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活动一有健康才幸福1.导语:***爷爷早在50 多年前,针对当时学生体质比较差的状况,提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢?请同学们联系生活实际,举例说明,没有健康的身体,对自己有何影响?2.我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证,一切贡献都谈不上”,读读教科书中钟南山的故事,谈谈你的理解。

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1.健健康康好生活教案1

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活动一

有健康才幸福

1.导语:***爷爷早在

50 多年前,针对当时学生体质比较差的状况,提出“健康第一”。为什么说“健康第一”呢?请同学们联系生活实际,举例说明,没有健康的身体,对自己有何影响?

2.我国著名医学家钟南山曾经说“没有身体作保证,一切贡献都谈不上”,读读教科书

中钟南山的故事,谈谈你的理解。

3.当前,我国青少年体质健康状况怎样呢?让我们关注教育部近年来对我国青少年体质健康调查情况吧。

小资料:近20 年来,青少年体质状况降到20 年来的最低水平。超重与肥胖在过去5 年

内迅速增加,1/4 的城市男生成了“胖墩”;大、中、小学学生视力不良率均有所上升,中国

3 学生的近视率目前在世界排名第二;学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水平进一步

下降。

看了这则调查显示,你们有何感受?

小结:健康是人生最大的财富,是成长、学习、生活的重要保障。健康是“1”,其他都

是后面的“0”。有了健康,就有未来,失去健康,就失去一切。

活动二

我运动

我坚持

1.健康从哪儿来?要想拥有健康,就必须拥有健康的生活方式。什么样的生活方式利于身体健康呢?

2.俗话说的好:生命在于运动,健康在于锻炼。交流:自己喜欢的运动方式?

3.阅读教科书第三页图片的内容,讨论“拦路虎”对运动的影响,引导学生懂得要“克服困难,坚持锻炼”。

小结:健康生活方式能让人生活得更快乐。大家要学会选择自己适合的运动方式,克服

困难、坚持运动,让健康伴随每一天。

活动三

我探究

我发现

1.要想拥有健康,就必须拥有健康的生活方式,除了坚持锻炼外,还有很多生活方式对健康都有影响。阅读第

4 页教科书的内容,探究“肥胖与健康”、“睡眠与健康”、“饮食与健

康”等问题。

2.课前老师给同学们布置了一个作业,请大家找一个与自己生活联系比较密切的内容,

收集有关不健康的生活方式给人造成危害的资料。现在,交流交流吧。

3.学生根据探究发现各种健康生活方式对人的影响,完成“健康生活方式探究卡”。

小结:通过探究日常生活行为背后的学问,我们了解了更多健康生活的小常识,这

些能

指导我们从点滴做起,健康、快乐地生活每一天。

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