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投掷与游戏单元 第四课时 1.在两脚前后站立投掷沙包的练习中,体验转体挥臂动作。学习2.掌握投掷技巧,提高投掷的远度。目标3.学习主动性和自信心增强,在活动中努力展示自我。学习1. 投掷:侧向投掷沙包内容2. 游戏:投沙包学习背后过肩,肘关节向前快速挥臂,动作重点连

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5.双手持轻物掷远与游戏教学设计(第二课时)

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5.双手持轻物掷远与游戏教学设计(第二课时)

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正文

投掷与游戏单元 第四课时 1.在两脚前后站立投掷沙包的练习中,体验转体挥臂动作。

学习2.掌握投掷技巧,提高投掷的远度。

目标

3.学习主动性和自信心增强,在活动中努力展示自我。

学习1. 投掷:侧向投掷沙包

内容

2. 游戏:投沙包

学习背后过肩,肘关节向前快速挥臂,动作重点

连贯。蹬地发力,侧向转体。

解决讲解示范

方法

教学流程

教学内容

1.常规

2.队列队形练习

原地转法

3.慢跑(趣味)

4.趣味操

教师活动

1、向学生问好,提出课堂要求。

2教师讲解动作要求,口令指挥练习

3、教师带领学生慢跑,并用语言提示跑步时的动作与呼吸。

4、教师口令指挥学生练习

对比教学、游戏教学

组织队形

安全要求

1.四列横队整队

2路纵队进行慢跑

3、四列横队体操队形散开

运动负荷

时次强间

数

度

学生活动

1.两路纵队随教师进行慢跑。

2.保持队伍整齐,速度适中,轻松自然。

3.动作到位,有力

准

备

部

分

5 分

钟

设计意图:

规范队伍,让学生能在一个有序的环境中进行学习,防止意外事故的发生。

基

本

部

分

1、专项准备活动

压肩、拉弓、互背

2、游戏:打龙尾

进行安全教育

3、观看图解,创编顺口溜

4.自主练习和小组练习

1.1教师讲解练习方法注意事项。

1.2口令指挥学生练习。

2.1教师讲解游戏方法与规则,示范练习

2.2分小组学生跟着老师模仿练习

3.1教师与一名学生演示练习

3.2四人一组按要求进行练习

3.3比赛,点评

4.1教师讲明要求4.2两人一组,自主练习

1.1学生认真观察并能明白练习的要求。

1.2认真练习。

动作到位

2.1学生认真练习

2.2要求动作到位

3.1学生仔细观察

3.2四人一组大胆展示。

3.3主动积极地要求参与比赛

4.1仔细听讲,明白练习要求

4.2两人一组进行练习。

2.体操队形散

3.四人一组

4.两人一组

1.原地四列横队稍散开

5.集体交流练习,巩固正确动作。

6.自我挑战

7.游戏:巧妙躲闪

4.3教师巡视指导。

5.教师出示图解,并讲解

6.1教师讲解练习要求,分组进行自主练习

6.2教师巡视,指导

6.3请出个别学生展示,并点评

7.教师讲明练习要求,可以在组内自由选择练习对手,学生练习。

8.教师讲解游戏方法,并组织比赛

5.1学生仔细观察,认真听讲,明白动作要求

6.1学生按要求进行练习。

6.2能大胆展示自己。

7.学生能根据自己的水平选择合适的对手进行练习

8.学生能明白游戏的方法,积极参与游戏。

5.原地

6.两人一组

7.自由组合

’

’

设计意图: 素

质

训

练

分

钟

结

束

部

分

分

钟

课后

作业

负荷预计

场地

器材

课后反思

1教师讲解练习的目的与要求。

2.指导两名学生进行柔韧演示

3.组织练习

1.认真听讲,仔细观察

2.两人一组进行练习

两人一组面对面坐下

柔韧练习:小船

设计意图:

用小练习划小船来练习柔韧,激发学生的练习兴趣。

1、听音乐放松

2、教师小结

1.播放舒缓音乐

带领学生放松操练习

2.小结本课学习情况,提出表扬与希望。

布置家庭作业

1.跟着老师进行放松操练习

2. 2.认真听讲,能总结自己本节课的表现。

四列横队体操队形散开

聚拢队形

设计意图:

听着音乐,让身心充分得到放松。

柔韧练习:劈叉

平均心率

135次/分

练习密度

大操场

45%

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