6.300米走跑交替与游戏全国优秀课堂实录

曲线跑

授课对象：水平一 人数：40人 男：20人 女：20 人 课次：

第1次 授课时间：2018年5月3日 任课教师：

钟玉豪

1．认知目标：基本了解曲线跑时身体姿势和动作要求，并能主动观察和体会曲线跑的动作要求。

教2．技能目标：在曲线跑时，90%左右学生知道沿着障碍物变换跑动方向，70%左右学生能随着曲学

线弧度做出身体内倾的姿势，摆臂动作尽量能做到外大内小。

目

3．情感目标：激发学生对运动的兴趣，通过团体游戏，培养同伴之间的的合作，增进人与人之标

间的情感交流。

教1、巩固原地摆臂练习和直线跑技术

学2、曲线跑（新授）

内3、课课练

容

重

难

点

根据转弯方向身体能做出内倾的姿

点

变向跑时，摆臂自然协调

势。

课阶段

的

顺

目标

序

课堂成规：形成较好

的上课气

开

氛

始

部

明确学习提高

内容，分

学习热情

︵ 3’

︶

教学内容

强

度

教师活动

学生活动

时次 …

间

数

小中大

1、场地器材准1、认真听讲，明一、在体育委员

备

确本课目标及要指挥下整队，四

课前认真准求

列横队集中

备场地、器材，2、集中注意力听○○○○○

排除事故隐患，讲和观察示范（队○○○○○

做好上课的身形同图1）

心准备。

3、随堂见习学生，○○○○○

○○○○○

3’

1 小

做好课堂笔记，协△

助教师做一些力☆2、强调要求

所能及的练习。 要求；

1、集合快、

4、明确学习目标 齐、静

3、检查学生服5、激发学习愿望装及请假单或2、见习生随堂一见习条，询问与动机 边学习

伤、病情况，并

提出见习时的要求。

组织与要求

课堂常规：

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布本节课内容

4、安排见习生

5、检查服装与佩带物

6、安全检查和安全教育

为学习主教材做好

身体及心

准

理上的准并激发

备，

学生学习提高

兴趣，备

学生精神

兴奋。

部

分

︵

8’

︶

基

本

部

分

︵

25’

︶

巩固学生旧知识，体会并初步掌握新动作，发展学生积极性

使学生初步掌握立定跳远技术并发展学生身体协调性。

针对本课的重点加入身体素质练和游戏，让学生在乐中学到知识

准备环节：

一、小伙伴来找家。

二、游戏“我看见，我看见”。

三、原地摆臂练习。

一、1、教师口令指挥 2、教师带领学生进行练习

3、教师播放音乐，指挥学生完成练习

二、教师讲解游戏规则，并注意学生安全，强调学生按指示练习。

三、1.简要讲解专门性准备活动

2、适时用语言提示学生动作要求。

3、提醒进行专门性活动使，注意安全

1、学生按教师口令统一行动，并在教师带领下进行练***胆提出疑问。

要求：服从指挥，行动迅速。

准备活动要求：

1、充分活动身体各关节肌群。

2、动作积极到位。节奏清晰，提肩拔腰。

1

5’

3 （散点队形）

2 要求：集中注意1’

力，积极做专门性准备活动。要注意安全和注意练习者之间的间距。

2’

中

中

中

一、复习直线跑

a.

直线折返

b.

绕障碍物直线加速跑

二、

带着问题思考“曲线跑”，并说出不同。

三、讲解后，再次体验曲线跑

1.教师示范

1、认真观察领会指导学生练习并纠

练习方法及技术正错误动作。

要领

2、听口令集体练2、组织练习

3、指导与保护帮助

习

3、分析技术时，4、加强组织，注意积极思考，踊跃

安全，紧密练习。

发言

4、有疑问及时向6、鼓励性评价

教师提出。

7、根据学生的不

5、学生轮流练习足，把学生分成组，（纵队，小组为单位）

17 1 进行针对性练和互帮相结合

6、选择1、2名

分

习。

9、巡回指导，纠学生练习，其他钟

同学观察分析评正错误动作。

价技术

老师带领大家学习，动作提示，想象连贯动作。 带领大家在尝试、体会、交流中获取知识和技能

并且，带领每个组员练习。

7、闭目练习法

1、认真听讲，参与积极。

2、自由拓展，尽情表现。

（纵队，小组为单位）

大

针对本课的难点把空中的动作在游戏中做练习，降低学生学习的难度，更易于突破难点

最后课课练练习进一步发展速度，耐力，灵敏，脚步敏捷能力，培学生顽强拼搏的意志点。

四、游戏“抓尾巴”。

五、课课练

a.跪卧撑

b.俯卧抬腿

c.仰卧抬腿

d.深蹲跳

1.教师讲解游戏规则。 2.教师示范 3.学生尝试练习。

实时有效监控学生动作完成质量，并鼓励学生完成，表扬完成质量高的学生，及时巡视指导。

遵守规则，注意安全，全身贯注投入游戏，从游戏中学习新技术动作。

针对自己的不足选择相应的练习。

动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。

1（散点队形）

8’ 次

中

（四列横队）

结

束

部

分

︵

4’

︶

一、放松活动

放松身体，1.手臂放松

达到身心2.腿部放松

愉悦。

3.全身放松

二、课堂小结

表扬先进、鼓励后进生

四归还器材

五、宣布下课

1、集合 2、提示学生放松练习

3、对本课学习情况和学生表现进行评述，肯定成绩，指出不足，提出改进措施等

4、收拾器材

课后若需要，找学生进行个别谈心或交流意见（信息反馈）

1、放松精神和身体 2、个人小结汇报

3、互相评价

要求：

1.学生认真听讲

2.给表现好的同学掌声

3.有序下课

4 1小

次

要求：肩、腿充分放松做动作。

场地

器材

安全保障与措施

课后

小结

标志桶

篮球场

绳梯

障碍架

预计

练习密度

45%—65%

预计心率曲线图

120-140次/分

教师注意课前场地的检查，课堂组织有序，有口令调动队伍，课中练习的温馨提示，引导学生进行自我保护，学生要学会安全锻炼的方法。

安全措施

：1.练习前充分热身2. 练习时注意安全的间隔和距离，避免干扰碰撞，不用的器材及时靠墙摆放3.要求提醒学生注意自我保护和相互保护