4.加快速度走与游戏优质课教案

快乐的跑教学设计

一. 教学目标:

1.认知目标:学生了解跑的相关知识，通过练习初步学会跑的技巧。

2.技能目标:通过对快速跑的学习，初步掌握快速跑的技术，提高奔跑能力，发展学生下肢力量。

3.情感态度与价值观:通过游戏，激发学生运动兴趣，克服困难的优良品质。

教学过程

一. 开始部分:

1.集合整队

师生问好

检查服装

清点人数

安排见息

。

2.宣布上课内容:这节课我们要学习跑，老师相信同学们都会跑。但是要怎么跑才能更快更轻松呢？待会我们一起来探讨探讨。

二. 准备部分:

1.啦啦操

快乐的歌(导入:同学们化身成一只只小鸡，天亮了，小鸡是不是要开始早锻炼了呢？)

2.徒手操(扩胸运动

弓步压腿

膝关节绕环

手腕脚踝运动

压韧带4✖8拍)

教学重难点:1.身体平稳

跑的快

跑的直

2. 跑的自然协调

动作连贯.

三. 基本部分:

1.将学生分成四组，每组第一名同学向前走3步，站在彩线后面。后面同学站在白线后面，听老师哨音。一同起跑，前面同学是小鸡，后面同学做老鹰。(追逐跑)稍微强调下起跑准备姿势。

规则：站在起点处不准踩线，不准抢跑，老鹰抓住小鸡后要松手，防止前面同学摔倒，注意安全，小鸡跑到家后，老鹰就不能在追了，记得不能按原路返回，走安全区域绕回。站在队尾。

教师活动:

1.教师示范，找一名学生一起演示。

2.进行小结，要跑的直，注意摆臂，摆腿。

3.让当小鸡的同学转换成老鹰，在进行一次追逐跑练习。

4.选出优生进行示范。给予鼓励。

2..过障碍击掌接力( 突出重点，突破难点)教师完整示范。

规则:不准踩线，不准抢跑，跑的过程要跑直线。必须绕过标志物，迅速跑回与下一位同学错肩击掌，击掌后才能进行比赛。(跑的过程中记得提醒学生注意动作，跑的要直的要点)

游戏总结:同学们在刚才的游戏中表现都很棒，咱们的这一组同学最终获得了胜利，他们将这节课的内容运用的非常好。来，我们一起掌声鼓励一下，输的这组我们也不要气馁，下次我们一定要战胜他们，好不好？

学生活动:

1.认真听讲，仔细观察。

2.大胆展示自己。

3.学会欣赏鼓励他人。

4.认真完成课上任务，注意安全。

四. 结束部分：

1.集合整队。

2.放松操，照镜子游戏。

3.教师小结(这节课我们学习了跑，同学们是不是都知道怎么样才能跑的更快更轻松呢！课后可以将我们今天学习的分享给我们的好朋友和父母。)

4.收拾器材。

5.师生再见。