6.300米走跑交替与游戏多媒体教学设计及其点评

300米走跑交替教案

年级：二年级

人数：

40 人

课时计划

任课教师：刘

军

时间：2018.3

教学内容：

1、300-500 米跑走交替

2、游戏：

“小动物智斗大老虎”

教学目标：

1、认知目标：学生知道跑、走的动作方法，并知道什么时候跑，什么时候走，交替进行的

时机。

2、技能目标：通过学习使学生掌握匀速跑正确的动作节奏，使

90%的学生能用正确匀速跑

节奏在游戏中体验到身体感受，并坚持保持到底，发展学生的奔跑能力。

3、情感目标：培养学生注意听讲的学习习惯和吃苦耐劳的意志品质

部

分

课的内容

一、集合整队、师生问好

开

始

部

分

二、宣布上课内容、

安排见习生

小

三、队列练习：

原地踏步——立定

2

教法：教师讲解动作要领要求：声音洪亮，有节奏感

组织：

××

××

××

×

组织：

四列横队教法：教师提示学生站

队要求并巡视指导。

要求：站队时快、静、

齐。

学生活动方法

教育内容

对学生进行良好的常规教育

学法：

学生观察教师的手势站队。

学法：

1、学生认真听讲并思考。

2、学生听口令练习。

教育学生一切行动听指挥。

准

备

一、准备活动

1.扩胸运动

2.肩绕环

3.弓步压腿

4.膝绕环

5、踝、碗关节

6、后踢跑

7、并步跳

2

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

教法：

1、

教师讲解并示范练习方法。

2、组织学生练习(每节

4*8 拍）

。

1、学生听讲并明确要求。

2、学生跟随教师集体练习。

培养学生正确的身体形态。

基础部分

一

、

耐

久

跑

：

300-500 米跑走交替动作要领：

走：

走时上体要正直；

挺胸抬头看前方；

两臂自然前后摆；

脚跟落地脚掌蹬。

跑：

跑时上体稍前倾；

头正屈臂看前方；

自然跑动两臂摆；

呼吸自然脚掌蹬。

组织：

教法：教师利用情景导入教学内容：

1、

教师提出问题，让

学生带着问题去练习。

要求:学生认真聆听，

积极思考

2、

教师组织学生按

同的图形进行跑走交替练习

要求:跑速适中学生学生在规定的椭圆进行不同速度的跑练习

2-3 次

培养学生自主学习的意识认。

本课重点：跑速适中、

节奏好。

难点：上下肢协调配合，动作自然放

松。

部学生分组按不同图形练习，

寻找小动物并模仿该小动物走

时变换图形

4-6 次学生明确呼吸方式后继续练

习

1-2 次

培养学生

认真听讲、

善于思考、

主动练习的行为习惯。

培养学生合作学习的好品质。

3、

教师总结学生练习

情况并引导学生正确的呼吸方式

要求:呼吸自然，

有

节奏

4、

教师提示学生跑、

走的正确姿势

要求：姿势正确、动作自然放松

5、

教师再次组织学生

利用不同图形进行体会学生明确后，

变换图形进行练习

1-2 次

分

培养学生之间互相鼓励的意识。

学生进一步体会跑走交替的感觉

二、游戏：

“小动物智斗大老虎”

方法：

将学生分为四大组，每组各分为

两小组，由其中一个小组进入规定的区域内，另一组在区域外散开，分别用球来砸对方队

员，被击中一次扣一分，在规定的时间内看哪组扣分少为胜利，区域内的学生必须两手、两脚同时着地爬行运动来躲避攻击。

规则：

1、听口令方可开始游戏。

2、在规定区域内活动。

3、小动物们躲球时两手、两脚要同时着地，臀高于肩。

2、组织学生练习。

3、

教师进一步提示学生规则。

要求：

1、

游戏时要遵守游戏规则。

2、游戏过程中注意安全。

2、学生体会练习

1-2 次。

3、学生进行游戏

2-4 次。

教育学生在保证自身安全的前提下勇于和坏人做斗争。

三：课课练

3 开并步跳

组织：

教法：

1、教师讲解并示范

2、教师组织学生进行

练习

学生认真听讲并思考学生明确方法后进行练习

2-3 次培养学生

身体协调性和灵敏性。

结

束

部

分：

一、放松：

小白船

“小动物划船

回家”

2 、

教法：

1、教师讲解

2、教师领做

1、教师小结

组织：散点。

学法：

1、

学生观察培养学生

2、

学生练习。

科学锻炼的习惯。

1、师生共同小结

2、学生收器材

1、软排：4 个

2、呼啦圈

1 个

3、标志桶

8 个

练习密度：30%—35% 预计强

度：130 次/分钟

安全措施：

1、检查场地是否存在安全隐患。

2、了解学生的身体状况。

一分，在规定的时

间内看哪组扣分少

为胜利，区域内的

学生必须两手、两

脚同时着地爬行运

动来躲避攻击。

规则：

1、听口令方可开始

游戏。

2、在规定区域内活

动。

3、小动物们躲球时

两手、两脚要同时

着地，臀高于肩。

2、组织学生练习。

3、

教师进一步提示学生

规则。

要求：

1、

游戏时要遵守游戏规

则。

2、游戏过程中注意安

全。

2、学生体会练

习

1-2 次。

3、学生进行游

戏

2-4 次。

教育学生

在保证自

身安全的

前提下勇

于和坏人

做斗争。

三：课课练

3 开并跳

中

组织：

教法：

1、教师讲解并示范

2、教师组织学生进行

练习

学生认真听讲

并思考

学生明确方法

后进行练习

2-3 次

培养学生

身体协调

性和灵敏

性

结

束

部

分

一、放松：

小白船

“小动物划船

回家”

2 小

教法：

1、教师讲解

2、教师领做

1、教师小结

二、小结

场

地

器

材

1 2、布置学生收器材

运动负荷曲线图：

心率

160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 组织：散点。

学法：

1、

学生观察

培养学生

2、

学生练习。

科

学

锻

炼

的习惯。

1、师生共同小

结

2、学生收器材

1、软排：4 个

2、呼啦圈

1 个

3、标志桶

8 个

练习密度：30%—35% 预计强度：130 次/分钟

安全措施：

1、检查场地是否存在安全隐患。

2、了解学生的身体状况。

5 10 15 20 25 30 35 40 45 分钟