6.300米走跑交替与游戏第一课时评课稿｜教案在线预览

资料摘要

300米走跑交替教案此项练习是发展跑的耐力的手段之一。使学生尝试自然呼吸的方法和坚持不懈的体验。一、动作方法自然地走一段，接着自然地跑一段，连续地进行走和跑交替。二、动作要点保持走和跑的正确姿势。呼吸自然，动作协调。三、教学重点走跑中要呼吸自然，动作协调，保持走跑的正确姿势。四、教学难点体验距离与速

资料类型：教学教案文档

所属课文：6.300米走跑交替与游戏

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2018-04-18 20:44:00

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学校：四川省彭州市实验小学

6.300米走跑交替与游戏第一课时评课稿

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关键词：6.300米走跑交替与游戏第一课时评课稿

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300米走跑交替教案

此项练习是发展跑的耐力的手段之一。使学生尝试自然呼吸的方法和坚持不懈的体验。

一、动作方法

自然地走一段，接着自然地跑一段，连续地进行走和跑交替。

二、动作要点

保持走和跑的正确姿势。呼吸自然，动作协调。

三、教学重点

走跑中要呼吸自然，动作协调，保持走跑的正确姿势。

四、教学难点

体验距离与速度的关系，呼吸方法。

五、教学建议

（一）走和跑的距离结合儿童跑的实际能力灵活掌握。开始阶段可以多走少跑，以后逐渐增加跑的距离。由于小学一、二年级学生身体各器官（特别是心脏系统）发育还不完善，机能较弱，容易疲劳，强运动负荷刺激易损伤身体。所以，在有一定的基础后，可适当调整跑的距离，但不可骤然增加。跑的速度开始练习阶段和每次课开始都应该慢些，以中速为主，不宜过快。

（二）在原地踏步或原地跑步时教会“口鼻结合的呼吸方法”。

（三）全班一路纵队在田径跑道上鱼贯行走，可在教师“跑”、“走”的指令下交替进行练习。也可令排尾依次从队伍右侧跑步至排头，变跑为走，直至完成300-500米的距离。

（四）随时提示跑和走的正确姿势及呼吸方法。

（五）也可在行进的路线上，按标志线、标志物进行跑和走的练习。

（六）利用校内（条件允许也可在校外）自然地形进行练习。

关于本教案的常见问题

Q：6.300米走跑交替与游戏第一课时评课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《6.300米走跑交替与游戏》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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