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300——500米交课题设计者余剑教者余剑替跑课型体育课课时11 时间第6周1节总课时11 教学目标1、能了解走跑交替的方法,知道走跑交替的要求;能说出游戏的名称,懂得游戏规则。2、能做到走跑动作协调,呼吸自然;能较熟练的做出单脚连续跳动作。3、能积极参与,具有吃苦耐劳的精神;能克服困难,勇于顽强地

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6.300米走跑交替与游戏主要内容及教案内容

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正文

300——500米交课

题

设计者

余剑

教

者

余剑

替跑

课

型

体育课

课时

11 时间

第

6

周

1

节

总课时

11 教学目标

1、能了解走跑交替的方法,知道走跑交替的要求;能说出游戏的名称,懂得游戏规则。

2、能做到走跑动作协调,呼吸自然;能较熟练的做出单脚连续跳动作。

3、能积极参与,具有吃苦耐劳的精神;能克服困难,勇于顽强地完成游戏。

能听从老师的指挥,完成规定动作。

课前热身。

教学过程(主要环节)

我的再创造

教学重难点

教学准备

1、教师检查常规。

2、师生问好。

3、宣布本课内容与目标。

1、教师简述,并示范。

2、模仿操名称:

①伸展运动;②扩胸运动;

③侧屈运动;④体转运动;

⑤全身运动;⑥跳跃运动。

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1、讲解:走跑交替是培养学生走和跑的正确姿势、发展耐力素质的一种方法。走和跑时要求放松自然,动作、呼吸配合协调。

2、集体进行原地摆臂与呼吸配合练习,摆臂时要放松协调。

3、按图形练习走跑交替,也可根据学校地形做自然地形走跑交替。

4、练习时走跑交替可用信号调度,也可按标志分段进行。练习结束后要有适当的放松活动进行调整。

1、组织学生复习“单脚跳接力”游戏的方法,重点复

习单脚连续向前跳动作。

2、增加游戏难度,要求学生中途不得换脚,但绕标志物后必须得换脚。

3、改变游戏方式,与跑结合编成一组游戏,如单脚跳过去,绕过标志物跑回本队。距离也可适当延长。采用跑跳交替方法可起调节作用,有利于发展学生弹跳力。

1、师小结本课。

组织学生进行放松活动

——唱游。

3、师生再见。

板书设计

教学反思

教师要活用教材资源、利用生活资源、捕捉课堂资源。课堂互动经常会生成各种各样的资源。

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