1.武术健身操《旭日东升》第一~三节教学设计实例

二年级

第四周

第1课时

课题

武术操旭日东升 课型

室外

授课班级

1班

授课教师

代雪娜

授课日期

3月27日

知识与技能

说出武术操1——3节的名称，能够按节拍连贯做出完整动作

教学目标

过程与方法

通过练习发展学生的力量

灵敏

协调等身体素质

情感态度与价值观

教学重点

教学难点

在练习过程中乐于学习展示自我，体验合作与成功的乐趣，提高体育兴趣，培养团队协作精神

每一节操的要领识记

动作的协调

连贯

有力

教师活动

器材

音乐播放器

学生活动

组织：

一、准备部分

1、课堂常规：

检查服装，宣布课的内容和任务安全知识讲解。

要求：学生认真参与。

教师活动

2、慢跑小范围活动热身

3、徒手操

1、头部运动

2、扩胸运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、腰部活动

6、膝关节活动

7、活动手脚腕

组织：

学生活动

★

、要求：热身体会跳跃动作。

活动充分

组织：× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

●

教学：讲解示范→练习→纠正→练习。

要求：按照老师的要求进行练习

注意力集中

回忆动作

精神饱满

组织：× × × ×

二、基本部分：

第一节

起势 双腿并拢立正，左掌右拳后呈立正姿势

1-4拍 并步，双手握拳端于两腰，拳心向上，眼向左看。

5-8拍 并步，双手暗掌于身体两侧，目视前方。2-8同1-8 3-2拍 并步按掌3-4拍 抱拳右盼5-6拍 并步按掌7-8拍

托拳上举4-4拍

并步，两掌心向外，由下向两侧向上托举至头顶，变为掌心相对

并步对拳5-6拍 并步双掌变为双全由上经胸前至腹部拳面相对，眼向左看

并步抱拳7-8拍 并步，双手握拳端于两腰，拳心向上，眼向左看。

× × × ×

× × × ×

× × × ×

● 要求：

注意力集中

注意动作

观察动作连贯

用心体会动作特点及记忆

分清楚左右动作及方向

教学活动

第二节

抻拉运动

开步双劈1～2拍，开步，双拳于腹部交叉经胸前头顶向向两侧展开侧平举，拳眼向上，眼向左看

双掌前砍3～4拍，开步，双边变为双掌由两侧向前砍至为前平局，掌心向上

勾手左顾5～6拍，开步，双掌由前向下向后变为勾手，眼向左看

并步抱拳7～8 第三节开合运动

开步冲拳1～2拍，左脚向左开步，左拳向左平冲拳，右拳端于右腰，目视前方。

左右冲拳 3拍，开步，左右平冲拳各一次，先右后左，目视前方。

4拍，冲拳静止不动

虚步亮掌5～6拍，左虚步，右腿绷直，左腿绷脚背呈虚步，左拳向左推掌，右拳变掌头顶亮掌，眼向左看

并步抱拳7～8 后三拍动作相同方向相反

游戏：抱团

教师讲明游戏规则

三．结束部分

整理放松：

1.音乐放松

2.教师课堂总结。

3布置作业，

学生活动

组织 × × ×

× ×

× ×

× ×

×

× × × ×

×

×

×

要求：

学生注意安全

认真对待游戏

注意力集中

组织：××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

教法：听音乐共同进行放松练习随教师做放松操。

要求：放松充分、调整呼吸

运动运动量：适中

量及运动密度：45% 密度

二年级学生活泼好动，在整节课的基础部分表现不错，但在游戏部分教学兴奋度过高失控，情绪高涨后思想不集中，注意力转移，应按学生心理反思

特点备课。整节课思路乱，需在授课中注意留心思考出现的问题，保证下次上课学生可以有趣味的上课。