4.原地两脚依次跳长绳课件配套优秀

“长绳——快乐跳长绳教案

水平二 三年级 36人 执教教师 张功益 课时：第3课时

学习目标

1.学生乐于参与跳长绳练习以及游戏，进一步提高学生跳长绳动作要领，通过本节课教学能够使大部分同学能够在

“∞”

字

跳长绳的练习中完成跑跳进绳和跳一次或跳几次出绳的动作

2. 能够使部分同学能够在

“∞”

字

跳长绳的练习中完成连贯进入和出绳的动作。尝试跳双绳的方法。

3发展学生上下肢的力量、身体的协调性、灵活性，节奏感和勇敢果断团结协作、互相帮助共同进步的思想品德. 4通过游戏培养学生良好的行为习惯，通过体育教学对学生进行爱国主义教育。

教学内容

重难点

跳绳：长绳——“∞”字

跳长绳

游戏：

小鸡找朋友

重点：进绳接跳绳的动作。

难点； 动作协调、灵活、节奏感、动作连贯。

教学程序

教

学

内

容

教

师

活

动

学

生

活

动

组

织

形

式

运动负荷

时次强间

数

度

一．课堂常规

1.教师点评集1学生根据XXXXXXXXXXXX 始部分：

合状态，口令老师的口令XXXXXXXXXXXX 指挥检查队队列

练习。

. 1. 体育委列。

OOOOOOOOOO 员集合、报 告，师生问2.集合、听课2.老师说动OOOOOOOOOO 好，检查基本表现程度 物名称，学

队形队列。创3.看看同学们生根据老师设学习内容，注意力是否集所说动物名

激发学生需中

称做出叫

O 求。

声。

2.安排见习

生

3.强调一切行动听指挥，注意安全。 3. 有序集合，做到快静齐，跟随教师指挥完成队形队列动作

4. 认真听老师宣布学习内容

二．准备部分

1教师讲解秧歌的基本跳法

热身活动：

。

陕北秧歌舞基本步练习，

2 学生在音乐的伴奏下扭秧歌。

1.学生听口令练习秧歌的基本跳法。

2. 学生听哨音练习秧歌的基本跳法

XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO

O

21

小

分次

钟

2次

4分钟

2

次

中

2.教师讲评学

生在音乐的伴奏下扭秧歌情

况

3学生在音乐的伴奏下

扭秧歌

教学评价：

2次

中

1.老师对学生

秧歌舞进行积4学生在音极性评判。

乐的伴奏下 尽情发挥自2自然有序不己的特长。拥挤。

各个关节充分活动开.

尽情表现自己。

XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO

O

三．基本部分

1.教师讲解“∞”字跳长1.学习“∞”绳的动作方法

字跳长绳

两名学生摇绳

其他学生立在摇绳学生一

边，两名学生

摇出的绳较

大、较圆、较慢，匀速和有节奏感，学生快速跑进绳一次或者几次以后快速跑出1.学生分组练习，教师巡回检查指导

学生在练习中体验并发现问题提出问题.怎么样才能跳好绳。

2.小组示范提示讨论问题。 3.再次体验巩固达成的场地一

OOOOOO

O_-------- O

场地二

OOOOOO

O_-------- O

4

3

次

大

分

钟

2

次

绳。

（1）摇的学生匀速、慢节奏挥动，方向：摇向同伴站队开始的方向。（2）过得学生依次排队，规定路线通过，记住自己通过的次数。

共识。

4.怎样才能动作协调

场地三

XXXXXXX X_-------- X

1.

学生练

习，

1.怎么样才场地四

能进反绳。进反绳的时XXXXXX

X_-------- X

场地一

OOOOOO

O_-------- O

场地二

OOOOOO

O_-------- O

场地三

2

次

大

机是什么 ，为什3）排队时不推么有些同学搡、不影响他进不去绳用人

小组示范的

1.教师讲解

方法来落实练习的方法和要求，

2. .在练习过程中学生在摇的节奏和跳绳的动作、学生根据自己以前学习过的古诗词或者乘法口诀以及弟子规进行大声背诵来对自己跳绳节奏感进行调整。

2

次

2

进反绳的动作方法是两名摇

绳学生同时向2.

学习“∞”里面摇绳，绳字

跳长绳进打地以后在空中的时候跳绳反绳

的同学快速跑

进绳里面，两个脚交换单脚

跳一次或者几

次以后跑出

绳。

教师讲解

次

大

8

分

钟

2

次

4.游戏：

教师讲解

老师讲解小鸡的头

、翅膀

、鸡屁股

、下鸡蛋

动作。老师口令，学生做动作，

XXXXXXX X_-------- X

场地四

动作要求：

XXXXXX 动作协调、

自然、灵活、X_-------- X 高重心、有节奏感

1.

学生听口令练习

2.学生听哨音练习秧歌的基本跳法

3.学生跟随音乐练习

要求

X_-------- X

场地一

OOOOOO

O_-------- O

场地二

OOOOOO

O_-------- O

场地三

XXXXXXX 小鸡找朋友

52

分次

钟

大

2

次

教师指导学生学生根据老做放松练习。

师的口令快

结束部分：

1.放缓准备活慢变化做动动使用音乐，作，看看那身心舒缓的完个同学反应成放松活动。

快

2

场地四

XXXXXX

X_-------- X

12

2

中

.认真参与总1.放松活动

结，对照自己

在本课中的表

现。

2.小结本课

1.

学生3.送还器材下音乐

课。

伴奏做各

放松

示动

在

的

下种

提

程评

O O O O 

O O O O 价学生X X X X X 的完成情况。

X X X X X 3.送还器材

下课。

2.

过分次

钟

2

次

S



O O O O 

O O O O X X X X X

4分钟

1

次

负荷预计

120——130平均心率 次/分

练习密度

强度指数

40——45% 1.5——1.7 120——130次/分

小

X X X X X

40——45% 1.5——1.7

长绳8根，标场地器材：。

志筒16个，音

乐播放器1台