3、跑走交替、自然地形跑第二课时教学设计

上海市曹行小学《体育与健身》课时计划

姓

名

教学

目标

姜耀华

执教班级

二（1）班

课

时

3-3 内

容

走与跑：跑走交替 （3—3）

主

题

综合活动：飞跃地平线 1—1

重

点

走与跑的姿势

难

点

跑走交替衔接自然

组织队形

教与学活动

设计意图

1、

学会跑走交替的动作方法，做到衔接自然，提高跑的能力。

2、

增强心肺功能，发展下肢力量和灵敏素质。

3、

增强团队合作意识，养成互相合作、共同学习的良好品质。

运动负荷

课序

时间

教学内容

次

时

数

间

2 2’30

强

度

中

★男生 ☆女生 △教师

◎：1、整队

2、师生问好

3、语言导入本课的内容

◇：1、整齐队列

2、师生问好

3、认真听讲，积极投入

☆：思想集中、精神饱满

◎：1、讲解游戏方法并示范

2、组织学生练习

◇：1、学生认真听讲，明确游戏要求

2、自主练习

☆：积极参与、注意安全

一

1’

课堂常规：

1、

师生问好

2、

教师整队

3、

检查服装

4、

宣布课的内容

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△

二

4’

游戏：你追我赶

方法：两人一组，在规定范围内，一方逃，一方追，被追到者交换成为追击者。

散点

三

19’

走与跑：跑走交替

2 1、“新兵训练营”

方法：学生在自己的营地内，根据教师给出的

不同颜色作出相应的练习，反复多次练习

规则：红－停；黄－走；绿－跑

2、“实战演练”

2

方法：学生4人一组，在自己的营地内，按照

音乐节奏的变化，由组长带领进行相应训练。

规则：按音乐节奏进行跑走交替练习，前后保

持安全距离，组长控制速度

4’

4’

中

大

◎：1、讲解练习方法及要求

2、组织学生进行练习

3、巡视并指导学生

4、强调练习要求，组织学生再次 练习

◇：1、认真听讲，明确练习方法和要求

2、开动脑筋，积极参与

3、自主练习

4、及时纠正错误，继续练习

☆：积极参与，动作正确

◎：1、讲解练习的方法，引导学生尝

试寻找音乐的规律进行练习。

2、学生练习，教师巡视

3、集体点评，讲解练习要求

4、组织学生分组练习

5、小结，表扬鼓励

◇：1、认真听讲，明确练习方法

2、带着问题进行练习。

3、大胆发言，总结练习情况

4、组长带领队员继续练习

5、认真听讲

☆：跑走的自然衔接，保持安全距离

团队合作，遵守规则

利用”新兵训练营”这个环节，将前2次课的内容进行复习，同时承上启下，让学生在游戏中自然过度到原地跑走交替练习。

通过自主练习，让学生自己尝试寻找出音乐的规律，自己总结方法。

以小组形式进行跑走交替练习，提高跑走的自然衔接和团队合作的意识。

方法：学生2人一组，按规定路线，沿着营地，2

轮流做障碍物，进行学练。

综合活动：飞跃地平线

四

8’

方法：学生面对面站立，利用标志垫，进行飞2

飞盘和接飞盘的游戏，飞盘落地则视为失败

第一轮：2人一组

第二轮：4人一组

五

3’

结束部分：

1、

放松

2、

小结

3、

宣布下课

4、

归还器材

3、“翻山越岭”

4

4

大

中

◎：1、情景导入，激发学习兴趣

2、提示“山洞”、“石头”等方法，提示安全、组织学生练习。

3、组织学生团队合作、开展练习

4、巡视，指导学生

◇：1、认真听讲，进入情景

2、仔细观察，明确练习方法

3、积极参与，完成练习

4、认真练习

☆：跑走的自然衔接

遵守规则，注意安全

小组合作，共同学练

◎：1、讲解游戏的方法和规则

2、组织学生参与活动

3、巡视指导

4、小结，表扬鼓励

◇：1、认真听讲，明确游戏的方法和规则

2、积极参与，完成练习

3、遵守规则，注意安全

4、自我总结比赛情况

☆：积极投入，学会观察

注意安全，遵守规则

◎：1、示范并讲解放松方法

2、组织学生放松

3、点评上课情况

4、师生告别

◇：1、认真听讲，明确放松方法

2、按要求放松

3、积极互动，共同小结

4、师生告别

通过情景化的教学，提高学生的练习兴趣，同时增加跑走的距离，对所学内容进行复习巩固，提高跑

的能力。

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△

1、标垫 50个 2、音箱 1台

场地

器材

安全

提示

1、课前场地安全性检查

2、课间不断提醒安全注意事项

3、活动中注意保持安全的距离，避免碰撞

整课密度

基本部分密度

59% 3、标志物4个

4、呼啦圈20个

5、颜色卡3个

预计运动量

52% 课后

小结