资料摘要
哑铃健身操教案教目标学课的时间. 准备部分 5分认知目标：使学生对哑铃韵律操有初步的认识，掌握哑铃韵律操的基本动作， 80%的学生能配合脚上进行组合动作练习及自主创编动作练习。技能目标：通过哑铃韵律操的教学，培养学生协调性和律动节奏感情感目标：培养学生团结协作的精神和创新精神和学生自主学习
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- 2018-05-30 07:40:00
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- 学校：榆树市实验小学
5.儿童基本舞步优秀教学实录
未知
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关键词：5.儿童基本舞步优秀教学实录
正文
哑铃健身操教案
教
目
标
学
课的时间
.
准
备
部
分
5分
认知目标：使学生对哑铃韵律操有初步的认识，掌握哑铃韵律操的基本动作， 80%的学生能配合脚上进行组合动作练习及自主创编动作练习。
技能目标：通过哑铃韵律操的教学，培养学生协调性和律动节奏感
情感目标：培养学生团结协作的精神和创新精神和学生自主学习，积极探究、创新的能力。
运
动
负
荷
时
强
教
学
内
容
组 织 教 法
间
度
一、课堂常规：
组织：
全班成四列横队集合
如图①
1、体育委员整队， 2 小
报告人数。
2、师生问好。
3、教师检查服装。
要求：快、静、齐，精神饱满
4、宣布本课任务。
组织：
5、安排见习生活
动。
准备活动：
要求：注意力集中、热身充分。
1、热身活
3 小
动：《雏鹰展翅》武术操
组织与练习：
二、哑铃健身操
要求：认真学习，认真模仿
1、教师分节做完整动作
示范，学生注意观察。
教法：
1、讲解示范法
2、语言引导法
2、教师对每一节动作做3、尝试练习法
分解动作讲解，学生模4、预防与纠正错误法
5、选优示范法
10 中
仿练习。
6、分组练习法
3、教师带领学生做整套
健身操练习
练习方法：
4、学生分小组练习，教①学习自编哑铃操动作方法。
师巡回指导。
②学生互相学习帮助。
基
③分解练习1次。
5、学生集体练习，展示
④组合练习1次。
练习成果，并找出优秀
本
的学生展示。
⑤分小组练习
6、教师带领学生跟随音要求：
部
乐一起做整套操的练认真听讲、看示范、积极
习。
模仿练习。
7、全体师生一起用哑铃教师指导:
分
给自己以鼓励。
巡回指导、个别纠错
重点：动作协调
30难点：动作到位，相结
分
合
放松活动
跟随音乐，师生一
起做放松操，达到身心
放松。
最后教师对本次课
进行点评，互道再见。
5
5
10
中
偏
中
大
结
束 部
分
5分
组织：如图⑥
⑥
要求：
跟着音乐做放松操、调整呼吸
宣布下课：
回收器材、准备下课
3
2
小
小
预计部分
场
小音箱1个
地
木制哑铃70个
器
材
平均心 125--130次率
/分
练习密 42%--45% 度
课
后
小
结
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