3、跨越式跳高优质课教案

《跳跃：跨越式跳高》教学设计

一、指导思想

本课以新课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想，在教学中充分发挥学生的主体地位，关注学生个体差异，注重学生兴趣的培养和能力的发展，教会学生学习方法和锻炼身体的技能，运用自主、合作等学习方式，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中掌握技能，获得成功。体验运动的乐趣。

二、教材分析

跨越式跳高的单元教学计划共四个课时，本节课是沪少课标版五年级跨越式跳高的第三课时。跨越式跳高是小学体育教材跳跃类主要内容，它有助于提高学生身体的跳跃能力，发展灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质。根据五年级学生的心理特点和认知规律，教学中注重学生的自我体验，通过多种教法和学法吸引学生的注意力，使学生在趣味盎然的练习中掌握动作技术，达到预期的学习目标。

单元教学内容：田径——跨越式跳高

1、认知目标：学会简单的跳高练习方法，初步掌握跨越式跳高的技能动作。

单元学习

目标

2、技能目标：发展学生下肢力量，提高动作协调性和灵敏性。

3、情感目标：培养坚强的意志、顽强拼搏、合作学习、互相帮助的精神，养成团结协作的团队精神和不畏困难的优良品质。

重、难点

课次

重点：摆动腿外摆、内扣。

难点：动作的连贯性和协调性，助跑和起跳、过杆和落地的有效结合。

学习目标

1、认知目标：学会调整步伐，初步掌握跨越式跳高的助跑与起跳技术。初步掌握跨越式跳高过杆一、跨越式及落地动作技术

跳高助跑2、技能目标：发展学生弹跳、速起跳过杆度、协调等素质。学生下肢力量，及落地技提高动作协调性和灵敏性。

术动作动3、情感目标：通过自主练习与游作技术

戏，提高学生的主动参与意识和竞争意识，树立信心。

1、各种趣味的单脚跳

2、跑几步，单脚起跳用头顶气球。

3、跳一跳，看谁能把最高的“果子”摘下来了。

4、教师示范，学生模仿练习

学生自评

组内互评

组织教法与策略

评价

5、每人跨过移动的橡皮筋体验两教师评价

腿依次过杆的动作方法。

6、跨越折垫，体会两腿依次过杆及落地技术

1、认知目标：学生能积极参与跨二、助跑、起跳、过杆、落地完整动作技术

越式跳高学习并充分利用场地器1、斜线助跑引导学生进行起跳、材进行身体练习

过杆、落地完整练习。

学生自评

组内互评

教师评价

2、技能目标：大部分同学学会跨2、分层教学：设置不同高度，学越式跳高技术并不断跨越更高的生自选练习

高度

3、游戏：协同仰卧起坐

3、情感目标：培养学生勇敢和挑

战困难的信心

1、认知目标：提高助跑、起跳、过杆、落地四个环节的结合，激发学生学习欲望，提高跨越式跳1、介绍跳高有关规则。

高的完整技术。

2、复习跨越式跳高完整动作

三、跨越式2、技能目标：学会跨越式跳高技3、在三个高度上依次试跳，每个学生自评

跳高教学术动作，发展学生上下肢协调性，高度有三次机会，确定自己的起组内互评

比赛

提高跳跃能力。

跳高度。

教师评价

3、情感目标：培养学生刻苦锻炼、4、按能力进行分组比赛

顽强拼搏、公平竞争的体育精神；

并感受参与体育活动所带来的乐趣。

安全预防措施：1、充分活动各关节以防止运动损伤。

2、合理安排场地。

3、及时检查场地器材。

4、有序组织学生活动。

三、学情分析

五年级学生以前已经学过多种方式的跳和跨越式跳高，学生的灵活性、柔韧性、协调性、学习积极性都非常好，具有了一定的跳跃能力。他们善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。对在练习中出现的自卑心理，挫折心理等要正确引导和鼓励。提高他们的学习兴趣，精讲多练，充分发挥体育骨干的作用主要采用分组练习。发挥学生的主动性。激发学生不断挑战自我、超越自我，追求成功，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、学习目标

1、认知目标：学生能积极参与跨越式跳高学习并充分利用场地器材进行身体练习

2、技能目标：大部分同学学会跨越式跳高技术并不断跨越更高的高度

3、情感目标：培养学生勇敢和挑战困难的信心

五、学习重难点

重点：摆动腿外摆、内扣

难点：助跑、起跳、过杆、落地动作协调连贯

六、教学策略与手段

教法：讲解法、讨论法、示范法、完整练习法、展示法、探究法、合作法

学法：体验法、摸方法、尝试法、自主学习法、探究法、合作学习法

七、教学特点

本节课根据水平三特征，本课选用小折垫、橡皮筋作为教具，它可以通过学生的手变成多种练习器材，让学生乐于去探究，提高了联系密度，增强了趣味性。教学过程中用平板电脑视频学生，培养自主学习能力，提升了教学效果。全课贯穿“团结合作，人人进步”的教学理念，在教师的信任，同伴的鼓励下体验跨越式跳高，在层层递进的教学环节中掌握技巧，体验成功。

八、教学流程

常规排队（四列横队）→热身（图形跑）→热身操→主教材探、教、学、练、（双腿依次跨越小体操垫---合作练习依次过杆---橡皮筋跨越式跳高）→辅助教材游戏（协同仰卧起坐）→放松活动（柔韧性放松）

九、安全保护措施

1、认真检查器材与地面情况，合理控制练习场地，避免因过于拥挤而发生冲撞事故；充分做好准备活动，特别是下肢及踝关节。

2、注重学生体质差异性，强调小组内部的相互协作，合理调节运动负荷。

水平三（五年级）跨越式跳高实践课教案

学***三

学时：第三课时

执教年级：五年级

执教者：王景文

本课内容：1.跨越式跳高

2.游戏：协调仰卧起坐

教学目标：1.

学生能积极参与跨越式跳高学习并充分利用场地器材进行身体练习

2.大部分同学学会跨越式跳高技术并不断跨越更高的高度

3.培养学生勇敢和挑战困难的信心

教学重点：摆动腿外摆、内扣

教学难点：助跑、起跳、过杆、落地动作协调连贯

运动负

荷

次时数

间

课序

学习内容

教师活动

学生活动

教学组织形式和

学法要求

一、课堂常规

1、

清点人数、师生问好。

1.教师安排学生开 始 部 分

1.学生迅速站队，保请要求。

2、

检查着装，安排见习生。

3、

宣布本节课内容。

站队，师生问好。

持安静，学生认真听2.

教师讲解课堂要求和任务。

1、热身跑：绕物跑

2、徒手操（4*8）

（1）

扩胸运动

准 备 部 分

1.引导学生熟悉（2）体转运动

（3）腹背运动

（4）侧步压腿

（5）活动膝关节

（6）活动踝关节

3、专门性练习

（1）正踢腿

（2）原地无障碍跨越式跳高动作练习

×××××××

路线

跟随教师慢跑活动。

×

○

1 ×

○

×

○

×

○

2、学生认真听讲，×

○

×

○ 2.师生一同练习

模仿教师动作，充分

○○○○○○○

活动各关节

要求：成一路纵队跟

随教师慢跑活动。

随教师认真做徒手操1 及专门性练习

1、四路变一路纵队

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

△

1、学生以静、齐、快的要求成四列横队站立。

2、注意力集中，精神饱满。

1 3

3

4 3、组织学生练3、按要求进行练习

习

1. 组织学生利用体操垫跨越式跳高完整动作练习

2.教师示范

3.教师巡视指导并参与

1..教师示范

2.增加小垫子高度练习跨越式跳

1.学生在教师的指导下练习依次过杆连贯动作

1.两人一组练习助跑起跳两腿依次过杆动作

要求：认真练习，小组讨论学习。

：跳跃方向

基 1．视频学习跨越式跳高

完整动作练习

本

4 5

部

分

2.两人一组跨越式跳高完整动作练习

高完整动作

1.出示视频

2.参与学生制作简易跳高架

3.组织学生分组练习

4.巡视指导根据各组掌握情况增加高度

1.教师讲解游戏规则及要求

2.组织学生游戏

1.教师带领学生进行柔韧放松

2.教师对本课进行总结

3.宣布下课，安2.观察同伴练习比一比对照并改进自己的动作

1.学生观看视频制作完成简易跳高架

2.分组合理设置高度助跑过杆完整动作练习并改进提高动作

3.小组优秀生展示

要求：认真练习，注意安全

3 5

1基 3.选择不同高度的完整动

作练习

本

3 0

部

分

4.游戏：

协同仰卧起坐

2 5

结 1.放松活动

束

部 2.教师总结

分

要求：每组成一路纵1.学生仔细听，认真队后面的同学双脚夹住前面同学的臀部练做了解游戏方法

习仰卧起坐

2.积极参与认真练习

1.学生在教师语言指导下做放松练习

2.学生认真听讲

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

△

1 5 3.宣布下课，回收器材

排学生回收器材

3.师生再见回收器材

要求：认真放松

预计练习密度：40-45% 课后反思：

场地器材：小垫子每人一块、大垫子6块、

皮筋4条

预计心率