4.原地两脚依次跳长绳第一课时导学案

一年级小学跳短绳教学设计

一、指导思想本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。

二、情况分析

1、内容主题分析：跳短绳是民族民间体育项目，在中国有着深厚的群众基础，对学生来说是非常喜闻乐见的一个活动，它形式多样，内容丰富，对场地器材要求低，且趣味性强，健身效果好，有利于促进学生身体的全面、协调发展。

2、学生情况分析：

心理特点分析：一年级的学生性格活泼、好动，表现欲和上进心比较强，对新鲜事物都会产生浓厚的兴趣，但是注意力不容易集中，会被其他事物所打断，对自己行为的控制能力较差。

认知能力分析：大部分的学生对跳短绳这个项目都比较熟悉，但还是有少部分学生因为自身协调性较差，学习跳短绳比较困难，因此跳短绳这个教学内容，难度还是存在的，如果采用分层教学将更有利于掌握动作技能和提高学习兴趣。

运动能力分析：一年级的学生基本上只掌握一些最基本的运动能力，而且程度参差不齐，相差很大，有个别学生甚至一点儿都不会。

三、

学习内容和目标：

1、初步学会上下肢协调配合的并脚跳短绳的动作，激发积极进取的精神。

2、发展协调素质，体会成功的喜悦。

3、感受运动的快乐，逐渐形成团队协作的集体主义精神。

小学跳短绳课教案

学习

目标

教学

内容

课时序

间

一

二

三

1’

3’

15’

1、初步学会上下肢协调配合的并脚跳短绳的动作，激发积极进取的精神

2、发展协调素质，体会成功的喜悦

3、感受运动的快乐，逐渐形成团队协作的集体主义精神

1、并脚跳短绳5-3 2、接力赛

重点

难点

手脚协调，避免垫跳

激发积极进取的精神

教学内容

课堂常规

热身活动

1、自编操

2、小游戏：《快快集合》

跳短绳：

1、分组练习

2、自由练习

3、创编花样练习

2

1

1 2

运动负荷

次数

时间

2’30”

2’

2’

4’

强度

中

大

教与学的活动

组织与队形

四列横队

1、

师生问好

1、宣布课的内容

2、激励所有的学生

要求：快、静、齐

1、学生自由组合游戏

散点

2、师生共同热身锻炼

要求：开心愉悦，热身充分

★安全小贴士：充分活动身体

散点

1、

教师引导学生回忆动作要

领

2、

学生自主练习，教师巡视

两人一组

3、

学生展示练习成果

4、

集中强调“手脚协调，避1 50 免垫跳”

5、

学生结伴练习，互相帮助

2 40 6、

创编花样练习

7、

教师巡视指导，表扬鼓励

3 8、

组学生展示练习成果

30

9、

师生共同小结，评选“运

4 动小能手”

20 要求：手脚协调，避免垫跳

★安全小贴士：练习时，人与5 20人之间、组与组之间都要保持以下

一定距离，防止受伤

四

135

’

跳绳接力赛

1、放松运五

2动：

’

2、小结、下

课

六

1’

1

4’30”

1’30’’

中

小

1、教师引导学生进入课题

2、学生小组讨论

3、教师发令开始游戏

4、学生按不同要求游戏、比赛

5、教师巡视指导，强调学练安全

6、教师裁判，强调游戏规则

7、师生共同小结表扬

要求：手脚动作要协调

★安全小贴士：行进间要注意安全，避免摔倒。

1、

教师引导,学生练习

2、

师生同乐

要求：轻松愉快

★安全小贴士：轻松、愉快的放松

3、（1）师生共同回顾上课内容

（2）表扬与鼓励

4、要求：认真听讲、积极参与

★安全小贴士：课后要洗手，这样可以使我们的身体更健康

○ ★★

○ ★★

○ ★★

○ ★★

○ ★★

○ ★★

○ ★★

○ ★★

散点

散点

短绳40根

标志物4个

场地器材

1、充分的准备活动，衣裤的袋中没有硬物

安全保障

1、跳绳时人与人之间要保证间隔，避免绳子伤人

2、避免挥舞、抽打绳子，以免伤人。

练习密度

预计

全课

内容主题

强度

中

47%左右

45%左右

课后小结

小学一年级跳绳说课稿（水平一）

教材: 1、跳绳8 j4 n/ M

n

n( u' V+ k* A

2、利用跳绳进行各种游戏1 s9 \/ x, Q3 B2 q- w$ l

课题：培养学生参加体育运动的兴趣, p1 ?# F

X. q- w6 }$ M

指导思想：

本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。

教学理念: {6 v8 m) S) {! z

u

本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变：

1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。

2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。

3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。: l. Z- O. V" K* `

本课的作用- C- O1 _% `5 M

1．在教材中的作用" r! o; x8 U: A& i+ Y 通过本节课的学习，使学生掌握了跳绳的基本动作，同时身体素

质方面也得到了锻炼。另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等能力和心理品质，以及协作意识和能力等。而这些都是本教材中所提到并且要求的。在本节课中都能体现出来。

2．在本学期的作用

一年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合一年级的小学生。另外，一年级的学生还小，不知道怎样利用体育课来锻炼自己的身体素质。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。也为本学期的测试做好了准备。

二、教材分析

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。% L# F) m' B1 |! ~ 三、分析学生

1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。

2、团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。

四、教学目标：g

1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。8 K8 G' W3 i# M7 Z9 p) r& o

4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

5.社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

准备部分：

首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。利用游戏《快快集合》充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。充分热身，为上课做好生理和心理准备。9 基本部分：

由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。先是学习最常跳并脚跳法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：除了并脚跳我们还可以有其他的方法吗？并练习自己喜欢的内容。

学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。; f: e( f8 r$ B% Q

为了使学生在练习中不觉得枯燥，乏味。我也特意准备了一个小游戏。游戏是以分组比赛的形式进行的。这样可以在比赛中提高学生的兴趣，使每个学生都能正在游戏中得到更好的锻炼。而且还可以通过游戏比赛培养学生良好的团结合作能力。: F% I8 q- v0 H K 结束部分: 以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，美丽的大自然风光作背景，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。