1、前滚翻分腿起优秀完整教案

分层递进 合作学练

三年级前滚翻分腿起

黄浦区回民小学徐菊华

一、指导思想

本课教学力图从体育学科的生命教育价值与学生的身心特征出发，帮助学生了解滚翻运动在生活中的实践运用，并有针对性的教会学生滚翻运动正确的保护与帮助以及突发灾害时的自救方法，以此来增强学生爱护生命的意识。运用多种策略设计本节课的教学环节与流程，根据学生差异进行个别化课堂教学，教学中多以鼓励性语言为刺激，使学生积极、快乐地融入到教堂角色，在主动参与中表现运动的激情，体验运动的乐趣与成功感。

二、相关分析

（一）主题分析

本课以主题情景贯穿全课。巧妙地把学生喜爱的小刺猬形象化，并将诱导性练习放入其中，有效激发学生参与活动，为主教材学习打下良好基础。

（二）学情分析

三（1）共有学生24人，其中男生14，女生10人。这个班级的学生具备一定的探索知识、自主创新的能力。学生普遍能吃苦，能够按照老师的要求去做。分析、比较、综合思维的能力在逐步发展。但个体差异较明显，有二位体型较胖的学生和有一位胆子较小的学生在一二年级时没学会前滚翻动作，有一位学生本学期刚刚转学没学过前滚翻动作。根据学生差异进行个性化课堂教学，教学中多以鼓励性语言为刺激，在主动参与中表现运动的激情，体验运动的乐趣与成功感。

（三）教材分析

前滚翻分腿起是《体育与健身》三年级“滚翻”教材中一个基本的学习内容，它是学习较复杂技巧动作的基础。前滚翻分腿起的技术动作与前滚翻有一定相同之处，学习好前滚翻分腿起教材为四年级和五年级的滚翻教材做好铺垫。本次课是第二课时，通过第一课次的学习，学生对前滚翻分腿起动作有了初步的了解，能尝试练习，学习积极性很高。本次课通过复习巩固—学习新知—发展个性—寓教于乐四个阶段进行教学。

（四）教师分析

本人93年从事体育教学工作，有丰富教学经验，教学方法新颖独特，丰富多样、勇于创新、乐于实践。在新的课程改革教学过程中，能把所要教的教学内容转化成符合学生心理特点的语言或行为的学习任务单，使学生心情愉悦的接受学习任务。教学过程中和学生打成一片，能营造生动活泼的教学氛围，激发学生对体育锻炼欲望和兴趣，使学生变被动为主动的学习习惯，从而发展学生身心，提高教学效果。

三、学习重、难点

重点：上体快速前倾，提臀，直臂支撑

难点：两腿伸直，脚内侧下压；支撑推手与两脚下压连贯

四、教学目标

1.学习前滚翻分腿起的动作，80%左右的学生学会上体快速前倾，提臀，直臂支撑推手与两脚内侧下压连贯动作。

2.掌握综合练习垫子变变变的练习方法和要求，发挥团队精神。

3.发展身体柔韧、灵敏、协调和平衡等素质。

4.学会保护和帮助方法，增强自我保护和安全意识，感受互助合作的欢乐。

五、主要教学特色

（一）学习任务单作引领

1.练一练：出示任务单一 ---前滚翻分腿坐

学生练一练前滚翻分腿起，做到蹬地有力，两腿伸直！

2.学一学：出示任务单二----仰卧分腿起

学生在“玩”中，体会“重心前移”的动作技术，从而总结出动作方法，目标的达成度较高。

3.试一试：出示任务单三--前滚翻分腿起

学生在练习中借助于电脑，去仔细观察完整的连续动作视频，也可以去观看学生们自己的视频动作， 改进动作。

4.评一评：出示任务单四----前滚翻分腿起级别赛

根据自己的能力，确定级别，进行挑战。针对学生个体差异，由易到难，层层递进，引领学生的技能与认知不断得到提高与发展。

5.秀一秀：前滚翻分腿起达人赛

“达人级”学生秀一秀。大众评审选出“达人总冠军”。

6.编一编：垫子变变变 尝试练习，讨论规则，再改进不足之处。使他们更能明白“众人拾材火焰高“的道理了。

（二）多元评价作激励

强调“以活动促主动发展”，在全过程中重过程、重体验、重发展、重评价。活动全过程始终处于民主、开放、和谐氛围中，以学校开发的个性化粘纸评价，使每个学生的创意潜能得到充分发展，达到激励性的评价目的。促进学生继续学习的动力源，为营造阳光课堂建立良好基础。

自评：达人级、三级、二级、一级

互评：

三星、

二星、一星

师评：

三星、二星、一星

六、预期教学效果及运动负荷

1.大部分学生喜欢滚翻运动，能将滚翻本领运用于生活实际，提高其应用能力。

2.增强学生在现实生活当中面对突发事件时的应激和自我保护能力。

3.能使80%以上学生完成前滚翻分腿起动作。

七、问题的预设和解决方法

问题一：手撑位置错误

解决方法：飞盘标志物或标记提示手撑位置以及IPAD视频

问题二：学生上体前倾不够

解决方法：让学生前滚翻分腿起时有意识用前额撞倒前面竖起的小垫子或让学生照“飞盘”镜子.

年级

班级

内容

主题

学习

目标

三年级

1 人数

组班形式

24 自然班

日期

周次

重点

2013.5．29 执教

徐菊华

45 1.滚翻：前滚翻分腿起 4--2 2.综合练习：垫子变变变 1--1 15 课次

上体快速前倾，提臀，直臂支撑

难点

两腿伸直，脚内侧下压；支撑推手与两脚下压连贯

1.学习前滚翻分腿起的动作，有80%左右的学生学会上体快速前倾，提臀，直臂支撑推手与两脚内侧下压连贯动作

2.掌握综合练习垫子变变变的练习方法和要求，发挥团队精神

3.发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质

4.学会保护和帮助方法，增强自我保护和安全意识，感受互助合作的欢乐

教学内容

课堂常规

1.体育委员整队

2.师生问好

3.教师引入本课

热身活动：垫上操

单人操

1.颈部运动2.上肢运动

3.分腿并腿4.体转运动

5.支撑蹬地

双人操

6.分腿7.伸腿8.举腿

9.仰卧起坐 10.双人拍手

滚翻：前滚翻分腿起

1.前滚翻分腿坐

2.分腿坐→支撑推起成分腿支撑

3.坐垫仰卧举腿→分腿起

4.前滚翻分腿起

“五要”儿歌：

蹬地要有力滚动要快速

分腿要及时推垫要适时

臀部要上提

运动负荷

次时

强数

间

度

1

3-4

3-4

6-8

3-4

210”

30”

30”

80”

60”

小

中

中

中

中

中

教与学的活动

1.师生问好

2.宣布课的内容，激发学生兴趣

3.认真听课，快速进入角色

活动要求

精神饱满，思想集中

教学重点：激发兴趣,充分活动

1. 引导学生热身活动重要性

2.对学生练习情况及时给予表扬

3.随音伴进行练习

活动要求：充分热身，积极投入

安全小贴士：注意间隔距离

教学重点：蹬地有力，分腿及时

1.教师出示任务单，鼓励学生积极完成任务

2.学生按任务单练习前滚翻分腿坐并自评

3.教师巡视提示肩背碰垫时分腿时机

活动要求：两腿伸直

教学重点：重点前移，提臀

1.学生看要求图片学一学，学生看图模仿分腿坐→支撑推起成分腿支撑；学生互评

2.教师巡视，提示动作方法及安全学练

3.教师示范仰卧分腿起时推手位置

4.学生练习双手直臂支撑两腿内侧靠后撑垫

5.教师设疑：怎样做到上体快速前倾

6.学生利用器材想一想怎样使上体快速前

倾，提臀

7.学生交流仰卧分腿起，提出需帮助处

8.邀请学生，示范正确保护和帮助方法

9.学生两人一组进行保护和帮助

活动要求：上体快速前倾，直臂支撑

教学重点：支撑推手与两脚下压连贯

1.教师出示展板图片以及“五要”儿歌

2.学生认真观看展板并一起念儿歌

3.教师出示飞盘任务单，提出学生摄像要求

4.学生分组试一试，组长用平板逐个摄像

5.学生讨论提出问题所在，改进动作

活动要求：动作连贯

组织与队形

队形如图：

Δ

组织：以个人为单位

队形:队形同上

组织：以个人为单位

队形:队形同上

组织:以个人为单位

队形:队形同上

组织：以2人一组为单位

队形:队形同上

组织:以个人为单位

队形:如下图：

Δ

课时序

间

一

二

三

1’

4’

15’

运动负荷

教学内容

次时强数

间

度

5.前滚翻分腿起级别赛

3-5 60”

中

1 30”

中

6.前滚翻分腿起“达人秀”

四

12’

综合练习：

垫子变变变

1.自玩垫子：

1 80”

大

（“骑马”、“小蚂蚁运奶

酪”、“小乌龟爬”、“大雁

飞”等等）

2.小组玩垫子：

1-2 180中

（1）群马飞奔（2）钻山

”

洞

中

（3）搬运冰箱（4）掷骰1-2 60”

子

1 60”

大

3.

“最佳改编”游戏比赛

五

2’

放松舞：走进春天

1 100小

”

六

1’

分享与小结

1.学生交流体

2.师生评价

3.师生道别，下课

课时序

间

安全

保障

教与学的活动

教学重点：积极参与

1.教师讲解级别要求，引导学生进行分层选择性练习

2.根据自己能力选择不同层次评价级别练习，并进行晋级

3.巡视指导，鼓励与表扬学生

4.“达人级”学生再一次进行展示；大众评审选出“达人总冠军”

活动要求：明确要领，积极进取，展示自我

安全小贴士：注意间隔距离

教学重点：改编游戏方法，小组团结合作

1.教师语言提示，讲解方法与要求

2.教师巡视并参与活动

3.学生分散玩垫子

4.教师提任务单，并提示学生观看

讨论

5.小组共同合作利用垫子创想设计游戏

6.学生尝试练习，小组讨论规则，再改进不足之处

7.教师巡视指导参与

8.各小组演示汇报

9.师生共同评选最佳游戏改编奖

10.最佳游戏比赛，引导学生布置垫子

11.学生游戏，教师参与；评价最佳合作奖

活动要求：开动脑筋，遵守规则，积极参与

安全小贴士：注意间隔距离

1.引导学生放松

2.师生边唱边音乐边放松

活动要求：愉悦身心，动作优美

1.对本课进行小结，表扬好的小组和同学，并提出希望

2.师生呼别

组织与队形

组织：以个人为单位

队形同上

组织：以个人为单位

队形：如下图：

Δ

组织：以个人为单位

队形：散点位置

组织：以小组为单位，分4组

队形:如下图：

队形：如下图：

队形：散点位置

场地

器材

篮球场2片、折叠垫子26块、短绳20根、录音机1台

预计

课后

小结

1.教师在课前进行安全常规教育

2.课前取出衣物中的硬物，练习时要求女生将头上的发夹等取下来

3.准备活动充分伸展，防止损伤的发生

4.教师讲解并示范保护与帮助位置与方法，并在学生练习时督促检查

练习密度

强度

全课

内容主题

中上

42%左右

37%左右

25