，提示安全。

◆、学生分组进行比赛

◎、教师集体讲评，表扬优秀小组

★：避免碰撞，团结合作。

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练习队形：散点

◎、教师示范引导提示 放松

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◆、学生根据教师的提示，进行拉伸放松。

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★：思想集中，动作正   

确。

◎、对课中出现的情况进行总结，并提出新的要求，提示学生下课喝适量的水

◆、学生认真听讲

◆、师生呼别

集合队形



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1、

热身充分，避免受伤，

2、

练习注意间隔距离，确保安全拍击

场地器材

场地：室内馆

器材：

毽子54个；三毛拍54个

球筐8个

安全保障

预计

练习密度

全课

54% 内容主题

40%/53% 强度

中

课后小结