1、前滚翻分腿起教案教学设计

团结互助、体验成功

----五年级前滚翻分腿起第二课次设计思路一、指导思想

本着以“学生为本、健康第一”的指导思想，结合学生身心特点及认知规律而设计，运用适当的方式方法教授运动技能。在教学中力求发挥教师的主导作用，尊重学生的主体地位，遵循循序渐进的教学原则，培养学生互帮互助，克服困难，勇于挑战自我，体验成功的喜悦。

二、相关分析

1、教材分析：

本课内容主要是滚翻：前滚翻分腿起的第二课次，经过第一课次的练习，学生初步掌握了前滚翻成分腿坐撑，学会了分腿的时机与双手支撑的位置，本次课通过推手压地体前倾的练习，在同伴帮助下，练习从分腿坐撑成分腿立撑，利用坡度垫降低难度，使学生体验成功，增强自信心。

2、学情分析：

本课教学对象为五年级学生，好奇心重，对新授内容练习积极性强，有较强的模仿能力，敢于尝试，通过本课学习，培养他们勇敢向前，团结互助的精神，增强自信心。

3、重难点分析

重点：两脚压地、推手正确、身体重心前移；游戏方法正确。

难点：推手压地体前倾协调配合；遵守规则。

三、学习目标

1、学会前滚翻成分腿坐撑后，推手压地体前倾成分腿立撑，掌握游戏的方法，遵守规则。

2、发展学生柔韧、协调和灵敏素质，提高身体平衡能力。

3、培养学生勇敢积极、互帮互助的精神，在练习中体验成功的乐趣，增强自信心。

四、主要教学环节

1、循序渐进，学习动作方法

在教学过程中，我采用分解教学的方法，循序渐进，在学会前滚翻成分腿支

撑坐的基础上，先学习分腿起动作中手撑的位置，双脚的压地，身体前倾，以及这三者的协调配合用力；然后结合前滚翻成分腿坐撑后，推手压地体前倾，在帮助下成分腿立撑；最后尝试连贯动作的练习，在同伴帮助下完成动作。

2、降低难度，提升练习效果

在本课练习中的器材选择上，我选用了大垫子组合一起，直观的要求学生将腿要分开到垫子两侧，这样也易于学生完成分腿立撑；另外，在练习中，我选用了两块垫子的叠加，增加了坡度，易于学生练习，掌握动作。

3、互帮互学，培养团结意识

整堂课的练习过程中，注重学生的互帮互助精神，只有掌握正确有效的帮助方法，才能帮助同伴舒服的、顺利的完成练习动作，体验成功的乐趣。在游戏中，更加注重了为集体荣誉而努力拼搏的精神，在确保自己安全的情况下，奋力拼搏，勇往直前。

五、问题预设与解决方法

1、手撑位置不正确

解决方法：强调五指向前，掌根靠近大腿根部。

2、脚跟顶地

解决方法：强调双脚压地，推手的同时要让鞋底踩到地。

3、身体不前倾

解决方法：强调手撑的时候低头，眼睛看手。

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学

习

目

标

课序

一、

二、

三、

时间安排

2′

3′

热身活动：

自编垫上操

18′

闯关赛：第一关：前滚翻（复习）

①前滚翻坐撑

②前滚翻蹲撑

3-5

1′

4×8

运动负荷

学习内容

课堂常规

1.

集合整队

2.

师生问好

3.

教师宣布本课内容

次数

时间

3′

小

小

强度

教与学的活动

◎教师宣布本课学习内容和学习目标。

◇学生明确课堂目标。

☆学生精神饱满，进入上课状态。

◎教师带领学生一起做自编操

◇学生听着音乐跟着老师一起完成

☆动作有力、有节奏。

◎请学生示范前滚翻坐撑动作，并提出要求：两脚蹬地后迅速团身。

◇学生集体按要求复习

◎学生示范前滚翻蹲撑的动作，强◇学生集体按要求复习

◎教师示范前滚翻蹲撑快速站起双举手。代表第一关通过。

◇教师指挥，学生进行闯关

☆蹬地推手迅速用力、团身紧。

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组织与队形

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△

三年级

（2）班

人数

组班形式

42人

自然班

日期

周次

重点

难点

5.16 13 执教

课次

蒋姬岚

2 1．滚翻： 前滚翻分腿起 4—（2）

2．综合活动： 勇往直前 2—（1）

两脚压地、推手正确，身体重心前倾

推手压地和体前倾协调配合

1.进一步学习前滚翻分腿起的动作方法，使85%的学生掌握分腿起的方法，做到推手压垫体前倾成分腿立撑。

2.通过学习前滚翻分腿起，发展学生柔韧、协调和灵敏素质，提高身体平衡能力。

3.在综合活动中，培养学生勇敢积极、为集体争夺荣誉的优良品质。

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调蹬地后快速低头，臀部快速离垫

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课序

时间安排

学习内容

第二关：

前滚翻分腿坐（复习）

①分腿坐

②前滚翻分腿坐

第三关：

前滚翻分腿起（新授）

（1）尝试在双层垫子（坡度）做连贯动作

运动负荷

次数

3-5

3-6

5-8

5-8

2′

中

1′

2′ 中

时间

强度

1′

小

小

教与学的活动

◎学生示范分腿坐动作，教师给与纠正帮助，要求：两膝盖伸直，尽力分开

◇学生尝试练习，并相互帮助

◎教师示范前滚翻分腿坐动作，要求：两脚快速压垫，两手迅速撑垫◇学生尝试练习，并相互帮助

◇队长看队员练习，并进行评价

☆撑垫迅速、分腿及时。

◎教师示范并讲解动作，强调推手有力，压地体前倾协调配合，以及成分腿立撑后两臂撑垫保持平衡。强调不需要站起来

◇学生两人组进行练习。

◇请学生示范并讲解不足之处：提出如何解决？引出帮助的动作

☆推手压地体前倾

◎教师示范帮助者的动作并讲解帮助方法；

◇学生两人组进行练习；

☆帮助者两手按压肩膀，使他身体前倾后，臀部翘起

◎教师请学生示范没有坡度的情况下做前滚翻分腿起的动作（给予奖励）

◇学生自己练习，积极尝试，体验成功的乐趣。

◎教师讲解闯关要求：推手压垫体前倾后保持平衡

◇教师请队长练习，并让大家点评队长的动作

◇队长按要求进行评价队员闯关并统计分数

☆滚翻有速度，推手迅速有力，压地体前倾协调配合

组织与队形

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（2）双层垫前滚翻成分腿坐撑后，在帮助下推手压地体前倾成分腿立撑

（3）尝试独立完成前滚翻分腿起连贯动作

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课序

四、

五、

2′

时间安排

学习内容

运动负荷

次数

1-2

1

2′

时间

强度

8′

小

中

教与学的活动

◎教师指导学生摆放器材

◎教师示范讲解游戏的方法和规则。

◇学生合作布置游戏场地

◇学生按游戏方法进行游戏。

☆相互合作，遵守规则，注意安全

◎教师带领学生做放松运动。◎教师讲评和小结本课内容。

◇学生跟教师一起做放松运动。

◇学生仔细听教师小结。

☆学生积极思考，回顾练习内容。

散点

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组织与队形

10′

综合活动：

勇往直前

1.放松活动

2.评价小结

3.师生告别

运动密度

场地器

材安排

大垫子43块；大呼啦圈7个标志物14个

教学效果预计

全课密度

45% 内容主题

40%

课后随笔

运动强度

中等

1.垫子铺设齐整，间距充分；

2.合理安排练习次序，加强学生安全措施

安全教育；

3.练***坦；加强学生的练习安全空间意识；

4.注意练习秩序及节奏。