武术基本动作优秀教案设计

水平二“武术简单套路”练习方法（拓展课程）

单元教学设计思路

1．选取小学水平二“武术简单套路”练习方法（拓展课程）为教学内容，共设计两个单元，内容分别为“武术基本动作与简单套路”和“武术完整初级套路”。本次单元设计为“武术基本动作与简单套路”。

2．“武术”是中国民族传统体育项目也是锻炼价值较高的体育教材之一，内容有效组织教学以提高学生的身体素质，发展柔韧、速度、灵巧、力量等身体素质为目的。通过设计多种形式的练习手段方法，让学生能够在练习中得到自信，能够将武术的“精”“气”“神”贯彻到现实生活中。同时将功夫扇加入练习来提高学生的练习兴趣和效果，使学生既能熟练所学内容又能提高兴趣。

3．本单元从动作的维度出发，通过第一课时的动作练习，让学生初步接触、区别和做出基本手型与步型。通过第二课时的巩固练习，结合手型与步型动作来完成五步拳的教学。通过第三课时的组合练习，从不同动作的组合、不同环境下的组合和合作下的组合以及创意队形，提高学生武术基本动作运用能力。此外还设计功夫扇的导入：通过第四课时学习功夫扇基本动作要领，通过第五课时学习功夫扇与五步拳的基本动作结合的练习方法，最后通第六课时的所学动作运用与创编，来提高学生对武术的兴趣。

4．本单元体能维度设计为6课时。结合青少年身体发展敏感期，水平三的学生重点发展柔韧、协调和平衡能力，发展协调性的练习内容较少，

而是有意识地从学生上述三方面身体素质入手设计，本阶段“发展体能的方法”，重点围绕“柔韧、素质、力量、协调”让学生学会多种方法。

5．在运用维度中，设计了练习组合方式来进一步提高学生动作技巧以及运用能力，而且在一定程度上有益于学生之间的相互帮助和沟通交流，增进同学之间的和谐友谊。创意组合希望在一定程度上拓宽学生的思维角度，提高学生的创新意识，体验传统文化的魅力。

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水平三“武术基本动作与简单套路”练习方法

单元教学设计

1．了解中华武术的基本知识与文化魅力，能说出所学的武术基本动作名称。

2．能在各小组展示学习成果中展示出至少3种以上武术拳类基本动作和太极扇基本动作单元教学目标

练习方法，如握扇五步拳、自编小组合、功夫扇自编套路等，促进学生身体柔韧、协调、力量、等体能素质。

3．能大胆地展示自己所学的技术，在练习中获得快乐，表现出一定的团队意识，做到互帮互助、和谐相处的同伴关系。增进学习民族瑰宝——中华武术的神圣感、自豪感。

序号

教学内容

教

学

目

标

认知：能知道武术抱拳礼与基本步型、手型的动作方法。

技能：能在“双人猜拳、大比拼”等游戏中，做出三种基本步型与手型，如剪刀用弓步和抓勾代替、石头用并步和冲拳代替、布用马步与推掌来代替，表现出手型步型转换中转换协调、动作正确。

情感：表现出互助互学、和谐相处的同伴关系。

认知：能够说出在基本手型步型的动作名称

技能：能在“隔山打牛”“稳如泰山”“穿针引线”等游戏中，完成弓马步转换、弓步冲拳、马步冲拳、扑步穿掌，做到冲拳、推掌、穿掌动作有力，下肢动作到位，提高学生的动作力点，发展身体协调性和上下肢力量。

重点与难点

教学策略

1．以“双人猜拳”游戏：学习巩固武术基本手型，在游戏中不自觉学习。

2．以“大比拼”：学习武术基本手型步型相结合，来达到基本动作巩固作用。

4．以“组合练习”游戏：进一步学习并步抱拳+勾手弓步推掌+马步冲拳小组和合。

5．以游戏竞赛的形式：将所学动作小组创编展示。

课时量

6课时

1 武术基本步型手型的动作方法

重点：步型手型动作正确

难点：步型手型动作到位

2 武术基本步型手型的练习方法

1.以“隔山打牛”游戏：来提高马步冲拳与重点：出手速马步推掌的力点。

度快、有力

2.以“稳如泰山”游戏：来纠正马步的正确难点：出手协形态。

调、步型协调

3.以“穿针引线”游戏：来提高扑步穿掌动

2

作的协调。

1．以“双人大比拼”游戏：将猜拳方式更加变更为弓步冲拳（拳）马步架打（剪刀）虚步亮掌（布）。

2．以“不倒翁”：两人双脚相抵，练习弓步马步扑步协调转换。

3．以“魔镜模仿”游戏：两人一组面对面一人练习五步拳，一人模仿镜面动作。

4．以组合练习：正面五步拳+反面五步拳来反复巩固五步拳动作。

5．以“大展拳脚”游戏：以团队比赛的方式将学生分为4组进行比拼，在比赛中完成五步拳一正一反练习。

1.在“上下开扇”专项性动作练习：来学习持器械手向上或下抖腕将扇子打开。

2.在“侧方开扇”专项性动作：来学习持器械手横面开扇。

3.以“孔雀开屏”游戏：以每小组为单位进行展示，练习不同位置方向的开扇，表现出齐、快、响。

3 武术基本步型手型在简单套路中的运用方法

认知：能说出所学五步拳每个动作的名称和方法。

技能：能在“双人大比拼、不倒翁、”等游戏中，完成弓步冲拳，马步架打，虚步亮掌动作，使基本手型与步型更好的得到复习，以便五步拳教学。有效提高学生协调能力，发展学生的上下肢下肢协调性。

情感：大胆体验，表现出合作意识。

重点：步型手型动作力点到位

难点：上下肢协调

4 认知：知道功夫扇基本动作名称。

技能：能在“孔雀开屏、放烟花”等游戏中，做出上开扇、功夫扇基本下开扇、侧方开扇的方法，表现抖腕有力，跳跃动作协调动作的方法

提高学生的上肢协调能力。

情感：能大胆表现自己，表现出团体竞争意识。

重点：功夫扇手型正确

难点：力点顺达

3

功夫扇结合五步拳的练5 习方法

认知：通过学习本次课学习能够知道扇子在其他武术套路中的结合运用。

技能：

能用所学的功夫扇动作结合到五步拳当中，在练习中能表现出动作的协调性，发展学生柔韧、灵敏、速度等身体素质。

情感：培养学生团结意识，乐于创编和展示的品质。

重点:

开扇有力、力点短促。

难点：开收扇动作协调。

1.在准备活动中加入扇子动作已进行复习。

2.在学会五步拳的同时结合扇子开扇，在无形中反复练习开扇的手腕抖动动作。

3.在展示中要求开扇声音响亮、整齐、干脆，无形中培养学生开扇时手腕抖动的力量和开扇时手腕抖动的力点。

6 功夫扇的多种形式的运用方法

认知：功夫扇子练习中知道依次开收扇的方法及动作要领。

技能：能在学会基本动作的基础上结合其他武术动作进行练习与创编。

情感：能大胆展示动作，并在游戏比赛中为同伴加油，表现团队合作与竞争精神。

重点：动作流畅。

难点：动作协调。

1．在复习扇子与五步拳内容结合时，同时加入依次开收扇子的元素，打开学生创编理念。

2.根据所学内容与武术动作小组自行进行功夫扇套路创编。

3．以展示为主：根据小组所创编的内容各小组进行展示。

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水平二《武术基本动作与简单套路练习方法》课时计划（5）

徐江小学：成成

一、指导思想

本课弘扬民族传统文化，学习武术精髓，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》精神，以“动作、体能、运用”三个维度构建武术教学单元计划（拓展课程）、常态课“七项评价标准”设计课时教学。根据中段学生的年龄特点和学习能力，以趣促学，以各种游戏活动作为动作学习、体能发展的载体，激发学生的学习兴趣，引导学生玩中学、学中练，发展学生的柔韧、协调力量等基本身体素质。

二、教材分析

本单元的教学对象是水平二的学生。水平二的学生具有一定的模仿能力，虽然动作不规范，但为学习武术套路动作奠定了一定的基础。本单元的主教材是"五步拳、功夫扇基本动作的练习方法与游戏”，它包括武术基本手型、步型、步法、基本器械等。这些教材内容包含的价值非常丰富。学生在此阶段学习上述教材内容，不仅能掌握正确的武术动作方法，培养动作模仿的能力，而且能利用这些动作练习方法发展灵敏、协调、速度等身体素质，培养团结协作、勇往直前等优秀品质。同时为以后学习更复杂的武术动作奠定基础。

三、学情分析

授课教学班是义乌市徐江小学四年级学生，年龄在10岁左右。该年龄段的学生活泼好动，模仿能力强、但注意力易分散，喜欢玩，学习状态趋向情绪化和兴趣化。本单元教学中，学生已经进行了前面武德教育与武术基本手型步型、五步拳、功夫扇基本动作等3个课时的学习。通过教师的引导，让学生在玩中练，引导学生在玩中练习武术基本动作来提高动作质量。同时，他们的团体意识逐渐

5

加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。在进行练习时我采用团队合作的方式来创新队形，并且每小组展示。

四、教学流程

集体展示

基本部分

复习功夫扇基本动作

开扇接龙

听口令集体开扇

复习五步拳

开始、准备部分

专项准备活动

课堂常规、安全提示

队列练习

功夫扇结合五步拳练习

功夫扇结合五步拳教学

小组展示

结束部分

武术专项游戏：翻牌接力赛跑

放松五禽戏

小结、回收器材、下课

6

五．教学重难点

教学重点：开扇有力、力点短促。

教学难点：开收扇动作协调。

六．安全防范：

1.做好充分的热身活动，在练习中不断地进行安全提示

2.检查服饰及随身携带物品有无安全隐患，保证练习时一定的安全距离

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《武术基本动作与简单套路练习方法》课时计划（5）

授课老师：成成 年级：四年级 人数45人 课时：6-5 2017.5.22 教学

1．武术：功夫扇结合五步拳的练习方法

内容

2．武术游戏：翻牌接力跑

年级

水平二：四年级

认知目标：通过学习清楚功夫扇的方法，知道如何在其他武术套路中的结合运用。

技能目标：95%的学生能用所学的功夫扇动作结合到五步拳当单元课次

授课人

5/6 成成

重点：开扇有力、力点短促。

难点：开收扇动作协调。

教学

中，85%的学生在练习中能表现出开收动作正确有力，发展学生目标

力量、灵敏、速度等身体素质。

情感目标：培养学生团结意识，乐于学习和展示的品质，弘扬民族传统文化。

教学

过程

教学内容

1.课堂常规

2.队列练习

2.1四面转法

开始

部分

3’

练习要求

1.听到信号反应敏捷。

组织形式与安全措施

次数

时间

1次

2-3次

10秒

6秒



2.利用队列队形激发“精



气神”

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2.强化队列、规则意识。



组织：四列横队集合

8

1.1弯腰时前腿勾脚尖

1.2手型变换有力

专项准备活动

1.徒手基本动作练习

准备

1.1弯腰柔韧

部分

1.2手型变换

5 1.3马步冲拳

1.4弓步推掌

1.5马步击响跳

1.3马步膝关节与大腿成水平



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 1-2次

组织：四列横队

3分

1.4弓步支撑有力大腿与

膝关节成水

1.5平起跳双手腰间抱

拳，落地时迅速分腿成马

步

基

本

部

分

一. 复习五步拳

1起势、弓步、马步、虚2-3次

2-3

次

组织：以小组

为单位

3-4分

2-3分

3-4分

1集体徒手复习五步拳步要求发声

动作

2.1开扇整齐、抖腕有力

二．复习功夫扇基本动2.2接龙边报数边开扇

作

1.听口令集体开扇

2.开扇接龙

3.弓步、马步、虚步边发声边开扇

3.1动作整齐，开扇抖腕安全提示：注意左右前

后之间隔最少为一臂距离

2-3次

1-2次

三.功夫扇结合五步拳正确

3.2.听口令动作定势齐28’

练习

1.集体持扇五步拳练习

开扇

2.单个发力动作教学

3.分组练习

4.小组展示

5.集体展示

四．武术专项游戏

1.翻牌接力赛跑

3.3统一口令、统一动作

3.4开扇整齐、队形整齐

3.5开扇一致，力点顺达

4.1到指定区域翻牌做出指定动作

4.2马步搭前面同学肩膀等待

4.3接力者到指定位置对

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定势者击掌后互换位置。

2-3分

1．放松

2．课堂小结

结束

部分

4’

1.1模仿老师做放松练习

1.2动作舒展、到位

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





 1次

4分

3．宣布下课（回收器材）

2.1教师提问并小结

组织：四列横队

场地

1.

篮球场

器材

1. 功夫扇46把

3.kt版20块

预计平均心率：120次/分左右 预计练习密度：50％左右

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