1.水中行走练习板书设计及设计说明

水平一(2年级)（校本教材）绳彩--花式跳绳入门课的设计

福州市仓山区第一中心小学

姓名：陈韵

一、指导思想

作为我校的校本教材，本课以“学生为本、健康第一”的原则安排的教学内容，以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳手腕动作变化进行各种活动,课的设计富有趣味性、多样性、实践性，并以玩跳绳贯穿整个教学过程，让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心，激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为学生会在日常生活、学习中主动用跳绳进行活动、游戏打下基础。

二、教材分析

本课是以“花样跳绳”为教材，以跳绳时手腕动作变化为教学内容，在原有跳绳的基础上，使跳绳变得花样化，趣味化。既巩固了基础的跳法，又激发了学生玩跳绳的兴趣，鼓励学生多玩花样。在花样跳绳的教学过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。 三、学情分析

本次课以小学二年级二班的学生为授课对象。这个班的孩子活泼好动，对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。大部分学生是独生子女，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学过程中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排多样的跳绳练习，留给学生一定的自主活动天地。运用个人创编、团队协作。既加强孩子的独立思考、自己动手的能力又培养孩子融入集体、相互协作的能力；让学生在参与活动中得到成功感。 四、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下3个教学目标：

1、认知与技能目标：通过引导、练习，学生能够懂得使用手腕变化玩出不同的跳绳花样，有并有90%的同学能掌握跳绳时手腕的基本动作。 2、体能与健康目标：通过本节课，锻炼学生的手腕控制跳绳的能力及跳跃能力，培养学生灵敏、协调等体能素质。

3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生大胆创新精神。 五、教学过程

（一）开始热身部分

在课的开始热身部分，先利用绳操，让学生与绳子一同配合做绳操，活动学生的各个关节，并让学生懂得绳子还可以用来做操。接着利用手腕活动进行热身，跟传统的跑步热身脱离。接着让学生自己创新跳绳花样，并激发他们的学习兴趣。

（二）学习提高部分

在课的学习提高部分是以学生对花样跳绳手腕动作变化的理解，自主创编跳绳花样为主教材内容，教师从示范前后摇绳导入并设疑开始，运用了分解练习、完整练习、分组自主练习等结合练习过程中教师对前后打绳技术动作进行整体分解、细节剖析的教学手段，让学生懂得看似简单复杂的技术动作变的简单化，从而打破学生畏难畏学的心理。在练习过程中，教师巡回指导，引导孩子创想跳绳动作，有意识地引导学生相互协作并体验协作带来的成功体验。并利用学生争强好身胜的心理，及时为他们搭建舞台----各组展示探究成果，此后老师的激励评价，同学们的热烈掌声，学生的激情将更高了，自信心也将随之增强了，同时为之后的学生互相传授自编跳绳花样，将把整堂课推向最高潮，在加深他们的团队合作精神的同时也培养了他们的集体荣辱感。 （三）整理恢复部分

最后是恢复整理部分，通知老师的带领使同学们在愉悦的音乐氛围中结束了本课。 整堂课，以“跳绳”贯穿始末，灵活运用跳绳时手腕变化的多样性，不断鼓励学生创新。玩跳绳贯穿整个教学过程，在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，“寓教于乐，学生为本”的目的。 六、教学效果预计

1、预计90%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率110次/分左右，平均心率100次/分左右。

七、场地器材的布置回收

1、操场一块 2、40根珠节绳

福建省中小学体育与健康课教案格式

《校本教材---花式跳绳入门》教案

教师：陈韵

班级：二年2班

人数：

40人

课次：第一次课

时间：5月4日

教学校本教材-----花式跳绳重点：跳绳时简单的手腕变化成多种花式跳绳

难点：手腕动作变化后身体与动作的协调性

内容

入门

1、认知与技能目标：通过教师引导、组织练习，学生能够懂得初步使用手腕变化玩出不同的跳绳花样，有90%的同学能掌握跳绳时手腕的基本动作。 教学

2、体能与健康目标：通过本节课，锻炼学生的手腕控制跳绳的能力及跳跃能目标

力，培养学生灵敏、协调等体能素质。 3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神，提高学生大胆创新意识和运动兴趣。

课的教学内容

结构

教学活动方式与组织措施

间、强度

次数、时一、课的常规

组织：

3分钟

体育委员整队、报人数、师生问

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

好、检查服装、安排见习生。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

开始

热身

部分

教师宣布本节课的内容及上课

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

要求。

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

▲

要求：精神饱满、队列整齐

二、准备活动

1、绳操6节（4*8拍）

2、手腕动作练习

（1）单手摇绳（左右交替）

（2）单手甩绳（左右交替）

（3）前单摇

（4）后单摇 （5）前后交替摇绳

（6）左右荡绳

1、前后打绳

组织：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

▲

要求：1、能后跟上节奏

2、积极参与活动中

3、可以控制跳绳失误率

5分钟

组织：

8分钟

绳子由后向前打地，双手在身体 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

两侧，身体左转45度。绳子由前 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

向后打地。双手在身体两侧身体 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

右转45度。

学习

提高

部分

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

▲

教法：

1、教师示范动作

2、学生模仿尝试性练习

3、教师引导学生思考：：“如

何利用手腕动作的变化和身体位

置改变”来学习前后打绳。

4、学生边思考边练习

5、教师巡回、引导

要求：

1、积极思考、勤于动手

2、会用手腕摇绳

2、利用手腕变化创编自己的跳组织：散点

绳花样

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♂

♂

♀

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♀

♀ ♀♀♀

♀

♂♂ ♀♀ ♀

♂

♂ ♀ ▲♀

♀ ♂ ♂

♂ ♀

♀ ♂

♂ ♂♂ ♂ ♂

♀ ♀ 教法：

1、教师利用“前后打绳”的

动作学习引导孩子：花样跳绳其实

就是手腕动作变化配合身体活动

的一种跳绳形式，看过去难，其实7分钟

很简单。鼓励引导学生自己设计创

编跳绳花样

2、巡回指导，帮助孩子说出

自己设计动作的原理、培养自信心

要求：

1、积极主动学习和思考

2、不墨守成规，敢于突破

3、敢于大方的展示自己的成果

一、放松活动

二、评价

三、师生再见

恢复

整理

部分

组织：

▲

要求：1、充分放松身心

5分钟

40根花样珠节绳

场地

预计

运动

练习密度：中等

平均心率：100

最高心率：110

器材

负荷

课后反思