多种形式的原地跳跃方法和游戏名师教学设计2

广场小学体育《立定跳远》教案

执教人：喻海

2018年4月

教

学

1、立定跳远之小蝌蚪学本领 重点

合，落地轻巧屈膝缓冲。

内

容

2、游戏：青蛙抓害虫

教学

难点

抬腿收腹，上下肢协调配合

教

学

目

标

课的

结构

双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配1、认知目标：通过学***部分学生能够建立起立定跳远的动作概念

；

2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质； 3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，

让每位学生都能体验成功的乐趣。

教学内容

一、集合整队、清点人数、安

排见习生 二、师生问好 三、宣布本课的内容以及注意事项

四、猜谜语激趣导入

绿衣小英雄，田间抓害虫

水陆都是家，唱歌顶呱呱

五、小蝌蚪游玩 1、绕池塘游玩两圈 2、石头剪刀布游戏

六、徒手操 1、曲臂绕环运动 2、体转运动

3、腹背运动 4、膝关节运动 5、手腕踝关节运动

教学活动方式与组织措施

次数

时间

开

始

热

身

部

分

1、教师集合整队，检查着装，清点人数

2、教师宣布课的内容，学生认真听讲，明白课的要求和注意事项

次数时间

。

3、教师出示谜语，学生猜谜语，创设情

境，导入课堂主题：<小蝌蚪学本领> 组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

△

4、师生在音乐的伴奏下，

学生进入石头剪刀布游戏。

5、教师领做热身操，学生积极认真完成

组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

△

学

习

提

高

部

分

一、小蝌蚪学本领（立定跳

远）

情境一：

“小蝌蚪长出了后腿”

1、下蹲起练习

动作方法：两手交叉置于背后，两脚开立与肩同宽，1 拍蹲，二拍起立，依此进行；

2、下蹲双脚跳起

要求：双脚起跳，落地轻巧； 3、分组练习。

情境二

“小蝌蚪长出了前腿” 1、原地摆臂练习

练习方法：两脚左右开立，1 拍两手向上摆动，

2 拍收回至体侧，依此进行。

2、分组练习

情境三

“小蝌蚪尾巴消失长成小青

蛙”

1、摆臂与下蹲起结合练习；

2、立定跳远讲解示范；

3、小青蛙自主练习立定跳远。

4、小青蛙跳荷叶游戏方法： 小青蛙每人一片荷叶，将荷叶放在面前，由原来的荷叶跳往放置的荷叶上，根据自己的情况选择放置的距离。

1、小蝌蚪（学生）在青蛙爸爸（教师）

带领下学习后腿的本领，青蛙爸爸及时纠

正小蝌蚪们存在的错误； 2、小蝌蚪在青蛙爸爸的带领下进行跳起

落地练习（青蛙爸爸问小蝌蚪：如果落地

声音大的话，会不会吓跑了害虫呢？） 3、小蝌蚪们两人一组结伴练习，互相监

督，青蛙爸爸巡视指导。

1、小蝌蚪在青蛙爸爸的带领下练习前腿的本领。

2、小蝌蚪们分为四组，每组一人喊口领

其他人做原地的摆臂练习，互为指导，教师巡视指导纠正。

组织： X X X X X X X △ X X X X X X X

1、小青蛙在青蛙爸爸的带领下集中进行

后腿与前腿结合练习 2、青蛙爸爸示范立定跳远，讲解动作方

法，青蛙爸爸带领小青蛙进行立定跳远的练习

3、小青蛙在各自的荷叶上进行立定跳远

练习。青蛙爸爸巡视指导与纠正

4、青蛙爸爸给小青蛙每人一片荷叶，小

青蛙根据的自己的本领能力，选择放置荷

叶的距离，不断的挑战，青蛙爸爸巡视指导与激励。

组织： X X X X X X X △ X X X X X X X

3分钟

5分钟

18分钟

二、小青蛙抓害虫 游戏方法与规则： 1、将小青蛙分为八组，成纵队分别站于标志线后，每组前方都放有一个小篮子，里面放置着小纸片（害虫），游戏开始后，每组的第一位小青蛙用立定跳远的方式向小篮子跳进，抓到小纸片后转身再跳回与下一位击掌接力，依此进行，哪一组最先完成，哪组获

胜。如没有按立定跳远的方式跳进的，视为犯规，判为失利！

X X X X ◎ X X X X X X X X ◎ X X X X X X X X ◎ X X X X X X X X ◎ X X X X △

1、在音乐的伴奏下，师生同跳兔子舞；

2、师生共同归纳小结；

3、第一组学生收拾器材，师生再见。

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

△

5分钟

一、放松舞蹈（兔子舞）

二、小结

三、布置收拾器材、师生再见

恢

复

整

理

部

分

6分钟

场

地

器

材

练习

密度

篮球场，绿色纸片 50 张、标志桶 4 个、音乐播放器 1 台

练习

45% 中等

心率

120-130次/分

强度

教学反思