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2.基本步型与基本腿法公开课教案（教学设计）

未知

2018-05-08 20:35:00

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关键词：2.基本步型与基本腿法公开课教案（教学设计）

教学过程:

一、情景导入: 1、课堂常规

2、准备活动 (1)慢跑 (2)徒手操;

二、情景张开: 1、进行武术基本功练习

a、基本手型:拳、掌、勾

b、基本步型: 并步、弓步、马步、

2、武术---五步拳套路的学习

a、并步抱拳(预备姿势):挺胸塌腰,目视左方。

b、弓步冲拳:左脚向左迈出一步,成弓步;同时左手收

回腰间抱拳,右拳向前冲拳成

c、弹腿冲拳:重心前移,右腿向前弹踢;同时左拳由腰

间向前冲拳成平拳,右拳收回腰间。眼视前方。

d、马步架打:右脚落地向左转体90度,两腿下蹲成马

步;同时左拳变掌,屈臂上架,右拳由腰间

向右冲拳成平拳。头部右转,目视右前方。

3、游戏—“一站到底”

步法游戏:石头—并步、剪刀—弓步、布—马步

三、情景尾声: 1.集合整队后由老师组织学生做放松活动;

2、课后点评、布置课后作业。

3、师生说再见

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