多种形式跑的方法与游戏教案评析

障碍跑

年级：三年级

教学内容：障碍跑

教学目标

教学重点：使学生积极参与

教学难点：身体协调用力

教学过

程

开

始

部

分

8′

1.课堂常规：

1.1 体育委员整队

1.2 师生问好

1.3 检查服装

1.4 宣布本课内容

1.5 强调安全事项

1.6 安排见习生

2.

准备活动

2.1慢跑

1.组织：

*

**************

**************

**************

************** 要求：静、齐、快。

教学内容

组织与要求

次数

1

2′

3′

时间

通过练习，使学生了解多种通过障碍的方法。

引导学生掌握多种通过障碍的方法，提高学生身体的协调性和灵活性。

在游戏中培养学生积极思考、勇于尝试、战胜困难的优良品质。

类型：新授课

课时：1 2.组织：四列纵队，体操队

1

方法：四列纵队绕足球场慢跑，形

当听见一声长哨时，马上变为鸭子要求：静、齐，听清口令，

步走，哨声结束回到慢跑，当听到动作舒展有力。

两声短哨时，起跳一次。

组织：

*

1

1

1′

2′

2.2 队列练习：集合、体操队形散

*

*

*

*

*

开，左右转等的队列队形练习。

*

*

*

*

*

2.3 徒手操：头部运动、肩部运动、

*

*

*

*

* 扩胸运动、弓步压腿、关节运动。

*

*

*

*

*

基

本

部

分

28′

1.导入

要求：遵守游戏规则，积极参与。

1.1组织：四列横队

1 1.1 问“大家有没有在跑步的时候要求：听清问题，积极思考

碰见挡路的人或物，如何避开这些

障碍物”？

1.2组织：

*

*

*

*

*

*

*

*

1.2 .障碍跑

2

*

*

*

*

1.2.1 绕障碍S跑

*

*

*

*

1.2.2 跨水平障碍物

1.2.3 用不同方法过障碍物

▌ ▌ ▌ ▌

2

过障碍接力：听哨声第一位同学

手持垒球出发，第一个障碍物翻滚Δ Δ Δ Δ

过，第二个障碍物跨过，并将手中

的垒球，以地滚球的方式传送到第Π

Π

Π

Π

二位同学手中，拿球出发，第三个

3 障碍物爬行过，快速跑回到队伍最

后面。用时少的队尾胜利（每个障要求：勇于尝试，积极练习。

碍物间隔10米）。

1′

20″

20″

30″

基

本

部

分

28′

2.组织：各小组长带队到指

定场地讨论。

2、我是小小障碍物

要求：勇于尝试，积极练习。

1 四列纵队，一队为一组，以小组合

作的形式，各组讨论如何设计障碍2.1组织：

*

*

物，并设计出4个不同障碍物。

要求：设计的障碍组内先尝试，要

*

*

有可行性，要注意自身与过障碍物

*

*

*

*

同学的安全。

▌ ▌

3

2.1男女分为两组，互相尝试通过Δ Δ

对方的障碍物。

4

Π

Π

2.2 交换尝试通过各组的障碍物。

□ □

2.3 评选出最有意思的一组障碍物

要求：团结协作，积极进取，

注意安全。

5′

40″

40″

基

本

部

分

28′

3.

比一比

方法：一组同学设置障碍物，其他三组依次通过障碍接力，用时少的队伍获胜。

。

4.

组织要求：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▌

Δ

Π

□

要求：团结协作，积极进取，注意安全。

2

40″

结

束

部

分

4′

1.放松运动：

手部的静力拉伸、拍打。

1.组织：四列横队

2′

2′

要求：听要求积极拉伸放1 2.总结本课情况，表扬好的方面，松，认真听老师总结并能积1 提出不足之处，鼓励没有取得理想极反思。

成绩的同学。

3.宣布下课，师生再见

场地

设计

预计

垫子20个

练习密度：40%--45%