3、跨越式跳高名师教学实录

静安区万航渡路小学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

四

2 人数

组班形式

35 自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

黄伟

1、跳 跃：跨越式跳高 4—2 2、综合活动：冲过火力网 2—2 用有力脚起跳、直腿摆动过杆

起跳与摆动腿结合

1、初步掌握助跑与起跳结合的动作技能与直腿摆动过竿的方法。

学习

目标

2、继续学会冲过火力网的游戏方法，发挥团队力量。

3、发展学生的跳跃能力及投掷能力，体验学习的快乐。

4、培养学生相互帮助、团结协作的意识，提高交往能力。

运动负荷

时课序

间

内容

数

一

1’

课堂常规

1.小干部整队。

2.师生问好。

3.宣布上课内容。

二

3’

热身活动：

韵律操

1 150" 中

教学重点：心情愉悦，积极模仿。

1、教师提示韵律操的要求。

2、与学生一起体验韵律操的快乐。

活动提示：伙伴距离要控制，相互之间不碰撞。

活动要求：伴随节奏积极活动开身体，活动充分。

三

15’

投掷：

跨越式跳高

1、上一步练习

2、上三步练习

8 8 10

8

8x10" 8x10"

中

中

教学重点：用有力脚起跳、直腿摆动过杆

1、教师讲解并示范助跑起跳动作要领。

2、学生观看后边练习边进行讨论。

3、教师组织学生分组练习一步起跳的练习。

4、在练习过程中引导注意直腿摆越，并让学生进行上三步练习。

散点

教学重点：充分的心理准备，认真上课。

1、师生问好，宣布内容。

2、学生认真听讲。

活动要求：精神饱满，明确要求。

四列横队

教学

次时间

强度

教与学的活动

组织与队形

10x10" 中

8x10"

大

5、提出难点，教师进行连续跨跳的示范。

3、分层练习

8 12

8x10" 大

6、学生分组进行跨跳高练习，师生评价。

7、调整横杆的高度，学生进行分层递进的练习。

8、教师巡视指导并提示注意动作难点。

活动提示：助跑与起跳结合的动作技能与直腿摆动过竿的方法。

活动要求：用有力脚起跳直腿摆动过杆。

▲

12x10" 大

四

14’

综合活动：

冲过火力网

1、尝试练习

2、比赛练习

1 2

30" 2x30"

中

大

教学重点：明确活动的规则，能团结合作。

1、教师讲解游戏的方法与规则。

2、学生分组准备。

3、教师组织学生比赛。

4、教师讲评后引导学生再比赛。

活动提示：发挥团队的力量。

活动要求：反应快速

遵守规则。

五

1’

放松练习：

“小白船”

1 150" 小

教学重点：放松身体，心情愉悦。

1、教师提出放松方法。

2、师生共同练习。

活动要求：身心愉快，动作舒展。

散点

六

1’

小结

上课内容

1、师生共同练习。

散点

2、学生自评。

场地 跳高架8个、橡皮筋4根、垫子8块、海绵球若干

器材

练习密度

预计

全课

44.2% 内容主题

中等

36.2% 强度

1．场地平整，没有杂物

安全

2．充分的准备活动

保障

3．注意安全、避免碰撞

课后

小结

通过本课学习，有60%-70%掌握助跑与起跳结合的动作技能与直腿摆动过竿的方法。本课在教学过程中，充分调动学生的学习积极性，运用分层递进教学法促使学生验到成功与收获，并能自觉地进行反思与诊断，从中找出不足，力求改进，从而提高课堂教学效果，达到全面发展的目的。