发展肌肉力量第二课时教案

七年级“校园小垒球”教学案例

河北省井陉县威州中学 王立文

一、教学设计思路

校园垒球（软式垒球），是中小学一个新兴的体育项目，许多同学都是第一次接触到“垒球”这个词汇。因此，我的教学设计就体现一个“新”字——设计有新意，教法有创新，学生新体验。

二、教材分析

软垒，是我们引进的一项新的校本项目，备受学生的喜爱和关注。针对教材特点，我主要围绕“认知——学习——比赛”来设计：

第一点：了解软垒这个新的体育项目，以“新”引入。

第二点：学习。学习技术动作，掌握动作要领，突出教学的重点。

第三点：比赛。

体育课上的小比赛是同学们最喜欢的，七年级学生的特点，更是如此。通过比赛，了解软垒比赛规则，激发同学们竞争意识，引导学生崇尚荣誉。

三、学情分析

七年级学生的身体素质偏低，心肺耐力普遍差一些，不适合单一的技术学习和练习。但他们有一定的自主学习的能力，乐于挑战和崇尚荣誉，针对这一特点，我在教法上主要体现一个“赛”字——“小组赛”、“对抗赛”、“晋级赛”等，以赛代学，让教材活起来，让教师动起来，让学生赛起来。

四、教学目标

1、认知目标；学生了解软垒的基本知识和技能。

2、技能目标：通过学习85%的学生在比赛中能做基本运用技术动作。

3、情感目标：学生能认真配合比赛，在比赛中体验到乐趣并积极投入到比赛中，同时能克服困难，团结拼搏，利集体的力量赢得比赛的胜利。

五、教学重点：传球的技术动作。 教学难点：传球的时机和路线的选择。

六：教学流程：

第一部分：1、特色热身，学生进入角色。通过变换路线热身小跑，让学生迅速体会一个不一样的跑。

2、

“砍沙包”的小活动，回味儿时的快乐。

第二部分：1、情境导入，渐入佳境。通过提问、思考、尝试、展示、讲解、图示等方法，让学生在不知不觉中，走进今天的授课殿堂。

2、趣味尝试，激发兴趣。通过5分钟的小练习，同学们对本课的重点技术教学迈出了自己的第一步，有了一个初步的感知感觉。

3、以赛代练，巩固技能。在初步尝试学习的基础上，通过一个“垒球小比赛”，初步达到预设目标，个别学生能够突破难点，体会“击杀”快感，实现团体合作。

第三部分：课课一练强素质，伴随音乐缓身心。本环节，利用一个小游戏来实现“每课一练”，提高学生的灵敏性。最后，在舒缓优美的轻音乐中，学生放松心情，结束学习。

七、所需器材

学生自制小沙包每人一个。教师自制教具一个。教师自制场地示意图一副。

八、预计课的密度：20%——40%，课的强度：140次／分。

九、教案附后。

七年级《体育与健康》教案：

发展灵敏性--“校园小垒球”

教师 王立文 班级 七（3）人数 45

人 课次 1 时间

教学

内容

重点

难点

知识目标：使学生初步认识

校园垒球。

技能目标：80%同学基本掌握比赛规则完成比赛，发展灵敏性，20%熟练掌握教学

运用。

目标

情感目标：培养认真学习和团结协作的精神，崇尚荣誉。

课的

教学内容

组织教法、学法与要求

结构

一、课堂常规

一、组织：四列横队

1、体育委员集合整队清

查人数

2、师生问好，宣布课的内

容、任务与要求

◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

男生

⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙

女生

▲

1次

1分1次

钟

练习量

时次数

间

1次

教学重点：掷球时的协调用力。

教学难点：投掷的准度和出手的速度。

1、

校园小垒球

2分钟

3、检查服装、准

安排见习生

要求：快、静、齐

备

二、集中注

部

分

意力练习

1、反口令

二、组织

：原地集合队形。

要求

：反应敏捷，动作正确。

三、组织

：成2路纵队，第一小组长自由带队慢跑，

三、慢跑

路线自由选择。

要求

：组长选择的路线要有创意，队形保持整齐，

2分口号响亮。

钟

四、徒手操

四、组织 :4列横队成体操队形，教师领做。

第一节

肩部

绕环

要求：动作准确，舒展优美。

2×8第二节：扩胸

拍

运动

第三节：体转3分运动

钟

第四节：腹背运动

一、学习侧向 1、组织与教法

掷球（小沙

包）技术

（1）讲解示范的方式与队形，如图：

1、讲解示范动作要领：

（技术要点）：侧向曲

臂握球，腰腹转身发力，以

上臂带动小臂将球直线

抛出。

基

◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎

●

（2）重点与难点：掷球的协调发力和球的速度

与准度。

2、组织要求：（1）学生1、2列3、4列面对面两两结组练习，如图：

★★★★★★

↓↓↓↓↓↓

★★★★★★

5

X次

2、

学生练习

本

部

学生在老师带领指导下，分

集体完成侧向掷球的练教师巡回

习，指导。

◎◎◎◎◎◎

↓↓↓↓↓↓

◎◎◎◎◎◎

分钟

20-30次

（2）动作要求：注意腰间发力和上肢动作的协调一致性

，球的落点要合理，利于队友接球。

二、垒球小比赛

1、游戏方法

与规则：

三局两胜或五局三胜。

25

垒球场地图示：

分钟

方法：（1）进攻：每小组

分成攻防两组，进攻队员一、要求：（1）进攻队员按顺序出场。

从本垒掷球（2）一轮进攻完成后，攻防转换。

于场地，按本垒-一垒-二（3）按时间可三局两胜或五局三胜，熟练比垒-本垒的顺赛规则，力争比赛好成绩。

序顺利跑完而不被击杀（4）守垒员不得干扰进攻队员的跑垒路线和出局，得一上垒。

分；所有进攻队员完成后，（5）注意活动安全，小组长做好监管。

按得分累积，计算本局得

分。

（2）防守：

防守队员首

先选出三名

队员分别担任本垒、一二、教师在活动比赛期间，及时发现问题，垒、二垒的守垒员，其余队作出提示，合理培养利用各小组长的作用，充分发挥员散在场地学生的智慧，发现在比赛中表现出的突出现象和个为游击手，当人，为评价本课积累素材。

进攻队员将球掷入场地落地后，捡球后视进攻队

员的跑垒情况，将球传至

最合理的守垒员，球比人先到，进攻队员出局，人比球先至，安全上垒；

（3）进攻队员掷球入场，在落地前被防守队员接住，算一次掷球失败，连续三次失败，出局。掷球第一落地点在场地内为有效掷球，防守队员才可捡球击杀。

结

一、放松整理

活动

束

一、组织：队形如下图示

1、小游戏：

部

轰炸鬼子兵

分

方法：第一列 领头绕操场

中心“日本兵”教具跑步

围成一圈，以手中小沙包

当做手榴弹，听老师口令后，投掷击杀“鬼子兵”。

2、胜利的欢呼：在完成第一个放松游戏后，在教师带领下，把沙包尽力抛向空中，欢呼胜利。

4 分

钟

7

分钟

要求

：同学们精神饱满，动作准确。

教师要注意观察同学们的学习完成效果。

二、本课点评：1、学生自我评价。

3 分

钟

二、讲评与小

2、组织点评

结

3、教师综合点评。

三、布置课外作业

四、收拾器材

场

1、学生每人自制小沙包1个。

地

2、教师自制教具一个

器

3、教师自制场地示意图一副。

材

运

动

负

荷

预

计

140次／分

练

习

密

度

预

计

20——40%

课

后

小

结