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3 0 O米走跑交替与游戏秀山一小刘媛教材:1、3 0 O米走跑交替; 2、游戏:单脚跳接力教学目标:一、通过教学使学生学会走,跑交替的方法,发展耐力,培养学生走和跑的正确姿势。二、通过游戏培养学生团结互助的精神,发展协调动性和灵敏素质。教学过程:一、热身导入情节1、课堂常规:1.整队;2.师生问

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6.300米走跑交替与游戏优质课教案内容

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3 0 O米走跑交替与游戏

秀山一小

刘媛

教

材:1、3 0 O米走跑交替; 2、游戏:单脚跳接力

教学目标:

一、通过教学使学生学会走,跑交替的方法,发展耐力,培养学生走和跑的正确姿势。

二、通过游戏培养学生团结互助的精神,发展协调动性和灵敏素质。

教学过程:

一、热身导入情节

1、课堂常规:1.整队;2.师生问好;3.检查人数;4.宣布本课内容:(1)300米跑交替;(2)游戏:单脚跳接力

2、队列练习:转法、踏步走、齐步走、立定。

二、交流学习

徒手操

××××××××××

××××××××××

××××××××××

1、扩胸 ××××××××××

2、振臂 3、臂绕环 ☆ 4、体侧 5、体转 6、腹背 7、压腿 8、关节绕环

9、摆臂练习

三、合作学习

300米走跑交替

动作:自然地跑一段,接着自然地走一段,这样连续的跑和走交替进行。

重点:发展耐力,准确协调掌握动作。

难点:掌握正确的呼吸节奏。

易犯错误:跑时上下肢不协调,憋气跑。

措施:保持好前后距离。

组织: 采用分组不轮换(二路纵队)进行练习,男、女交替领跑。

教法:

1、教师讲解走、跑交替动作,要领和方法。

2、学生练习。

3、教师跟跑指导与纠正动作。

4、边跑边提示重难点。

5、对易犯错误动作及时纠正。

要求:跑时动作轻松、协调,走时注意安全。

四、延伸

游戏:单脚跳接力

方法:把学生分成人数相等的若干队,分别排成一路纵队,站在起跑线后,教师发令后,各队排头用单脚,连续跳,绕过标志物,换另一脚跳回本队,依次进行。

规则:(1)发令后或击单后才能跳;不得与地面接触。

教法:

1、教师讲解游戏的方法规则;

2、组织学生比赛。

组织:分成四组练习

要求:严格遵守游戏规则

五、结束部分

1、集合做放松活动。

2、讲评。

3、宣布下课。

中途不得换脚;跳跃时,摆动腿(2)(3)

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