8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习说课稿【一等奖】

课题：《仰卧推起成桥》

一、教学设计的指导思想和理念

本课以2011版小学体育新课标为依据，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，培养学生的体育与健康核心素养，以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体健康水平的提高为目标，结合学生实际安排教学内容。本着求实、拓展、探索、创新的新课程思路展开。采取层次化、递进式的教学，循序渐进的完成教学目标，解决本课的重难点,力求使不同层次的学生将在原有的基础上学有所得。

通过不同的评价方式，提高学生练习兴趣，发挥学生在学习中的主动性、积极性。让学生在身体锻炼的同时，潜移默化地进行品德的渗透，培养学生不怕困难、相互帮助的品德，体现了体育的教育性原则。

二、教材分析

本课教学内容是技巧《仰卧推起成桥》第一次课，人教版水平一二年级的内容。是一项发展学生柔韧性的重要教材，通过练习，发展学生肩背、腰腹和髋部肌肉力量和弹性以及关节的灵活性，培养学生顽强不怕苦难和同学间相互帮助等精神品质。

三、学情分析

本教学班为小学二年级，共有40人。在身体发育上处在平稳发展的时期，骨骼易弯曲，肌肉力量较小。作为农村小学的学生，技巧方面的训练接受的较少，他们的形象思维仍占主导，逻辑思维很不发达，很难理解抽象的概念，注意力持

久性较差，但学生活泼好动、模仿能力强，善于接受新奇的事物，这给我的教学也带来了很多的生机与便利。对于部分有困难的学生采用保护与帮助的方法,个别学生的身体条件比较好,略有基础的同学,让他们做小老师的方法积极参与,力争使每位学生都有所收获,获得成功的喜悦. 四、教学目标

1、认知目标：学生能够说出仰卧推起成桥的名称，知道仰卧推起成桥的动作顺序，学会保护帮助的方法。

2、技能目标：大部分学生在同伴的帮助下初步完成仰卧推起成桥动作，发展学生的腰腹力量、灵敏及身体的平衡能力。

3、情感目标：关注同伴，团结协作，互相帮助，共同愉快地进行仰卧推起成桥动作的学习。

五、教学重难点

重点：两手肩上推撑垫

难点: 手脚撑地成“桥”

六、教学过程：

1、情境激趣阶段：

（1）课堂常规。

（2）谈话导入、安全教育。

（3）热身慢跑、垫上操。活动关节的同时,渗透夹肘、挺髋等仰卧推起成桥动作中的难点技术动作。

（4）学本领：建大桥和推推推。

2、激励参与阶段：

教学步骤：

（1）尝试练习。学生自主尝试用身体搭建桥。

（2）一级建桥师：学习预备姿势和顶髋。

（3）二级建桥师及帮助：学习两臂肩上屈肘，两手撑点姿势以及同伴互相帮助的方法。

（4）三级建桥师及保护帮助：学习两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推撑，抬头挺胸，成桥的动作要领以及保护与帮助的方法。

（5）相机检测游戏：根据学生学习情况，相机进行检测游戏。

3：发展提高阶段：建筑师和推土机游戏。

3、总结拓展阶段：

（1）放松游戏：采用剪刀石头布的游戏方式，让学生主动愉快的进行放松。

（2）小结本课，布置作业。

（3）感谢学生的协助，师生再见。

七、教法与学法：

教法：讲解示范法，预防与纠正错误法，完整法与分解法，竞赛法。

学法：观察法、模仿法、自评法、分组练习法、探究学习法。

八、预计身心负荷：

1、平均心率：105--115次/分左右

2、全课练习密度:50--60%左右

3、心理负荷：良好

九、场地器材：

足球场、体操垫42块、标志桶四个、口哨一只、音箱一个。

技巧《仰卧推起成桥》教学设计

学校：横山中心小学

水平一二年级

课时：1

执教：陈静静

教学内容

教学

目标

技巧《仰卧推起成桥》

游戏：《建筑师和推土机》

1、认知目标：学生能够说出仰卧推起成桥的名称，知道仰卧推起成桥的动作顺序，学会保护帮助的方法。

2、技能目标：大部分学生在同伴的帮助下初步完成仰卧推起成桥动作，发展学生的腰腹力量、灵敏及身体的平衡能力。

3、情感目标：关注同伴，团结协作，互相帮助，共同愉快地进行仰卧推起成桥动作的学习。

教学重点：两手肩上推撑垫

重、难点：手脚撑地成“桥”

难点

热

身

诱

导

8′

教学内容

1、

课堂常规

2、谈话导入

安全教育

3、

热身活动

1)慢跑热身

2)垫上操

夹肘运动

仰泳运动

挺髋运动

侧拉伸运动。

4、

学本领

1）

游戏：建大桥

2）游戏：推推推

教师及学生活动

快速整队、安全教育

组织队形及要求

组织：四路纵队

要求：动作迅速、认真听讲

1、教师带领学生跟音乐沿组织：一路纵队

着场地慢跑。

组织: 2、学生认真跟随老师做动□

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作

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1、

认真观察老师的动作。

组织：两人一组

2、

和小伙伴合作玩游戏。

要求：仔细观察，认真模仿练习

一、仰卧推起成桥

1、学生尝试用身体成桥1、

学生独立尝试

后，教师请学生展示，介2、

请生示范自己的方法

3、

引入课题

绍课题。

激

2、一级建桥师

1)

教师示范，学生仔细

观察

预备：仰卧于垫子上，两2)

学生练习2-3次

臂贴在垫子上，两腿分开3）自我评价

励

屈膝，脚跟尽量靠近臀

部。

参

顶：挺髋

3、二级建桥师

1）教师示范，学生仔细观

撑：两臂于肩上屈肘，两察

与

2）学生独立练习2次，教手撑垫

师巡视

3）轮流练习，互相帮助

4）指名展示，教师讲评

5）互相评价

4、三级建桥师

推：两脚用力蹬地，挺髋、1)

教师示范讲解动作要

领，学生认真观察体伸膝，同时两臂用力推

会、练习

撑，抬头挺胸，成桥。

2)

尝试练习2-3次、互

相检查帮助。

20′

3)

说一说身体什么部位保护与帮助:站在练习者

推

体侧，扶起腰部两侧，练4)

学生展示，教师展评，

习者挺髋、推撑时顺势上并进行保护与帮助的

提，帮助成“桥”。

示范讲解。

5）两人一组，合作练习并

互相评价

组织：一人一块垫子

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组织：同上

要求：仔细观察、认真练习，互帮互助。

组织：同上

要求：认真合作、尝试练习、互相帮助。

组织：同上

要求：认真合作、尝试练习、互相帮助。

快

乐

体

验

7′

5、相机互相检测。

一人尝试做动作,小伙伴尝试钻过去.

二、游戏《推土机和建筑师》

每组的第一位同学作为建筑师，将垫子折叠后迅速跑回和下一位同学击掌，下一位同学作为推土机将垫子打开后迅速跑回和下一位同学击掌，以此类推，哪一组先完成为胜。

6）指名示范

1）老师讲解检测方法

2）

两人一组，合作游戏

1)

教师讲解示范游戏方法

2)

组织游戏

3)

学生比赛

4)

教师评价

组织：同上

要求：认真合作、尝试练习、互相帮助。

组织：同上

要求：认真合作、尝试练习、互相帮助

组织：四路纵队

○○○○○

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○○○○○

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○○○○○

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○○○○○

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要求：快速集合，认真听游戏方法。

组织：自由坐在体操垫上。

要求：认真小结

快

乐

放

松

5′

1、

放松：剪刀石头布

2、小结，延伸拓展. 3、布置学生归还器材

1、

师讲解放松游戏的方法

2、

生做游戏

3、

师生共同小结

4、布置学生送回器材。

场地安排：足球场、标志桶

器材：口哨、音乐、体操垫。