发展灵敏性ppt课件课堂实录

体育公开课健美操教案

授课年级：七年级

授课人：董巧云

授课时间：2019.04 教学内容

教

学

目

标

健美操基本步伐

1、知识技能目标：通过对健美操基本步伐和手型的学***多数学生了解健美操

各种步伐和基本动作技术。了解健美操的特征及锻炼价值，并能主动参与学练。 2、情感目标：培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信，并提高学

生的协作团队意识。发展力量、灵敏、协调等体能。 3、发展目标：发展学生动作的协调性及腿部力量和健美操动作的灵活性。掌握教材

中健美操单个动作及组合动作，学会运用健美操进行健身活动。

教学

重点：班级学生对健美操基本步伐的掌握

重难点

难点：身体协调性的掌控

结课的内容

教学主体、组织教法与要求

时阶段

构

间

目标

教师活动

学生活动

一、课堂常规

组织：

1．体育委员集合教学与方法： 学生按5列横队站立。

集合迅开

整队，清点人数。 1、呈5列横×××××××××

速、队伍

2．师生问好，检队。 ×××××××××

5整齐，无始

查着装。 2、教师口令×××××××××

分喧哗，快

3．宣布本次课的指挥讲解课×××××××××

钟

速进入教部

内容、任务、及要的内容、任务×××××××××

学状态，

求。

及要求。 配合教师☺

分

4．安排见习生（要要求： 顺利完成求见习生在学习1、认真听教师的口令和宣布本次教学任动作时跟班练习，课的内容和要求等。 务。

素质练习时见习）

2、集合迅速，队伍整齐安静

组织：

一、准备活动： 教学与方法： 1、学生成5路纵队：

1、慢跑一圈

1、指挥学生绕操场×××××××××

2、徒手操练习 跑 ×××××××××

使学生准

1）头部运动 2、体育委员带领队

×××××××××

身体各

2）肩部运动 伍，

跑步过程中

×××××××××

5器官系备

3）体转运动

队伍要整齐。 ×××××××××

分统功能

4）膝关节运动

钟

迅速进☺

部

5) 弓步压腿 教法： 组织：学生成四列横队成体操入工作

1．教师讲解动作要 队形散开练习。 状态,充分

领并示范 要求： 分活动2．教师采用背面示

1、队伍整齐无喧哗，不打闹。 各个关范和镜面示范相

2、要求学生认真看老师示节。

结合 范。 3．组织学生练习 3、注意动作幅度和力度。 4．练习过程中纠错 4、把身体各关节充分活动开，

5．完整动作练习

以免出现运动损伤。

基

本

部

分

一、学习健美操基本步伐： 教法： 组织：

1、踏步：两腿原地依次抬1.教学时，教师学生成5列横队成体

起，依次落地。 讲解动作要领操队形散开。

×

×

×

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×

×

×

×

技术要点：下落时，踝、膝并采用背面示

使学生初×

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×

关节依次有弹性地缓冲。 范与镜面完整

步掌握健×

×

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×

2、V字步：一脚向前侧方迈

示范进行示范

美操基本×

×

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×

一步，另一脚随之向另一方2-3次。

步伐的技×

×

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×

×

迈一步，然后依次退回原位。 2.教师先讲解

术要领，☺

技术要点：两腿膝、踝关节单个动作步伐3愉悦身始终保持弹动状态，分开后的基本要领，再要求：

0心，培养成分腿半蹲，重心在两腿之重复练习。 1.认真看教师的示范，分学生的协间。 3.讲解手上动仔细听教师讲解每个钟

调性强化3、并步：一脚向右迈出，另作，进行手脚结步伐动作的技术要领。 他们体育一脚随之并拢屈膝点地；再合练习。 2.认真学习步伐动作锻炼的意向反方向迈步。 4.最后把每个技术和手臂动作技术，识，提高技术要点：两膝保持弹动。 步伐组合起来，达到熟练掌握。 团队协作4.迈步后吸腿：一脚迈出一进行组合练习。 3.不断重复进行练习，能力，达步，另一腿后屈，回原位，5.仔细发现学提高动作技术的规范到教学的然后向相反方向迈步。 生练习中存在化性。 目的。

技术要点：经过屈膝半蹲，的问题并及时4.看教师的正误对比，支撑腿稍屈膝半蹲，后屈腿纠正错误动作。 及时纠正自己的错误的脚跟靠近臀部。

6.配合音乐进动作。 行完整练习。 5.多听音乐，有节奏感 的进行练习，动作协调，与音乐配合到位。

组织图

结

一、集合整队 教法： （如准备部分）

使紧张的

集体放松练习 1、教师口令领做。

肌肉和心束

二、课堂小结： 2、总结、评价本次要求： 5理松驰下

对本次课情况进行小结 课所学的内容，提1、全体全身心放松分来，削除部

三、宣布下课

出希望和要求。 充分。

钟

疲劳，恢

2、集合迅速，队伍复体力

分

整齐。

场

地

篮球场；

器

材

音响一个；

课

后

反

思