7.500米走跑交替与游戏板书设计及意图

（水平一）二年级400米耐久跑单元教学计划

单元目标：继续完成不同图形的慢跑练习和400米慢跑练习。规范走跑动作，体验正确的奔跑动作。发展身体素质，提高下肢力量，运用有节奏的呼吸方法进行练习。培养学生积极、主动地参与走跑练习和游戏的行为，提高学生运动兴趣和参与意识，发展自尊、自信和进取向上、活泼、愉快的心理素质。帮助学生树立安全意识，培养学生组织性、纪律性和听从指挥等良好品质，体验走跑的乐趣。

重、难点：动作协调、发展耐力

课

次

教学内容与教学目标

教学内容：400米走跑交替

教学目标：

进行不同图形的走跑练习和400米走跑交替练习。规范走跑动作，体验正确的奔跑动作。发展身体素质，提高下肢力量，运用有节奏的呼吸方法进行练习。培养学生勇于进取、坚韧不拔的意志和终身体育意识。

教学内容：400米慢跑

教学目标：

通过学习，使学生掌握400米慢跑练习。规范走跑动作，体验正确的奔跑动作。发展身体素质，提高下肢力量，体验有节奏的呼吸方法进行练习。培养学生勇于进取、坚韧不拔的意志和终身体育意识。

教学内容：400米慢跑

教学目标

强化进行慢跑的练习，使学生掌握400米慢跑的基本动作方法。进一步发展身体素质，提高下肢力量，运用有节奏的呼吸方法进行规范动作的练习。培养学生勇于进取、坚韧不拔的意志和终身体育意识。

教学内容：400米全程匀速跑

教学目标：

使学生掌握400米匀速跑练习方法。规范、体验正确的奔跑动作，学会运用正确的呼吸方法。发展身体素质，提高下肢力量，能够坚持完成400米全程的跑动。培养学生勇于进取、坚韧不拔的意志和终身体育意识。

教法、学法、措施与重、难点

重、难点：动作正确、发展耐力

1、体验不同图形的走跑练习。

2、行进模仿摆臂。

3、行进体验呼吸方法。

4、指导学生分组练习。

5、讲解示范。

6、学生走跑练习。

重、难点：动作准确、发展耐力

1、体验不同图形的走跑练习。

2、行进模仿摆臂。

3、行进体验呼吸方法。

4、矫正、指导学生练习。

5、典型示范。

6、分组练习，体会走跑的感受。

重、难点：动作协调、发展耐力

1、教师讲解、示范。

2、指导学生改进和提高走跑技术。

3、优秀生示范。

4、学生通过观察、实践，讨论怎样跑得轻松。

5、小组合作学习，互帮互学。

6、教师评价。

重、难点：动作协调、发展耐力

1、教师指导学生强化练习，提高技术。

2、教师指导学生走跑练习。

3、学生通过自测对自我作出评价。

4、汇报展示，体验成功的喜悦。

5、完成400米耐久跑的练习。

1-2 3-4 5-6 7-8

课

时

计

划

课题

教学内容

教学目标

400米走跑交替

1、队列

2、400米走跑交替

1、进行不同图形的走跑练习和400米走跑交替练习。规范走跑动作，体验正确的奔跑动作。

2、发展身体素质，提高下肢力量，运用有节奏的呼吸方法进行练习。

3、培养学生勇于进取、坚韧不拔的意志和终身体育意识。

教学重难点

教学过程

动作正确、发展耐力

教学内容

一、上课

准

备

部

分

二、小游戏

三、热身操

教师活动

谈话式开课

教师讲解游戏的规则

提出要求

组织游戏

师生同做

语言提示

口令指挥

四、队列

基

本

部

分

五、走跑不同图形

学生活动

学生自然站立

掌握游戏规则

理解要求

进行游戏

师生同做

积极练习

主动参与

5

时间

3` 次数

1 课时

8 课次

1、2 1、进一步完成队列和队形巩固队列练习提高队

的变换练习。

2、教师讲解示范

口令指挥

3、组织练习

及时纠正

分组组织练习

教师巡回指导

列的准确。

观察示范

听从指挥

进行练习

纠正动作

进行练习

积极纠正

5`

六、400米走跑交替

1、组织

15`

教学过程

基

本

部

分

教学内容

教师活动

1、教师讲述练习方法

组织练习

2、教师指导练习

提示纠正错误动作

3、巩固练习

动作正确规范

学生活动

掌握练习方法

进行练习

指导学生练习

纠正错误动作

巩固提高

动作规范

时间

次数

七、游戏

1、教师讲解游戏的规则及了解游戏的规则和方

方法

2、提出要求

组织游戏

3、评出优胜

法

理解要求

进行游戏

比出优胜

师生同做

放松身心

认真听讲

2`

15` 2 结

八、放松活动

束

部

九、小结

分

师生同做

语言提示

教师小结本课内容

1 生

理

负

荷

预

计

160 140 120 100 80 0

5

10

15

20

25

30

35

40 场地器材

操场

课

后

小

结

课

时

计

划

课题

教学内容

教学目标

400慢跑

1、400米慢跑

2、游戏：投球掷准

1、通过学习，使学生掌握400米慢跑练习。规范走跑动作，体验正确的奔跑动作。

2、发展身体素质，提高下肢力量，体验有节奏的呼吸方法进行练习。

3、培养学生勇于进取、坚韧不拔的意志和终身体育意识。

教学重难点

教学过程

动作准确、发展耐力

教学内容

一、上课

准

备

部

分

二、小游戏

三、热身操

教师活动

谈话式开课

教师讲解游戏的规则

提出要求

组织游戏

师生同做

语言提示

口令指挥

四、队列

基

本

部

分

五、跑的专门练习

六、400米慢跑

学生活动

学生自然站立

掌握游戏规则

理解要求

进行游戏

师生同做

积极练习

主动参与

5`

5

时间

3` 次数

1 课时

8 课次

3、4 1、进一步完成队列和队形体会动作方法

的变换练习。

2、教师讲解示范

口令指挥

1、教师讲述练习方法

进行动作示范

2、组织练习

教师巡回指导

3、提出动作要求

纠正错误动作

1、组织

观察动作示范

进行练习

注意指导

发现不足

积极纠错

15`

教学过程

基

本

部

分

教学内容

教师活动

学生活动

时间

次数

2、教师讲解走跑的动作要了解走跑的动作要领

领及动作方法。

3、组织练习

教师巡回指导

4、不同方式的走跑交替

巩固提高

体会动作方法

教师指导下学生练习

巩固练习

完成不同方式的走跑

七、游戏：投球掷准

1、教师讲解游戏的规则及了解游戏的规则和方

方法

2、提出要求

组织游戏

3、评出优胜

师生同做

语言提示

教师小结本课内容

法

理解要求

进行游戏

比出优胜

师生同做

放松身心

认真听讲

2`

15` 2 结

八、放松活动

束

部

九、小结

分

1 生

理

负

荷

预

计

160 140 120 100 80 0

5

10

15

20

25

30

35

40 场地器材

沙包

投掷靶

课

后

小

结

课

时

计

划

课题

教学内容

教学目标

400慢跑

1、400慢跑

2、游戏：投沙包

1、强化进行慢跑的练习，使学生掌握400米慢跑的基本动作方法。

2、进一步发展身体素质，提高下肢力量，运用有节奏的呼吸方法进行规范动作的练习。

3、培养学生勇于进取、坚韧不拔的意志和终身体育意识。

教学重难点

教学过程

动作协调、发展耐力

教学内容

一、上课

准

备

部

分

二、小游戏

三、热身操

教师活动

谈话式开课

教师讲解游戏的规则

提出要求

组织游戏

师生同做

语言提示

口令指挥

四、队列

基

本

部

分

五、走跑不同图形

六、400米慢跑

学生活动

学生自然站立

掌握游戏规则

理解要求

进行游戏

师生同做

积极练习

主动参与

5

时间

3` 次数

1 课时

8 课次

5、6 1、进一步完成队列和队形巩固队列练习提高队

的变换练习。

2、教师讲解示范

口令指挥

3、组织练习

及时纠正

分组组织练习

教师巡回指导

1、组织

列的准确。

观察示范

听从指挥

进行练习

纠正动作

进行练习

积极纠正

5`

15`

教学过程

基

本

部

分

教学内容

教师活动

学生活动

时间

次数

2、教师巡回指导口令指认真练习

挥。

体会动作方法

3、组织练习。提高动作方提高动作的准确性进

法呼吸方法的准确。

4、优生展示

教师讲评

行练习

认真观察

体会动作

七、游戏：投沙包

1、教师讲解游戏的规则及了解游戏的规则和方

方法

2、提出要求

组织游戏

3、评出优胜

师生同做

语言提示

教师小结本课内容

法

理解要求

进行游戏

比出优胜

师生同做

放松身心

认真听讲

2`

15` 2 结

八、放松活动

束

部

九、小结

分

1 生

理

负

荷

预

计

160 140 120 100 80 0

5

10

15

20

25

30

35

40 场地器材

沙包

课

后

小

结

课

时

计

划

课题

教学内容

教学目标

400匀速跑

1、400匀速跑

2、游戏：打纸飞机

1、使学生掌握400米匀速跑练习方法。规范、体验正确的奔跑动作，学会运用正确的呼吸方法。

2、发展身体素质，提高下肢力量，能够坚持完成400米全程的跑动。

3、培养学生勇于进取、坚韧不拔的意志和终身体育意识。

教学重难点

教学过程

动作协调、发展耐力

教学内容

一、上课

准

备

部

分

二、小游戏

三、热身操

教师活动

谈话式开课

教师讲解游戏的规则

提出要求

组织游戏

师生同做

语言提示

口令指挥

四、队列

基

本

部

分

五、跑的专门练习

六、400米匀速跑

学生活动

学生自然站立

掌握游戏规则

理解要求

进行游戏

师生同做

积极练习

主动参与

5`

5

时间

3` 次数

1 课时

8 课次

7、8 1、进一步完成队列和队形体会动作方法

的变换练习。

2、教师讲解示范

口令指挥

1、教师讲述练习方法

进行动作示范

2、组织练习

教师巡回指导

3、提出动作要求

纠正错误动作

1、组织

观察动作示范

进行练习

注意指导

发现不足

积极纠错

15`

教学过程

基

本

部

分

教学内容

教师活动

2、组织练习

教师巡回指导

3、提示动作方法

及时指导纠正

4、分组练习

5、教学展示

学生活动

进行练习

完成动作

体会练习方法

纠正错误动作

分四小组，积极练习

完成400米全程跑

时间

次数

七、游戏：打纸飞机

1、教师讲解游戏的规则及了解游戏的规则和方

方法

2、提出要求

组织游戏

3、评出优胜

师生同做

语言提示

教师小结本课内容

法

理解要求

进行游戏

比出优胜

师生同做

放松身心

认真听讲

2`

15` 2 结

八、放松活动

束

部

九、小结

分

1 生

理

负

荷

预

计

160 140 120 100 80 0

5

10

15

20

25

30

35

40 场地器材

沙包

纸飞机

课

后

小

结