7.连续前滚翻优质课教案设计

“连续前滚翻”教学构思设计及课时计划

江油市建设路小学周薇

一、指导思想: 依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

二、教材内容

本课的教学内容选用了《前滚翻》。

三、教学背景分析和构思

滚动、滚翻动作贴近人的生活本能，虽然动作简单但在现实生活中具有自我保护的使用价值。同时熟练地掌握了滚翻技术，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力，培养学生勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进学生身心和谐发展。前滚翻是体操的基本动作，以形成学生的运动技能，培养生活实践中的自我保护能力为目的。 本课的重点是团身，难点是蹬地、低头、团身动作连贯协调。本课教法选择讲解法、分解法、合作法，利用游戏来吸引他们注意，使学生通过观察、思考、想象，体现师生互动，学生间互评、互助。充分以学生为主体，使学生的个体得到充分的展示，为他们的创新创造了学练空间。

四、教学目标

1、认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我。

2、技能目标：让70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学

生灵敏、柔韧、协调等身体素质.通过拓展练习，培养学生自我保护的能力。

3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质. 五、教学重点、难点

教学重点：学生掌握前滚翻的动作过程，逐步做到滚动圆滑，方向正。

教学难点：两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势蹲撑。顺利完成动作。

前滚翻课时教案

江油市建设路小学

执教者：周薇 水平三

场地

教学内容

篮球场

1、游戏—叫号“快跑”。

2、学习技巧—前滚翻。

器材

重点

难点

体操垫4张

掌握前滚翻的动作过程

低头、含胸、收腹、团身

教学

2、遵守竞赛规则，培养学生公平竞争，友好合作的良好品质。

目标

4、发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质

课序

教学内容

课堂常规：

1、整队

2、检查人数

3、师生问好

4、安排见习生

5、宣布本次课的教学内容。

准备活动：

3、通过自主探究学习学生初步掌握前滚翻技术动作要领

1、通过游戏提高学生反应能力，培养学生热爱体育运动的兴趣。

教与学的活动

1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。

2、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

3、师生问好。

3、教师宣布本次课的教学内容和要求。

1、学生围绕田径场慢跑一圈。

2、教师示范带操，学生跟做。

要求与组织

1、队型：

运动负荷

次时强数

间

度

开

始

部

分

xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx ☆

2、要求：精神饱满，集合快静齐。

3 1 分

小

钟

1、成体操队形站立：

准

备

1、慢跑

部

2、徒手操

分

基

本

部

分

一、游戏—叫号快跑

1、随口叫出数字。

（如2号）

2通过加减乘除来算出号码。

（如1+2X2=6）

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆

2、要求：

学生练习过程中，要求认真、动作到位。

4 4 X 分

小

8

钟

1、成体操队形站立：

x x x x x x 1、教师讲解游戏规则和x x x x x x 目标要求。

x x x x x x 游戏规则：听到口令后,x x x x x x 10 绕学生来回快跑,看谁1 分

中

☆

又准又快回来原位。

钟

2、要求：

2、师示范游戏。

集中精神，反应迅速，遵守游戏规则。

基

本

部

分

二、学习技巧—前滚翻。

1、掌握前滚翻动作要领：

由蹲撑开始，两手推垫低头、含胸、蹬地、提臂收腹，团身滚动，最后抱小腿起立

2、学习保护与帮助：

单跪垫旁，一手

扶背，一手托殿。

3、巩固练习：

前滚翻接力赛。

教师活动: 1、教师讲解示范。

2、教师巡视指导，进行有重点提示。

3、教师及时纠错，帮助学生完成动作。

4、教师进行小结、评价。

学生活动: 1、学生根据教师讲解尝试练习。

2、学生互帮互学。

3、掌握技术动作较好的学生示范。

4、学生对照教师的讲解检查纠正动作。

一、组织形式：

xxxx …□→ xxxx …□→ ☆

xxxx …□→

xxxx …□→

20

1 分

要求：

钟

强

1、注意安全，按要求认真练习，加强保护与帮助。

2、学生积极参与，团结协助。

结

束

部

分

一、放松运动：

（1）

手臂放松

（2）

腿部放松 二、小结课堂

三、下课

1、教师带领学生放松。

1、成体操队形站立：

x x x x x x 2、学生跟做，并进行充x x x x x x 4 3 分放松。

x x x x x x X分

小

3、学生积极参与，并认x x x x x x 8 钟

真听讲

☆

4、师生告别

要求：心情愉快，充分5、归还器材

放松。

预

计

心

率

曲

线

图

心

率

160 150 140 130

120

110

100

90

80 5

10

15

20

25

30

35

40

时

间

课

后

小

结

平

均

心

率

110次∕分

练

习

密

度

35%—40%