7.500米走跑交替与游戏名师教学视频（文字实录）

《障碍跑与游戏》

教师：王王

班级：四年级一班

时间：40分钟

人数：48人

教学

内容：

教学

目标：

教学

步骤

一、

准

备

活

动

一、课堂常规

1、

2、

障碍跑

趣味模仿跑

重点：踏、跨、抬、钻身体协调配合。

难点：灵活运用踏、跳、钻、绕等技术。

认知目标：使学生了解障碍跑的价值，初步掌握障碍跑动作技术。

情感目标：通过模仿动物走、跑，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质，

教学内容

时间

2 分钟

教学活动与组织措施

1、教学活动

（1）、集合整队，师生问好。

（2）、安排见习生。

（3）、教师导入本课内容。

2、组织措施

（1）、队列队形，四列横队。

（按右高左矮的顺序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）

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（图1）

3、要求：快、静、齐、精神饱满、思想要集中。

二、热身运动

1、徒手操（4×8）

（1）

头部运动

（2）

肩关节运动

（3）

扩胸运动

（4）

正压腿运动

（5）

侧压腿运动

（6）

膝关节运动

（7）

踝关节运动

2、模仿蛇形走跑

8 分钟

1、教学活动

(1)．集合整队，成广播体操散开，全体学生面向教师，队形如（图2）。

(2)．教师讲解示范，强调做好准备活动的重要性。

（3）．学生跟着教师口令一起，注意模范教师动作，教师带学生做前2个8拍，学生自己做后2个8拍。

2、组织措施：

（1）．学生成四列横队广播体操散开，全体学生面向教师，队形如（图2）。

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（图2）

3、要求：动作应舒张大方、协调有力，节奏感强。

1、教学活动

（1）教师讲解示范：由各组队员蹲立成纵队，末尾为第一个模仿走跑，一接一、二接二接下去。排头返回向后走跑。

（2）由原来的四列横队站成四列纵队，蹲下。

（3）要求：模范协调有趣绕走、跑有节奏

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（图3）

二、

开

始

部

分

三、

结

束

部

分

一、障碍跑

动作要领：

踏：单脚踏跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移；

跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；

钻：降低重心、低头、协调连贯；

绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地。

一、游戏：模仿登山障碍跑。

1、方法：学生分组，每组10人，各组讨论模仿山上的障碍物体。选举四名队员登山接力跑。

2、音乐伴奏登山。

22分钟

8分钟

1、教学活动

（1）学生讨论、尝试练习。

（2）教师质疑：假如跑步时，前面有个篮球或小朋友，你该怎么办？

（3）教师讲解示范动作，并强调动作重点与难点。

2、组织措施：

（1）小组讨论：怎样过障碍物？

（2）队形向障碍物（气球）应用跨、跳、绕接力练习。

（3）学生练习，老师巡回指导。

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（图4）

一、游戏过程

1、教师提出问题：登山时，会遇到哪些障碍？引导学生回答：“花、草、山、石头、小动物、大树等。”

2、游戏规则：

各组成员自由模仿障碍物，成纵队队形排列。

根据障碍物特点，应用钻、跨、跳、绕、踏进行登山游戏。最先夺取红旗组胜利。

障碍物区（气球）

3、由小组长组织各组成员，进行登山游戏活动。

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学生模仿障碍物区

二、集合整队

三、课堂小结，回收器材。

（图5）

二、各小组归队，成四列横队站列。

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（图6）

三、谈话总结

师：我们在日常生活中行走,都会遇到一些障碍物。如何安全、有效的通过这些障碍物。经过这节课的学习，同学们，你们掌握了吗？