第二节 乐于学习体操动作优秀公开课教案

小学一二年级（水平一）体育课前滚翻单元教学计划

作者：任岳红

作者单位：山西省晋城市实验小学

邮编：048000

Email:253401820@qq.com

教材名称

教材

分析

前滚翻

总课时

4课时

本教材是小学低年级水平一的主要教学内容之一。该内容活动形式贴近实际生活，具有较强自我保护的实用价值，是较复杂技巧项目的重要基础。在本单元教学中应重点指导学生掌握正确的动作方法，发展滚翻能力，强化运用动作自我保护的意识，开展创新活动，促进学生身心和谐发展。

学生

根据小学低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导的心理特点，以及基本

活泼好动，争强好胜等特点，在教学中应遵循循序渐进，因材施教原则，采情况

用丰富多样的教学手段，吸引学生注意力，积极主动的，快乐的参与到课堂分析

教学中去。比较适用的教学方法有“示范讲解法；语言激励法，比如：比一比，看一看，谁最好，谁最棒等；竞赛法；游戏法；多媒体辅助手段等”。

单元

教学

目标

本单元

重点

课次

1、激发学生对前滚翻教学的兴趣，能够积极主动地参加到体育教学中去。

2、学习并掌握前滚翻正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护的意识。

3、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。

4、使学生树立自信心，体验到在游戏及比赛中获得的知识及取得成功的快乐。

5、通过本次课充分培养学生勇敢、果断、积极进取、勇于创新的精神，能够勇于向同伴展示所学动作，与同伴有良好的合作关系。

团身紧，滚动圆滑、方向正，动作协调、连贯。

教学目标

各种方式（前后、左右）滚动，进行各种垫上创意练习，引申出各种方式的滚动，增强学生对滚动的理解及本位感受，培养学生对滚动的兴趣。

通过双人、小组合作练习，初步学习前滚翻成坐撑（直腿坐撑、分腿坐撑、屈腿坐撑）以屈腿坐撑练习为主，发展学生的滚翻能力和灵敏、协调素质，提高学生的时空感和控制身体的能力。

继续学习并掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，通过练习，进一步发展学生灵敏、柔韧、协调素质，身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的协调发展。

教法、学法、及教学手段

教法：教师首先进行安全教育，其次语言引导学生进行垫上创意练习，组织并指导学生练习，然后进行动作展示，最后推广各种滚动方法进行练习。

学法：自主练习与规定练习相结合。

手段：发挥学生主观能动性，能说出练习的感受。

教法：利用启发式教学，模仿各种动物的滚动。使学生自练、自悟、自得动作的方法要领，组织并指导学生进行各种滚翻练习。

学法：模仿练习、乐于思考、积极参加。

手段：采取自评、互评、师评等激励学生。

教法：首先复习前两课的动作方法，教师示范并讲解动作的方法、要领，逐步过度到前滚翻成蹲撑的教学。组织并指导学生练习。

学法：个人体会、观察、比较、模仿动作，进行技能展示比赛。

手段：有针对性的指导（特别是学习困难的学生），分组练习。

1

2

3

4 复习巩固前滚翻动作方法，教法：加强安全教育，组织练习，精讲多练。

发展连续前滚翻的能力，进学法：认真揣摩，互帮互助，积极练习，展开小组一步发展学生灵敏、柔韧协比赛。

调素质和控制身体的能力。

手段：组织比赛，充分调动学生的积极性。

第一课次 课题：各种方式（前后、左右）滚动

授课教师：

任岳红

1、《幸福拍手歌》

教材

2、各种方式（双手支撑，抱腿前后滚动，平躺左右滚动）

3、游戏：我是“小动物爬爬爬”

教学1、反复练习体验，提高前后滚动的协调性

重点

2、指导学生学会相互帮助的方法

1、通过练习，学生勇于、乐于向同伴展示所学知识，体现出良好的合作关系。

课的

2、学生能够辨别和控制身体前后、左右滚动方向，初步具有控制身体各部位依次目标

滚动的能力。

3、能够比较正确的掌握动作方法，认真完成各种练习。

课的时间

顺序

分配

一

5分

课的内容

运动负荷

次数

时间

2分

3分

指导与练习法

组织队形：四列横队

X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O 要求：声音洪亮，精神饱满

教与学的方法：

音乐伴奏，教师示范，学生模仿，尽量伸展身体各个关节。

预期目标：兴趣高涨，节奏感强，充分活动身体各关节。

一、课堂常规：体育委员整队报告人数师生问好，教师讲解本次课的内容任务，处理见习生。

二、热身活动：韵律操

二

28

一、

进行垫上

自由创想练习

二、进行动作展示，选拔优秀动作进行推广练习

练习队形：两排 教与学的方法：

10分

1、

教师提出问题：看谁在垫子

上的动作最有新意？

2、

学生带着问题进行创想练

习

要求：注意间隔距离和安全

预期目标：能够开动脑筋，积极

主动的进行练习。

10分

教与学的方法：

）

1、及时鼓励勇于表现的学生，并号召大家向他们学习。

）

2、通过动作展示，引导学生进行各种方式的滚动练习

）

3、教师组织指导学生练习。

预期目标：

练习兴趣高涨，与同伴能够互帮互助。

课的时间

顺序

分配

三

5分

课的内容

游戏：

《小动物爬爬爬》

运动负荷

次数

时间

5分

指导与练习法

教与学的方法：

（1）教师讲解游戏的方法。

（2）结伴合作，试做一次

（3）比一比，看谁模仿的好。

要求：模仿逼真，身心放松

预期目标：

轻松自在，充分放松身体各关节，同伴相互合作愉快。

练习队形：散点队形

本课小结：请学生谈感受，讲评本次课的优缺点。

布置下次课任务

回收器材

全课

密度

平均预计心率预计运动约为密度

负荷

120次/分

基本部

分密度

2分

集合讲评

2分

场地与

器材

体操垫50块

40% 35%

课后

小结

第二课次 课题：前滚翻成坐撑 授课教师：

任岳红

1、游戏：反口令跑

教材

2、前滚翻成坐撑

3、“风摇树摆”

教学1、

学生掌握动作过程，逐步做到滚动圆滑，方向正。

重点

2、

学会互帮互助的方法。

1、学生能过基本上掌握前滚翻成坐撑动作，并不断提高滚翻效果。

课的

2、通过练习培养学生对学习积极认真的态度。

目标

3、通过练习培养学生相互帮助相互合作的团队精神。

课的时间

顺序

分配

一

5分

运动负荷

次数

时间

课的内容

指导与练习法

组织队形：四列横队

X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O

要求：声音洪亮，精神饱满

教与学的方法：

1、

教师讲解游戏的方法和注意事项及规则。

2、

走成圆形

3、

组织并指导学生练习。

预期目标：注意力集中，反应快乐于参加游戏

一、课堂常规：体育委员整队报告人数师生问好，教师讲解本次课的内容任务，处理见习生。

二、热身活动：

反口令游戏

二

28

一、

复习各种

方式的滚动

二、前滚翻成坐撑

1、教师示范学生模仿创新

教与学的方法：

1、

教师语言引导学生想象大8分

熊猫、狗熊等动物是怎样滚

动的。

2、

学生进行模仿练习

3、

进行展示，教师集合讲评

要求：注意间隔距离和安全

预期目标：模仿逼真，滚动协调

教与学的方法：

20分

）

1、教师示范前滚翻成直腿坐撑，讲解动作要领，鼓励学生模仿，并创新动作。

）

2、学生认真模仿，开动脑筋创新动作。

）

3、教师组织指导学生练习。

课的时间

顺序

分配

课的内容

2、前滚翻成分腿坐撑

3、前滚翻成屈腿坐撑（重点练习）

运动负荷

次数

时间

指导与练习法

4、进行动作展示，引导学生进行三种方式（前滚翻成直腿、分腿、屈腿坐撑）的练习。

预期目标：

练习兴趣高涨，与同伴能够互帮互助。

组织队形：

要求：学生也可以分组合作利用垫子摆造型进行练习。

教与学的方法：

教师讲解动作要领，师生共做

要求：模仿逼真，身心放松

预期目标：

充分放松身体各关节，感觉身心愉快。

练习队形：圆形

本课小结：请学生谈感受，讲评本次课的优缺点。

布置下次课任务

回收器材

全课

密度

基本部

分密度

三

5分

2分

一、游戏：

《风摇树摆》

二、

集合讲评

场地与

器材

1、

体操垫40块

2、录音机1台

平均预计心率预计运动约为密度

负荷

120次/分

40% 35%

课后

小结

第三课次 课题：前滚翻成蹲撑 授课教师：

任岳红

1、徒手操

教材

2、前滚翻成蹲撑

2、

游戏：前滚翻接接力赛跑

3、

意念放松

教学1、学生能够掌握前滚翻完整动作过程，不断提高动作的协调性、连贯性。

重点

2、学生能够相互帮助，乐于合作。

1、通过本次课学生能够完成完整动作练习，动作连贯、圆柔、方向正。

课的

2、能够说出自己练习时的身体感受。

目标

3、在练习过程中能够做到态度积极认真，给同伴以帮助。

课的时间

顺序

分配

一

5分

课的内容

运动负荷

次数

时间

指导与练习法

组织队形：四列横队

X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O 要求：声音洪亮，精神饱满

教与学的方法：

教师领跑，学生跟随。

组织队形：最后成圆形

预期目标：跑的轻松自然。

教与学的方法：师生共做

预期目标：动作舒展大方能够充分活动身体各关节。

练习队形：

教与学的方法：

1、比一比，看一看谁的动作好？

2、学生比赛。

3、教师组织指导学生练习。

要求：注意间隔距离和安全

预期目标积极认真的进行练习。

一、课堂常规：体

育委员整队报告人数师生问好，教师讲解本次课的内容任务，处理见习生。

二、1、螺旋跑

2、徒手操

（1）

扩胸运动

（2）

振臂运动

（3）

弓步运动

（4）

头部运动

（5）

涮腰

二

27分

一、复习滚动与前滚翻成坐撑

1、

滚动

2、前滚翻成坐撑

5分

5分

课的时间

顺序

分配

课的内容

二、前滚翻成蹲撑

1、集体练习原地支撑、蹬地伸腿、提臀、低头的模仿练习。

2、在同伴的帮助下完成完整前滚翻成蹲撑的练习。

游戏：

《前滚翻接接力赛》

运动负荷

次数

时间

4

15分

指导与练习法

教与学的方法：

1、

教法：分解-综合法

2、

集体背诵：

两臂支撑快低头，团身滚动象皮球，

枕肩背臀依次过，起立举手是冠军。

3、学法：个人或结伴进行自主练习。

3、保护者应给予同伴扶肩托腰背的助力。

预期目标：

练习兴趣高，与同伴能够互帮互助。

教与学的方法：

（1）教师讲解游戏的方法，规则。

（2）四队八变队合作，试做一次

（3）比一比，看一看，哪一组最棒？

要求：模仿逼真，身心放松

预期目标：

轻松自在，充分放松身体各关节，同伴相互合作愉快。

练习队形：散点队形

配音乐在教师的带领下进行

本课小结：请学生谈感受，讲评本次课的优缺点。

布置下次课任务

回收器材

全课

密度

基本部

分密度

三

5分

3分

四

1、意念放松

2、集合讲评

场地与

器材

4、

体操垫40块

2、录音机1台

平均预计心率预计运动约为密度

负荷

120次/分

40% 35%

课后

小结

第四课次 课题：连续两次前滚翻 授课教师：任岳红

1、仿生走

教材

2、连续两次前滚翻

3、游戏：前滚翻接接力赛跑

4、意念放松

1、两次前滚翻之间衔接动作。

教学2、学生控制身体的能力和相互协作的心理品质

重点

1、通过本次课学生能够独立连续前滚翻动作，动作连贯，进一步发展学生灵敏协课的

调素质和控制身体的能力。

目标

2、在练习中能相互帮助，与同伴能友好相处。

3、通过本次课培养学生吃苦耐劳，顽强果断的意志品质。

课的时间

顺序

分配

7分

一

22分

课的内容

运动负荷

次数

时间

指导与练习法

二

一、课堂常规：体

育委员整队报告人

数师生问好，教师

讲解本次课的内容任务，处理见习生。

二、1、仿生走

（1）

模仿自己喜欢的小动物走

（2）

企鹅走

（3）

小猴子走

（4）

小燕子飞

（5）

马儿跑

（6）

狗熊滚

（7）

懒驴打滚

一、

1、复习前滚翻成蹲撑

组织队形：四列横队

X X X X X X 2分

X X X X X X

O O O O O O

O O O O O O

要求：快静齐，精神抖擞

5分

教与学的方法：

音乐伴奏，教师带领，学生模仿

组织队形：由四列横队走成圆形

预期目标：生动活能够充分活动身体各关节。

练习队形：

教与学的方法：

1、

集体背诵：

7分

两臂支撑快低头，团身滚动象皮球，

枕肩背臀依次过，起立举手是冠军。

2、

学生自主练习团身滚动和原地蹬伸模仿练习。

3、

自主练习单个前滚翻

4、

尝试连续前滚翻

课的时间

顺序

分配

课的内容

2、连续两个前滚翻

3、滚动滚翻创意练习

游戏：

《前滚翻接接力赛》

运动负荷

次数

时间

10分

5分

指导与练习法

教与学的方法：

1、通过展示激励引导学生进行连续前滚翻。

2、学法：个人或结伴进行自主练习。

3、

保护者应给予同伴扶肩托腰背的助力。

组织队形：同上，也可以摆成自己喜欢的图形进行练习。

预期目标：

练习兴趣高，与同伴能够互帮互助。

教与学的方法：

根据提供的器材进行练习。

预期目标：积极认真，动作有新意。

教与学的方法：

（1）教师讲解游戏的方法，规则。

（2）四队八变队合作，试做一次。

（3）比一比，看一看，哪一组最棒？

练习队形：八列纵队

预期目标：同伴相互合作，相互鼓励有良好的团队精神。

配音乐在教师的带领下进行

本课小节：请学生谈感受，讲评本次课的优缺点。

布置下次课任务

回收器材

全课

密度

基本部

分密度

三

7分

4

四

4分

1、意念放松

2、集合讲评

场地与

器材

1、

体操垫40块

2、录音机1台

平均预计心率预计运动约为密度

负荷

120次/分

40% 35%

课后

小结