多种形式的原地跳跃方法和游戏教学设计实例

学校倮居黑小学

教师：李娟

适用班级、

时间

课的内容

日期

2018/3/28 年级、班级

二年级(8)班

性别

女

人

数

56 周

次

3 节

次

2 1、立定跳远

2、游戏：石头剪刀布立定跳远

一、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学课

习的目的性。

的

二、技能目标：补步学会立定跳远的技术动作要领，使95%学生能独立完目

成动作，发展学生自身调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。

标

三、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。

课的

部分

开始

准备

部分

课的内容

一、课堂常规

2、师生问好，安排见习生，讲述安全问题。

3、老师宣传本节课内容，提出要求。

情景导入

教师：盘老师在来学校的路上遇到了一件非常有限的事，现在和大家分享一下，这一天是不是下雨了吗？今天早上老师走在路上的时候突然遇到一个小水塘，同学们想一下要绕着走、跨过去、跳过去，同学们知道老师是怎么过去的吗？老师也是跳过去的，同学们想不想看老师是怎么跳过去的吗？今天我们上课的内容和跳有关的，他的名字叫立定跳远那今天我们就一起来学习立定跳远。

二、准备活动

1、热身

绕着篮球场慢跑三圈

2、热身操

在音乐旋律下老师带领学生做热身操

组织与教法

教师活动

1、集合整队

安排见习生

要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。

提问引导学生导入本次内容

3、示范并口令指挥学生慢跑

成2列横队进行慢跑热身

组织教法

1、讲解示范

2、带领学生跟着音乐的节奏集体练习

学练法：

生成4列横队听教师的讲解学生积极回答问题热身：

1、学生排成两列横队

照教师的口令进行热身

在老师带领做热身操

要求：学生精神饱满，注意力集中，严格要求自己。认真听老师讲授。

学生活动

1、体育委员四列横队整队

2、做到快、静、齐

××××××

××××××

××××××

××××××

▲

8 组织形式

次数

时间

场地器材

篮球场1块

体操垫9块

音箱一台

1、体育委员整队，清点人数。

2、交代内容，

是你的话你应该怎么过去的，

基本

部分

二、学立定跳远的技术运作

1、教师做完整示范动作

动作要领：双脚左右开立与肩同宽，两繴快速摆，同时双脚蹬地、体、收腹，小腹前伸落地缓冲。

2、定跳远辅助练习（原地纵跳10组）

练习方法：教师口令指挥。

“1”两臂向下至后举，两腿弯曲。

“2”两臂向下摆至后举，两腿弯曲。

“3”两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，落地缓冲。

3、完整技术动作练习

练习方法：

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝。

降低重心，上体前倾，手尽量向后摆。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾分，并充分展体。

落地缓冲：收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲。

口诀：

一摆二蹲三跳起

1、讲解示范立定跳远动作（讲解示范法）

2、强调易犯错误

1、讲解练习方法和要求（辅助练习法和分解练习法）

2、口令指挥学生进行辅助练习

提示动作要

1、教师讲解示范完整技术动作，并组织学生练习

2、巡巡回指导，提示动作要领及重难点纠正错误动作

（完整练习法，提示法及纠错法）

1、认真听讲解，看示范

2、认真听教师讲解练习方法和要求

3、按照教师口令认真练习

4、纠正错误动作，回快动作要领；

1、认真听教讲解

2、听从教行完整动3、根据教师提示与指导，进行教师纠错。

4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动作的连贯性

讲解组织：

××××××

××××××

××××××

××××××

▲

要求：前两排的女生蹲下，学生精神饱满，注意力集中，严格要求自己。认真听老师讲授。

练习组织：

3、巡回指导，师安排进领，纠正错误

作练习

□

□

□

□

△

□

□

□

□

22

要求：每位学生都认真的按照口诀来练习（注意安全）

结

束

部

分

三、游戏（石头剪刀布）

方法：全班的学生自由找好自己的对员（两名一组）找好在篮球的变线站好进行游戏，赢的同学可以向前跳一次，然后继续游戏，谁先跳到对面的边线谁赢。

规则：

1、不许那位同学踩线。

2、只能跳一次。

3、要听老师的口令后才能开始游戏。

四、结束部分

1、集合队伍

2、放松练习

3、师生共同总结

4、布置、收回器材

5、师生再见。

1、教师组织学生进行游戏

1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。2、教师评价本节课练习情况。3、布置收回器材4、师生再见

1、学生在老师带领下游戏

2、遵守游戏规则安全游戏

游戏组织：

×××××××

▲

起点

▲

终点

放松组织：

× ▲ ×

×

×

×

×

×××××××

10 脉

搏

曲

线

脉搏/（次·分钟）

运动指数：

平均心率

（次·分钟）

最高心率

（次·分钟）

练习密度

（次·分钟）

练习密度

/% 基本部分练习密度

中

中

教

学

反

思